Salát z vyholené růžičkové kapusty

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tento oholený salát z růžičkové kapusty chutná jako miska zářivých konfet! Obsahuje jablko, granátové jablko a pikantní sladký dresink.

Jak můžete pravidelně jíst zdravé jídlo zaměřené na zeleninu? Mnoho lidí se ptá na naše tajemství, a je to toto: bezdietní dieta. CNN právě zveřejnila článek o nedietní dietní přístup . Jezte pravidelně chutné, zdravé a čerstvé recepty: aniž byste cítili potřebu přidávat potraviny na špatný seznam. A jídla jako tento salát s vyholenou růžičkovou kapustou chutnají tak neuvěřitelně, že je těžké uvěřit, že jsou dobré i pro vás! Pro nás je tento salát jako ta nejlepší pochoutka: růžičková kapusta nastrouhaná jako peříčka, pulzující výbuch semen granátového jablka a štiplavý sladký vinaigrette. Pokud je toto zdravé stravování... no, jsme v tom všichni!

Zkuste také: Klasický salát z růžičkové kapusty

Co je skvělého na oholeném salátu z růžičkové kapusty?

Recepty jako tento salát z růžičkové kapusty jsou tím, o čem by zdravé stravování a dobrodružné vaření mělo být. je to dokonalé podzimní salát nebo zimní salát zda je růžičková kapusta v sezóně! Zde je důvod, proč je tak chutný:

• Má všechny kontrasty. Toto je studie kontrastů textur: měkce oholený brusel, šmrnc semen granátového jablka a jasné křupání jablka. Je živý a barevný, pokrytý lehce sladkým vinaigrettem.
• Je to zatraceně chutné. A chuť: je to jako jíst misku konfet, ale těch zdravých! Poté, co se na něj budete koukat, skutečně ucítíte zářivou záři: a to není jen módní dieta BS.

Několik úspor času pro tento salát

V zimě tíhnu k pohodlným jídlům, jako je chléb a sýry, takže tohle zimní salát byl vítaným protijedem. Je také bezlepkový a recept na veganský salát . Je přirozeně sladký a můžete odstranit javorový sirup pro dresink bez cukru. Dá to trochu času dohromady, ale stojí to za to. Zde je několik úspor času, abyste to dali dohromady:

• Kupte si oholenou růžičkovou kapustu v potravinách. Můžete je najít zabalené v sekci produktů v některých obchodech s potravinami.
• Kupte si vyloupaná semínka granátového jablka. Dostali jsme tip, že růžičková kapusta se prodává oholená u Trader Joe’s.

Jak nakrájet růžičkovou kapustu

Skartování nebo holení G Růžičková kapusta je ve skutečnosti těžší, než si myslíte! Stříhejte je špatným způsobem a kusy vypadají špatně. Pokud máte kuchyňský robot, můžete také odříznout konce a pomocí krájecího nástavce na kuchyňském robotu nakrájet růžičkovou kapustu. Použití nože je však stejně snadné! Chcete-li získat tyto útržky podpisu, postupujte takto – viz video níže!

1. Odstraňte všechny pevné vnější vrstvy prsty.
2. Velkým kuchařským nožem rozřízněte růžičkovou kapustu podélně napůl.
3. Položte řeznou stranou dolů a tence posuňte křížem, abyste vytvořili kousky.
4. Prsty oddělte kousky. Vyhoďte kořen.

Jak zasadit granátové jablko

Další hlavní dovedností v tomto receptu je řezání a osévání granátového jablka ! Zabere to pár minut, ale je to velmi snadné a rozhodně stojí za to chytit čerstvé ovoce. Co byste měli vědět:

• Granátové jablko nakrájejte na čtvrtiny a v misce s vodou odstraňte semínka. Vyhnete se tak velkému nepořádku růžových stříkanců po celé vaší kuchyni! Máme pro vás skvělý návod krok za krokem: přejděte na Jak nakrájet granátové jablko .
• Nebo si místo toho kupte semínka granátového jablka! Semínka granátového jablka, která jsou již odstraněna, lze snadno najít v místním obchodě s potravinami. Nevýhoda? Nejsou tak čerstvé a rychle se kazí.

Tento recept na salát z růžičkové kapusty je…

Vegetariánské, veganské, bezlepkové, rostlinné, bez mléčných výrobků a přirozeně sladké. Pro bez cukru a Whole 30 friendly vynechejte v dresinku javor.

Salát s vyholenou růžičkovou kapustou

• Autor: pár kuchařů
• Čas přípravy: 25 minut
• Doba vaření: 0 minut
• Celkový čas: 25 minut
• Výtěžek: 4 1x

Popis

Tento salát z růžičkové kapusty nastrouhaný z granátového jablka chutná jako mísa zářivých konfet a zanechá vás zářící zevnitř.

Ingredience

• 1libra růžičkové kapusty*
• ½ šálkusemínka granátového jablka*
• 1jablko
• 1šalotka
• 1 polévková lžíceDijonská hořčice
• 2 polévkové lžícebílý vinný ocet
• 1 polévková lžícejavorový sirup
• 1⁄8 lžičky košer sůl
• 6 polévkových lžicextra panenský olivový olej

Instrukce

1. Nakrájejte růžičkovou kapustu: podívejte se na video níže nebo přejděte na Jak nakrájet růžičkovou kapustu .
2. Semena granátového jablka: Přejít na Jak nakrájet granátové jablko .
3. Jablko nakrájíme na kousky velikosti sousta. Šalotku nakrájíme na tenké plátky.
4. V malé misce prošlehejte hořčici, bílý vinný ocet, javorový sirup a košer sůl . Postupně přišlehejte olivový olej po 1 lžíci, dokud nezhoustne a nezemulguje.
5. Ve velké míse smíchejte všechny ingredience dohromady. Ihned podávejte.

Poznámky

Nákup nakrájené růžičkové kapusty a vyloupaných semen granátového jablka může pomoci zkrátit dobu přípravy. Slyšeli jsme, že u Trader Joe's je k dispozici nakrájená růžičková kapusta!

• Kategorie: Salát
• Metoda: Syrový
• Kuchyně: americký

Hledáte další recepty na růžičkovou kapustu?

Růžičková kapusta je nová nejlepší věc: je zcela v trendu, zejména strouhaná a pražená. Zde jsou některé z našich oblíbených Recepty na růžičkovou kapustu na webu:

• Přidejte nejlepší sladkou slanou omáčku Růžičková kapusta s javorovou polevou
• Jdi pečené s Křupavá růžičková kapusta nebo Pikantní růžičková kapusta
• Chyť svou pánev pro Smažená růžičková kapusta
• Použijte je jako polevu na pizzu do pizzy s karamelizovanou cibulí a růžičkovou kapustou
• Vytvořte si útulný hrnec Polévka Farro a růžičková kapusta

Poslední aktualizace: září 2024