Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .
Nemáte chleba nebo se snažíte obejít dietní omezení? Zde jsou nejlepší nápady na náhradu chleba pro sendviče a další.
Hledáte náhražku chleba do svého jídelníčku? Ať už se snažíte jíst málo sacharidů nebo jen chcete být kreativní, existuje spousta nápadů, jak přemýšlet mimo sendvič. Jsme tu milovníci chleba, ale často si rádi mícháme naše sendvičové rutiny s jinými možnostmi. Existuje také několik nápadů na strany, které se mají podávat s polévkou, a každá položka níže uvádí poznámky bez lepku možnosti. Zde je to, co používáme jako náhradu chleba za sendviče a další!
Nejlepší náhrada chleba
1. Zábaly
Dobrá náhrada chleba? Zábaly! V dnešní době je ve většině obchodů s potravinami spousta možností pro zábaly. Zatímco mnohé jsou vyrobeny z mouky, existuje spousta bezlepkových možností. Podívejte se na zábaly vyrobené z mandlové mouky, cizrnové mouky, maniokové mouky, tapioky, sladkých brambor a dalších.
2. Salátové zábaly
Další běžná náhražka chleba, která je bez lepku? Salátové zábaly! Salátové zábaly jsou ideální pro plnění tuňákový salát nebo vaječný salát . Jsou také skvělé pro jakýkoli druh burrito, jako jsou tyto zábaly z černých fazolí nebo pikantní zábaly z kešu salátu. Pro hlávkové zábaly hledejte salát Bibb: pružné listy se o něco snáze rolují než římský (i když to také funguje).
3. Collard zelené zábaly
Collard greeny jsou další skvělou náhražkou chleba, která funguje jako zábal! Jednoduše odstraňte tuhý stonek z límcového zeleného listu a obtočte jej kolem sendvičové náplně. Zkuste tyto hummusy límcové zelené zábaly .
můžete zmrazit vařenou rýži
4. Kukuřičné tortilly
Další dobrá náhrada chleba? Tortilly! Pokud se chystáte na bezlepkové, použijte kukuřičné tortilly. Mají silnou kukuřičnou chuť, ale budou fungovat v závislosti na náplni sendviče.
5. Sladký bramborový toast
Věděli jste, že batáty můžete použít jako náhradu chleba? Tento kreativní nápad se nazývá sladký bramborový toast a funguje nejlépe s otevřeným sendvičem. Sladké brambory nakrájejte na tenké vrstvy a poté je vložte do toustovače (nebo opečte!). Funguje jako otevřený sendvič pro jakýkoli z vašich nápadů na plnění.
6. Chléb z mandlové mouky nebo bezlepkový chléb
V dnešní době je na trhu spousta možností bezlepkového chleba, pokud hledáte náhradu za chléb bez lepku. Můžete si také připravit domácí bezlepkové pečivo! Podívejte se do místního supermarketu nebo vyzkoušejte recept na chleba z mandlové mouky nebo chleba s bezlepkovou moukou sendvičový chléb bez lepku .
středomořské dietní občerstvení
7. Oblačný chléb
Oblíbená náhražka keto chleba se nazývá cloud bread! Vyrábí se z vaječných bílků a smetanového sýra a po upečení se nafoukne do něčeho, co vypadá...no, chleba! Zkuste vyrobit Oblačný chléb doma.
8. Plochý chléb
Další náhrada sendvičového chleba: plochý chléb! Existuje mnoho různých druhů plochého chleba, jako je indický způsob naan nebo mazanec vyrobené s jinými přísadami. Měli byste být schopni najít výběr v místním obchodě s potravinami, včetně bezlepkových. Nebo si můžete vyrobit domácí bezlepkový naan nebo socca , plochý chléb na bázi cizrnové mouky.
9. Popovers
Popovers nejsou bezlepkovou náhražkou chleba, ale jsou skvělé, pokud se prostě snažíte najít nějakou snadnou stranu, kterou byste mohli podávat s polévkou. Rychle a snadno se šlehají a magicky vyskakují na pánvi! Zde je jak dělat popovery .
10. Kukuřičný chléb
Poslední náhražka chleba? Kukuřičný chléb! I když to nefunguje pro sendvič, je to další skvělý nápad na přílohu, který je alternativou k chlebu. Tradiční kukuřičný chléb není bezlepkový, ale existují recepty pro každou dietu. Zkuste toto Klasický kukuřičný chléb , Veganský kukuřičný chléb nebo Bezlepkový kukuřičný chléb .
