Perfektní dušená cuketa

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

jameson koktejly

Zde je návod, jak udělat NEJLEPŠÍ restovanou cuketu, u které budou všichni mluvit! Pouhých 10 minut na rozpálené pánvi činí tuto zelenou zeleninu skutečně neodolatelnou.

Pokud cuketa nezní jako zelenina, o které by se dalo chválit...nesetkali jste se tento recept na cuketu. Ano, tohle je opravdu ono perfektní dušená cuketa . Stačí 10 minut na rozpálené pánvi a tato zelenina přejde z bez chuti do křehké! Oregano a česnek vytvářejí pikantní chuť a strouhaný parmezán to přebírá. Je to více než snadné a nejlepší cuketová příloha, kterou jsme měli. Upřímně řečeno, tato zelenina není moje oblíbená. Ale když jsme dělali tento recept na cuketu, nemohl jsem přestat kousat věci. Zde jsou všechna naše tajemství!

Ingredience na restovanou cuketu... nejlepší koření

Když jsem vyrostla, moje máma dělala recept na restovanou cuketu, který milovala celá rodina. Tento recept ukradne trochu toho, co si z tohoto receptu pamatuji, párování zelené zeleniny s kořením na italský způsob. Zde je to, co potřebujete pro tento recept:

• Cuketa: Použijte malé až střední, abyste získali nejlépe vypadající kolečka, ale můžete použít i velké, pokud je to vše, co máte. (Pokud máte jednu z těch masivních letních cuket, nakrájejte plátky na půlkolečka.)
• Olivový olej nebo máslo: Udělejte to veganské s olejem nebo použijte máslo pro intenzivní pikantní chuť.
• Česnekový prášek a cibulový prášek: Mnoho receptů na restovanou cuketu používá cibuli, ale kdo chce trávit čas krájením a restováním? S cibulovým práškem zde získáte velkou chuť.
• Oregano: Oregano a cuketa jsou neodmyslitelnou součástí nebes.
• Parmazán: Je volitelný, ale dodává pikantní chuť.

Jak orestovat cuketu: pár tipů!

Výroba restované cukety je snadná a na rozpálené pánvi zabere pouhých 10 minut. U cukety budete muset pánev po celou dobu hlídat, protože se budete chtít ujistit, že se vrstvy koleček propékají rovnoměrně. Co byste měli vědět:

• Použijte svou největší pánev. I ve vaší největší pánvi bude nutné cuketu při vaření naskládat do několika vrstev.
• Během vaření pokračujte v přesunutí cukety na dno pánve. Cuketa na dně pánve se vaří nejrychleji a rychle zhnědne. Protože cukety jsou vrstvy, pokračujte v otáčení a posouvání na dno pánve, aby se mohly rovnoměrně opéct.
• Během prvních 2 minut přikryjte. Přikrytí pánve pomůže zapařit celou pánev a cuketu vařit na horní vrstvě současně se spodní vrstvou. Zpočátku to budete dělat jen několik minut a poté zbytek času proveďte tradiční restování.

Způsoby, jak podávat restovanou cuketu

Jakmile to orestujete, přidejte parmazán a trochu nasekané bazalky, pokud chcete. Je to úžasná příloha, která se hodí téměř ke všemu: zvláště v létě! Zde je několik nápadů:

• Losos nebo ryba: Zkuste to s Citron Kopr Losos , Grilovaný losos , Pesto z lososa , Grilovaná tilapie , Pečený losos , Grilovaný tuňák , Smažená ryba , Grilované mušle nebo Pečené mušle .
• Krevety: Přidejte vedle Špízy z grilovaných krevet , Zčernalé krevety nebo Snadno pečené krevety .
• Burgers: Zkuste to vedle toho Nejlepší Veggie Burger nebo Portobello Burger .
• S těstovinami.Podáváme jako přílohu Krémová vývrtka nebo Veganské Fettuccine Alfredo .
• V těstovinách. Uvařte půl kila těstovin, přidejte tuto cuketu, pokapejte olivovým olejem a přidejte kopečky kozího sýra nebo nastrouhaný parmezán.
• Na pizzu. Make Sýrová pizza a navrch hodit cuketu! (Pokud ano, budete potřebovat asi ¼ hotové cukety. Zbytek použijte jako přílohu!)

Více s cuketou

Léto je o spoustě zahradních cuket! Pokud toho máte příliš mnoho, máme cuketové recepty . Zde je několik nápadů, jak jej využít:

• Krémové cuketové těstoviny nebo Cuketové lodičky Jednoduché, masivně chutné večeře!
• Squash a cuketa kastrol Útulná letní příloha s křupavou strouhankou a parmazánem.
• Pečená cuketa Tak snadná příprava, pokrytá lehkou vrstvou křupavé strouhanky a parmezánu!
• Cuketové lasagne Opravdu nejlepší! Pečené cuketové nudle a tři sýry vytvářejí tu pravou italskou chuť.
• Pečená cuketa a tykev nebo Grilovaná cuketa a squash Pečte nebo grilujte je do měkka s italskými bylinkami: dokonalost!
• Grilovaná cuketa Snadná příloha k večeři na grilu, ochucená bazalkou a oreganem.
• Snadný cuketový chléb nebo Nejlepší veganský cuketový chléb Tyto rychlé chleby jsou dokonale vlhké a snadno se vyrábějí!
• Čokoládový cuketový dort Vlhká, čokoládová a cuketu nikdy neochutnáte.
• Salát s cuketovou stuhou Na tenké plátky nakrájená cuketa, pikantní vinaigrette a parmazán.
• Jednoduché cuketové muffiny Vážně dobré muffiny s touto zelenou zeleninou.

Plněné cuketové lodičky

Krémové cuketové těstoviny

Cuketové muffiny

Pečená cuketa

Tento recept na restovanou cuketu je…

Vegetariánské a bez mléčných výrobků. Pro veganské, rostlinné a bezmléčné výrobky vynechejte parmazán.

Perfektní dušená cuketa

• Čas přípravy: 5 minut
• Doba vaření: 10 minut
• Celkový čas: 15 minut
• Výtěžek: 4 1x

Popis

Zde je návod, jak udělat NEJLEPŠÍ restovanou cuketu, u které budou všichni mluvit! Pouhých 10 minut na rozpálené pánvi činí tuto zelenou zeleninu skutečně neodolatelnou.

Ingredience

• 1 3/4libry cukety (2 středně velké popř3na4malý)
• 2 polévkové lžíceolivový olej nebo máslo
• ½ lžičkyčesnekový prášek
• ½ lžičkycibulový prášek
• 1 lžičkaoregano
• ½ lžičky košer sůl
• 2 polévkové lžícestrouhaný parmazán (volitelně)
• Jemně nakrájená čerstvá bazalka, pokud je to žádoucí (volitelně)

Instrukce

1. Nakrájejte cuketu na kolečka silná 1/4 palce.
2. Ve své největší pánvi rozehřejte olivový olej nebo máslo na středně vysokou teplotu. Přidejte plátky cukety, poté vmíchejte česnekový prášek, oregano a sůl, otočte a míchejte, aby byly všechny plátky zakryté.
3. Zakryjte pánev a vařte 1 minutu, poté odkryjte a promíchejte. Znovu přikryjte na 1 minutu a odkryjte a míchejte, podle potřeby přesuňte plátky do spodní vrstvy, aby mohly zhnědnout.
4. Nechte pánev odkrytou a vařte dalších asi 6 až 8 minut, dokud většina cuket nezměkne a nezhnědne, pokračujte v převracení cukety a přesuňte je do spodní vrstvy, aby se vařily rovnoměrně.
5. Ihned podávejte, přelité parmazánem a čerstvou bazalkou podle chuti.

• Kategorie: Příloha
• Metoda: Dušené
• Kuchyně: americký
• Strava: Vegetariánský

Více restované zeleniny

Ukázalo se, že restování zeleniny je jedním z nejrychlejších a nejchutnějších způsobů, jak dostat jídlo na stůl! Zde je několik dalších z naší oblíbené restované zeleniny s výraznou chutí:

• Nejlepší restované houby Pozor, milovníci hub! Zdejší masitá chuť je z jiného světa dobrá.
• Perfektní dušená mrkev Nejlepší restovaná mrkev, jakou kdy budete mít! Stačí 3 ingredience a hotovo za 10 minut.
• Jednoduchá restovaná cibule Získejte je opečené a chutné za pouhých 10 minut!
• Dušené zelí Jemný a ochucený česnekem a citronem, je to perfektní snadná příloha, která zvýrazní každé jídlo.
• Dušený špenát , Nejlepší dušená kapusta nebo Duhový mangold Zaručeně bude vaše zelenina chutnat úžasně! Rychlé a jednoduché.
• Jednoduchá dušená brokolice nebo Smažená brokolice Plná svěží chuti, je dokonale křupavá.