Smoothie ze zeleného jablka

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Toto smoothie ze zelených jablek je sladký koláč s datlemi pro zvýšení přirozené sladkosti, vyvážené kyselostí zeleného jablka a citronu.

Zdá se, že psaní celého foodblogu přiměje lidi, aby si o vás mysleli nejrůznější věci: že máte všechno pohromadě, máte nějakou nadlidskou touhu jíst obrovské množství zeleniny, že jste smoothie člověk. Ach, být smoothie člověk. Pravdou je, že za 4 roky food blogování jsme nikdy nepřišli s receptem na smoothie, který by nechutnal hořce ani nebyl hnědý. A to rozhodně nemáme všechno pohromadě. Život je chaotický. Děláme náhodná jídla z kousků v lednici. Milujeme popcorn se spoustou másla a soli (chyba). Smoothie opravdu nepijeme. Až do tohoto zeleného jablkového smoothie.

Související: 10 chutných způsobů, jak jíst listovou zeleninu

Příprava tohoto smoothie ze zeleného jablka

Zdravé stravování je proces. Je těžké vědět, kdy tam jste, a cesta každého člověka je naprosto jedinečná. Pro mě a Alex víme jen to, že tam, kde jsme jedli mražené balené potraviny a rychlé občerstvení, nyní rádi vaříme od nuly z naší kuchyně. A to považujeme za výhru!

Ať jste kdekoli na své cestě za zdravým stravováním, tento recept na smoothie ze zeleného jablka je snadný a docela chutný. Nelíbilo se nám mnoho receptů na zelené smoothie, které jsme vyzkoušeli, ale tento se nám oběma hodil. Používá Medjool datle pro zvýraznění přirozené sladkosti vyvážené kyselostí zeleného jablka a citronu. Jeden tip: je nejlepší, když je čerstvě připravený, protože chlazení ztlumí chuť. Takže pokud můžete, vyšlehejte si várku a hned ji vypijte.

Doufáme, že se vám bude líbit, i když nejste zrovna smoothie. A pamatujte, že každý malý krůček ke konzumaci plnohodnotného jídla je dobrý, i když v tomto procesu uděláte pár kroků zpět.

Hledáte recepty na zdravé snídaně?

Toto smoothie ze zeleného jablka je skvělý způsob, jak začít den: Zde je několik dalších receptů na zdravou snídani, které milujeme:

• Perfektní jahodové smoothie
• Banánové smoothie
• Zdravé banánové muffiny
• Čokoládové borůvkové smoothie
• Domácí Acai Bowl
• Nejlepší instantní recept na ovesné vločky
• Jablečné bezlepkové ovesné muffiny
• Jablečný skořicový tlakový hrnec ocel nakrájený oves
• 5minutový snídaňový sendvič s pestem
• Avokádový toast s kurkumovým vejcem

Tento recept je…

Tento recept na smoothie ze zeleného jablka je vegetariánský, veganský, bezlepkový, bez mléčných výrobků a na rostlinné bázi.

Smoothie ze zeleného jablka

• Autor: pár kuchařů
• Čas přípravy: 5 minut
• Doba vaření: 0 minut
• Celkový čas: 5 minut
• Výtěžek: 1velké smoothie (přípdvamalý)1x

Popis

Toto smoothie ze zelených jablek je sladký koláč s datlemi pro zvýšení přirozené sladkosti, vyvážené kyselostí zeleného jablka a citronu.

Ingredience

• 1velké zelené jablko
• 4medjool data
• 3 šálkyšpenát
• 8kostky ledu
• ½ šálkuvoda
• 1 lžičkačerstvě vymačkaná citronová šťáva

Instrukce

1. Jablko zbavíme jádřince a nakrájíme na kousky (neloupeme). Z datlí odstraňte pecky.
2. Vložte všechny ingredience do mixéru a rozmixujte. Přidejte citronovou šťávu a znovu několik sekund mixujte. Ihned podávejte.

Poznámky

Upraveno z Yum Universe

• Kategorie: Pití
• Metoda: Smíšené
• Kuchyně: americký