Jednoduchý avokádový salát

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tento recept na avokádový salát překypuje svěží chutí! Udělejte dojem na každého touto jednoduchou směsí zeleniny a citrusového vinaigrette.

řepu vařte jak dlouho

Když jsou letní vedra na vrcholu, máme chuť na všechny saláty. Zde je jeden, který nás uchvátil svou svěží, pikantní chutí: toto Jednoduchý avokádový salát ! Jednoduché, vysoce kvalitní ingredience spojené dohromady vytvářejí kouzlo a tento je o těchto kontrastech. Bohaté avokádo se snoubí se sladkými cherry rajčaty, pikantní cibulí a pikantním citrusovým vinaigrettem. Je to jeden z těch receptů, kdy se vám při prvním kousnutí trochu spokojeně zvedne obočí a hned si chcete kousnout další.

Co je v tomto receptu na avokádový salát?

Avokádový salát je docela volný koncept. Ve skutečnosti můžete hodit na kostičky nakrájené avokádo spolu s jakoukoli zeleninou, pokapat olivovým olejem a octem a nazvat to den. U tohoto receptu jsme chtěli zůstat ultra jednoduchý, ale přesto mít nádech sofistikovanosti. Zde je to, co budete potřebovat:

• Zralé avokádo
• Cherry rajčata (vícebarevná vypadají pěkně, pokud je máte)
• Červená cibule
• Česnek
• Olivový olej
• Citronová šťáva
• Dijonská hořčice

Dresing: jednoduchý citronový vinaigrette

Dresing pro tento recept na avokádový salát je náš oblíbený Citronová vinaigrette . Tento dresink má základní ingredience, ale je jednoduchý zabalené s pikantní, citrónovou příchutí. Množství dresinku je zde upraveno tak, aby odpovídalo množství tohoto salátu. Ale pokud chcete, můžete udělat větší recept uvedený výše a mít zbytky na další saláty během týdne.

Vinaigrette skutečně obalí avokáda, takže pokud byste chtěli použít o něco menší množství, než vyžaduje recept: to také funguje! Jakmile to vyzkoušíte, budete posedlí (doufáme) a budete to chtít dát na všechno. Vyzkoušejte na hlavním jídle Salát Nicoise nebo každý den Nakrájený salát .

Jak nakrájet avokádo: nejlepší způsob!

Hlavní věc, kterou byste měli mít na paměti, když děláte tento avokádový salát? Jak na to nakrájíme avokádo ! Může být obtížné odstranit jámu a nakrájet ji na kostičky bez rizika zranění. Zde jsou osvědčené postupy, jak nakrájet avokádo, se skvělým tipem, jak odstranit pecku:

neapolská pizza

• Odstraňte pecku: Velkým šéfkuchařským nožem podélně rozřízněte avokádo a poté obě poloviny otočte, abyste je oddělili. Dejte si do ruky ručník a navrch položte avokádo. Jemným, ale rychlým pohybem zaklepejte nožem do pecky avokáda a otočením jej vyjměte.
• Bezpečně vytáhněte důlek z nože: Ne odstraňte pecku z avokáda svou rukou! Místo toho přitáhněte prkénko k tělu, poté přiložte důlek ke vzdálenému okraji prkénka a zatáhněte zpět, abyste jej uvolnili z nože. (Viz video zde .)
• Odstraňte ze slupky a nakrájejte: Velkou lžící vyjměte avokádo ze slupky. Položte avokádo řeznou stranou dolů, poté ho nakrájejte na plátky a poté nakrájejte na kostičky.

Zamíchejte do avokádového salátu

Tento recept na avokádový salát je super základní: skvělá šablona, ​​kterou si můžete upravit pomocí vlastních doplňků! Existuje mnoho způsobů, jak to obměnit! Zde je několik našich oblíbených nápadů (a dejte nám vědět ten váš):

• Kukuřice: přidejte 1 šálek konzervované kukuřice nebo vařená kukuřice nakrájené z klasu (skvělé na léto!)
• Bílé fazole: přidejte plechovku o objemu 15 uncí, scezenou a propláchnutou
• Černé fazole: přidejte plechovku o objemu 15 uncí a v dresinku nahraďte 1 ½ lžíce limetkové šťávy
• Bylinky: Obměňujte bylinky, použijte bazalku, koriandr, petržel, pažitku nebo kopr
• Papriky: přidejte na kostičky nakrájenou papriku pro křupání a dávku vitamínu C

Co dalšího byste do tohoto salátu přidali?

Variace: avokádový kukuřičný salát

Další variace na tento avokádový salát: náš Kukuřičný avokádový salát ! Tento obsahuje rychlý trik: pomocí zakoupeného pico de gallo zkrátíte čas sekání. Nemusíte si také připravovat dresink, což je ještě rychlejší a snižuje kalorie. Milujeme to stejně! (Nebo více?) Přejít na toto Kukuřičný avokádový salát recept.

jak dlouho vaříte řepu

Variace: vyzkoušejte tento avokádový kukuřičný salát!

Další recepty na salát

Existuje mnoho dalších skvělých recepty na salát odkud se berou! Zde jsou některé z našich nejlepších receptů na letní salát:

• Tento Klasický třífazolový salát je lepší než od babičky (myslíme!)
• Vyzkoušejte mátovou a osvěžující Melounový salát s mátou
• Rozhodněte se pro tento žhavý Jednoduchý salát Tortellini
• Chytit nejrychleji Salát z černých fazolí a kukuřice
• Jdi pro Jednoduchý mrkvový salát nebo Celerový salát s jablky
• Vyzkoušejte to nejlepší z léta v a Klasický kukuřičný salát

Klasický třífazolový salát

Melounový salát s mátou

Jednoduchý salát Tortellini

Salát z černých fazolí a kukuřice

Jednoduchý avokádový salát

• Čas přípravy: 15 minut
• Doba vaření: 0 minut
• Celkový čas: 15 minut
• Výtěžek: 4do 61x

Popis

Tento recept na avokádový salát překypuje svěží chutí! Udělejte dojem na každého touto jednoduchou směsí zeleniny a citrusového vinaigrette.

Ingredience

• 2avokáda
• 1 pintacherry rajčata, vícebarevná
• 1/2červená cibule
• 2 polévkové lžícenasekaná bazalka, koriandr nebo petržel (volitelně)
• 1malý stroužek česneku
• 2 polévkové lžícečerstvou citronovou šťávu
• 1 polévková lžíceDijonská hořčice
• ½ lžičky košer sůl
• ¼ šálkuolivový olej
• Čerstvě mletý černý pepř, dle chuti

Instrukce

1. říká avokádo . Cherry rajčata rozkrojte napůl. Nakrájejte červenou cibuli do střípků. Nasekejte bylinky. Nasekejte česnek .
2. Ve velké míse prošlehejte citrónovou šťávu, dijonskou hořčici a košer sůl . Postupně zašleháme olivový olej.
3. Přidejte nakrájené avokádo, rajče, červenou cibuli a bylinky a jemně promíchejte, aby se spojily. Salát je nejlepší v den, kdy se dělá. Zbytky skladujte 1 den v chladu.

• Kategorie: Strana
• Metoda: Nasekané
• Kuchyně: Salát
• Strava: Veganské