Snadná pánev na krevety a rýži

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tento recept na krevety a rýži je večeře z jedné pánve, kterou si každý zamiluje! Je plný šťavnatých krevet, jemné rýže, citronu, česneku a špenátu.

Milujte dobro krevetová večeře ? Zde je jeden s vaším jménem: toto chutný recept na krevety a rýži ! Šťavnaté, šťavnaté krevety sedí na lůžku z nadýchané rýže ochucené česnekem, koprem a špenátem. Dejte tomu pořádnou posypku sýrem feta a pár střiků citronové šťávy a je to úplný homerun. Vždy potřebujeme dobré 30minutové týdenní večerní jídlo a tohle se hodí v mnoha ohledech. Naše děti byly velkými fanoušky!

Ingredience v tomto receptu na krevety a rýži

Tento recept na krevety a rýžovou pánev je plný jasných, svěžích chutí. Základ rýže je podobný špenátová rýže recept se špenátem, fetou, česnekem, cibulí a koprem. To je zakončeno kořeněnými krevetami, které položíte navrch, jakmile je rýže hotová, a vařte na mírném ohni, dokud nebudou měkké. Zde je to, co budete potřebovat pro tento chuťově nabitý recept:

• Protein: Střední krevety, ocas
• Spíž:Olivový olej, dlouhozrnná bílá rýže
• Koření: česnekový prášek, cibulový prášek, sušený kopr, kmín, kajenský pepř a košer sůl
• Čerstvé suroviny: česnek, citron, špenát
• Mléko: sýr feta

Typ krevet pro tento recept

Pokud jde o nákup krevet, v obchodě je široká škála možností. Zde je to, co považujeme za nejlepší pro tento recept na krevety a rýži:

• Střední krevety: Střední je naše oblíbená velikost pro pokrm, jako je tato pánev na krevety a rýži. Zde se vyhněte velmi malým nebo velmi velkým krevetám. Medium je označeno jako 41 až 50 count (počet krevet na libru).
• Ulovené ve volné přírodě: Ryby, které jsou ve vaší zemi ulovené ve volné přírodě, jsou obvykle udržitelnou volbou. Kvalitní možnosti jsou také v dobře regulovaných farmách. Další informace naleznete na adrese Spotřebitelská příručka pro hodinky Seafood .
• Ocas nebo oloupaný: Krevety z ocasu vypadají na této pánvi esteticky nejlépe. Ale může to být nepořádné a hůře stravitelné! Pokud používáte tail-on, podávejte ho s miskou na odhozené ocásky.
• Čerstvé nebo zmrazené: Zmrazené krevety mohou být stejně kvalitní jako čerstvé, pokud jsou zmrazené, jakmile jsou uloveny. Ujistěte se rozmrazit krevety před spuštěním receptu.

Tipy na výrobu krevet a rýže

Tento recept na krevety a rýži je tak jednoduchý na sestavení! Aby byl tento recept úspěšný, je třeba si uvědomit několik věcí:

• Nepoužívat hnědá rýže jako náhradník. Hnědá rýže má mnohem delší dobu vaření a není zde dobrou náhradou. (Je hnědá rýže opravdu zdravější? Přečtěte si více zde .)
• Před přidáním krevet se ujistěte, že rýže je zcela uvařená. Než přidáte krevety nahoru, budete chtít, aby se všechna voda absorbovala.
• Ochucené krevety nechte vařit zakryté na mírném ohni do růžova a měkka. Krevety se tak uvaří v páře a budou dokonale šťavnaté. Krevety nejprve smícháte s kořením, což dodá ten správný hit pikantní chuti.
• Ozdobte měsíčky citronu. Vše pokapeme citronovou šťávou a poté podáváme s dalšími měsíčky citronu. Jasně žlutá proti růžovým krevetám a zelenému špenátu jídlo opravdu rozzáří!

A je to! Dejte nám vědět, pokud máte další dotazy k tomuto receptu na krevety a rýži níže. Pokud máte náladu na další možnosti, podívejte se níže!

Více receptů na krevety a rýži

Chcete další nápady na recepty na krevety a rýži? Toto párování celozrnných a mořských plodů je běžné v mnoha různých typech kuchyní. Zde je několik možností:

• Zkuste toto Španělská paella , tradiční španělský recept s rýží arborio
• Jdi pro Krémové krevetové rizoto , italská klasika
• Udělejte a Miska na krevety s koriandrovou limetkovou rýží , Mexikem inspirovaná rotace na misce burrito
• Vyzkoušejte rychlé a jednoduché Medový česnek krevety a rýže
• Urvat Smažená rýže s krevetami , rychlé a jednoduché s den starou rýží
• Jděte na thajské inspirované Krevetové kari s kokosovým mlékem a červenou kari pastou
• Podávejte klasicky Krevety Scampi nebo Krevety Stir Fry a oboje podáváme s rýží

Španělská paella

Krevetové rizoto

Miska na krevety s koriandrovou limetkovou rýží

Medově česnekové krevety a rýže

Smažená rýže s krevetami

Krevetové kari

Krevety Scampi s rýží

Krevety Stir Fry

Tento recept na krevety a rýži je…

Bezlepkové a pescatariánské. Pro bezmléčné mléko vynechejte sýr feta.

Snadná pánev na krevety a rýži

• Čas přípravy: 5 minut
• Doba vaření: 25 minut
• Celkový čas: 30 minut
• Výtěžek: 4 1x

Popis

Tento recept na krevety a rýži je večeře z jedné pánve, kterou si každý zamiluje! Je plný šťavnatých krevet, jemné rýže, citronu, česneku a špenátu.

Ingredience

• 4stroužky česneku, mleté
• 1 polévková lžíceolivový olej
• 6 šálků(5 uncí) baby špenát (nebo nakrájený standardní špenát)
• 1 ½ šálkůdlouhozrnná bílá rýže
• 1 ½ lžičky košer sůl , rozdělené
• ½ lžičkyčesnekový prášek
• ½ lžičkycibulový prášek
• 1 lžičkasušený kopr
• 3/4libra středních krevet, rýhovaných a ocasních ( rozmražené, pokud jsou zmrazené )
• ¼ lžičkykmín
• ⅛ čajová lžičkacayenne
• ¼ šálkusýr feta se rozpadá
• Šťáva z1/2citron plus plátky citronu k podávání

Instrukce

1. Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej na středním plameni. Přidejte nasekaný česnek a restujte 1 minutu, dokud nebude voňavý, ale nezhnědne. Přidejte špenát a vařte, dokud nezměkne, asi 2 minuty.
2. Přidejte 3 šálky vody a přiveďte k varu, poté snižte na mírný plamen. Přidejte rýži, 1 lžičku košer sůl , česnekový prášek, cibulový prášek a sušený kopr. Jakmile se vaří, přikryjte a vařte 13 minut, odkryjte a občas kontrolujte, zda teplota není vyšší než mírný var.
3. Mezitím ve střední misce smíchejte krevety s kmínem, kajenským pepřem a ½ lžičky košer sůl .
4. Po 13 minutách zkontrolujte, zda je voda zcela uvařená (pokud ne, vařte minutu nebo dvě déle). Snižte teplotu a přidejte krevety nahoru. Přikryjte a vařte na nízké teplotě po dobu 7 až 10 minut, dokud krevety nebudou neprůhledné.
5. Pro podávání vymačkejte navrch citronovou šťávu a posypte sýrem feta. Přidejte posyp košer sůl . Ozdobte měsíčky citronu a podávejte.

• Kategorie: Hlavní jídlo
• Metoda: Varná deska
• Kuchyně: Mořské plody
• Strava: Bez lepku