10 nejlepších zdravých vánočních cukroví

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Náš seznam nejlepších zdravých vánočních cukroví má pro každého něco, od měkkých perníčků po buckeyes se zdravým odstřeďováním!

Hledáte to nejlepší zdravé vánoční cukroví do svého tácu? Pokud mě a Alex znáte, víte, že máme rádi recepty na zdravé sušenky...nebo opravdu, zdravější sušenky! Zde jsou naše nejlepší zdravé vánoční cukroví, o kterém si myslíme, že by bylo ideální pro váš podnos. Všechny mají zdravější odstředění...ale jsou tak chutné, že byste to nikdy nepoznali! Nezapomeňte podávat s zdravá horká čokoláda nebo horký cider (nebo verze pro pomalý sporák ).

Co jsou tedy zdravé sušenky?

Upřímně, přáli bychom si, aby existovalo lepší slovo než zdravý . Protože sušenky samy o sobě nejsou zdravé jídlo! Alex a já rádi používáme několik strategií pro výrobu zdravých – tedy zdravější recepty na sušenky! Zde je náš přístup:

• Používejte skutečné potravinářské přísady bohaté na živiny. Milujeme začleňování ingrediencí bohatých na živiny, abychom vyrovnali typické množství másla, bílé mouky a rafinovaného cukru. Mandlové máslo, arašídové máslo, oves, mandlová mouka a javorový sirup – to vše se objevuje v našich nejlepších receptech na vánoční cukroví.
• Zesílit chuť. Používáme koření a přírodní příchutě, abychom dodali velkou chuť, místo abychom se spoléhali pouze na cukr. Například v našich sněhových sušenkách je hojné chai koření nebo v našich měkkých pernících spousta perníkového koření a melasy.
• Použijte jen dostatek cukru. U každého receptu na vánoční cukroví, který děláme, upravujeme obsah cukru tak, aby chutnalo úžasný: ne moc sladké, ale tak akorát.

A i když jsou zdravější, doufáme, že zjistíte, že všechny naše nejlepší zdravé vánoční cukroví jsou prostě chutné. Zde jsou naši nejoblíbenější:

A teď… naše nejlepší zdravé vánoční cukroví!

Měkké perníčky

První v našem nejlepším zdravém vánočním cukroví: tyto měkké perníčky! V této zdravější verzi perníku jsme použili mandlové máslo jako náhradu za většinu másla a přidali jsme trochu pšeničné mouky a pár živin navíc. Trochu jablečného pyré je pomůže udržet měkké. A tento recept na perníčky je zakončen cukrem turbinado místo polevy, což je přirozenější cukr (navíc je to mnohem jednodušší než poleva!).

Jiná verze tohoto cookie? Vyzkoušejte naše Narval perníkové vykrajovací sušenky , hravá pocta nejlepšímu vánočnímu filmu sezóny.

Nejlepší cukroví s mandlovým otiskem

Zde je zdravá rotace klasiky, která je tak dobrá, že jsme ji nazvali nejlepší. A myslíme, že budete souhlasit! Tyto mandlové sušenky jsou vyrobeny z mandlové mouky, domácího džemu z bobulí a slazené javorovým sirupem. Pokud chcete, přidejte naši jednoduchou polevu z práškového cukru, která je přenese z dobrých na úžasné! Se správnou žvýkací strukturou z mandlové mouky jsou tyto sušenky jedním z našich nejlepších zdravých vánočních cukroví.

Sušenky s ledovou jablečnou omáčkou

Dobrý den, vítejte u našeho nového oblíbeného receptu na sušenky… kořeněné sušenky s jablečnou omáčkou! Jsou tak vlhké a neodolatelné, zapomenete na všechno ostatní a vychutnáte si každé žvýkací sousto. Díky jablečnému protlaku jsou extrémně vlhké a mají trochu ovesných vloček, aby vyvážily sladkost. Ale nenechte se mýlit: nejde o zdravé jídlo. Jsou spíše jako lehčí verze krémového koláče z ovesných vloček: což je v naší knize AOK.

Konečné veganské sušenky s arašídovým máslem

Jaká je vaše konečná sušenka? Tyto veganské sušenky s arašídovým máslem jsou pro nás to pravé! Jsou měkké, ale dokonale drobivé a slaně sladké. Zdobené klasickým křížovým vzorem, mají jiskru cukru. A díky čokoládové polevě vypadají ještě zábavněji. Jaké jsou zdravé vánoční cukroví? Jsou vyrobeny z dostatečného množství kokosového oleje a cukru, takže jsou dostatečně bohaté.

Zkuste také: 3 ingredience sušenky s arašídovým máslem (bez lepku)

nejlepší koktejly, které si můžete udělat doma

Sněhové koule kořeněné chai (ruské čajové koláčky)

Tyto mandlové sněhové sušenky jsou kořeněné vánoční cukroví s nádechem: jsou přirozeně bezlepkové, vyrobené z mandlové mouky a příjemného chai koření! Kardamom je zde hvězdou show; to dává koření chai jeho známý šmrnc. I když jsou vyrobeny výhradně z mandlí, jsou tyto sušenky lehké a drobivé: nepochybně jedno z našich nejlepších zdravých vánočních cukroví!

Zdravé arašídové máslo Buckeyes

Tento recept na zdravé buckeye balls s arašídovým máslem přebírá klasické čokoládové arašídové máslo a dodává zdravý šmrnc! V podstatě kuličky arašídového másla máčené v čokoládě, jsou to malé kousky nebe. Namísto tradičního másla a cukru tento recept používá datle Medjool: velké sladké datle, které se používají k výrobě přírodních sladkostí, jako jsou Larabars a raw brownies. Přidejte trochu arašídového másla a voila – instantní buckeye náplň!

Domácí arašídové máslo poháry

Tyto kelímky s arašídovým máslem jsou vážně lahodné, perfektní na podnos na cukroví nebo jako ručně vyráběné vánoční pochoutky. Jak vyrobit dokonalé domácí poháry s arašídovým máslem? V podstatě vezměte temperovanou čokoládu a nechte ji ztuhnout kolem náplně z arašídového másla v mini muffinové formě. Náplň má javorový sirup a špetku moučkového cukru. Aby to bylo složitější, přidali jsme nové koření a vanilkový extrakt. Chutnají lépe než jakékoli kelímky s arašídovým máslem, které najdete.

Milionářské tyčinky s pekanovým máslem

Tyto milionářské tyčinky s pekanovým máslem mají 3 vrstvy: křehké pečivo, karamelizované javorové pekanové ořechy a čokoládu! Tento jednoduchý recept na veganský dezert nemůže být chutnější. Zde je vrstva křehkého pečiva jednoduše mouka, kokosový olej a javorový sirup. A místo karamelové vrstvy má karamelizované pekanové ořechy! Pekanové ořechy bohaté na živiny jsou karamelizovány trochou javorového sirupu a poté smíchány do pekanového másla. A pak samozřejmě navrch čokoládou! Je to dav potěšující dezert, který je jedním z našich nejlepších zdravých vánočních cukroví.

Čokoládová kůra Cherry Quinoa

Tohle je tak přirozené, jak přicházejí: hořká čokoláda, sušené třešně, quinoa a pepitas. Milujeme, jak přidání quinoy dodá této čokoládové kůře trochu křupavosti. S červenými a zelenými třešněmi a pepitami je ideální na svátky: a tak jednoduše se skládá.

Zdravé nepečené sušenky „Bliss Bites“.

Mluvíme o nich hodně tady, ale jsou to náš nejoblíbenější recept na webu. V podstatě se jedná o dítě z poháru arašídového másla a nepečeného sušenky, jsou také bezlepkové, veganské a přirozeně sladké. Rádi vidíme lidi z celého světa, jak s námi sdílejí fotky blažených kousků, které s námi udělali na Instagramu! Seznam přísad je krátký a jednoduchý: kakaový prášek, arašídové máslo, oves, kokosový olej a javorový sirup. (A ano, můžete nahradit jiná ořechová másla, abyste kompenzovali alergie!)

Mátové pusinky

Tyto úžasné pusinky jsou zdravé vánoční cukroví na maximum: jsou téměř celé naplněné vzduchem! Díky tomu je počet kalorií extrémně nízký (podívejte se na recept!). V podstatě cukr, vaječné bílky a vzduch, jsou to skvělá pochoutka, když hledáte trochu sladkého. Při přidávání červeného pruhu hledejte přírodní potravinářské barvivo, pokud je najdete.

Zdravé perníčky

• Čas přípravy: 1 hodina 25 minut
• Doba vaření: 8 minut
• Celkový čas: 1 hodina 33 minut
• Výtěžek: 25na351x

Popis

Tyto měkké perníčky používají mandlové máslo jako náhradu většiny másla, pšeničnou mouku pro pár živin navíc a jablečný pyré, aby zůstaly měkké.

Ingredience

• 1vejce
• ½ šálkuhnědý cukr
• ¼ šálkumelasa
• ¼ šálkumandlové máslo
• 2 polévkové lžícemáslo, rozpuštěné
• 2 polévkové lžícejablečný protlak
• 2 lžičkymletý zázvor
• 1 lžičkaskořice
• 2 lžičkynové koření
• ¼ lžičky košer sůl
• ½ lžičkyjedlá soda
• 1 ¼ šálkuuniverzální mouka
• ½ šálkupšeničná mouka
• Turbinado cukr (na ozdobu)

Instrukce

1. Do střední mísy přidejte 1 vejce, ½ šálku hnědého cukru, ¼ šálku melasy, ¼ šálku mandlového másla, 2 lžíce rozpuštěného másla a 2 lžíce jablečného pyré; intenzivně prošlehejte, aby se důkladně spojily.
2. K mokrým ingrediencím vmíchejte 2 lžičky mletého zázvoru, 1 lžičku skořice, 2 lžičky nového koření, ¼ lžičky košer sůl , ½ lžičky jedlé sody, 1 ¼ šálku univerzální mouky a ½ šálku pšeničné mouky, dokud se dobře nespojí. Vyklopte na plastovou fólii a vytvořte hrubou kouli; zakryjte plastovým obalem a nechte chladit alespoň 1 hodinu nebo přes noc.
3. Předehřejte troubu na 350 °F.
4. Pomoučněte rovný povrch a váleček a poté vyválejte těsto na ¼ palce silné. Pomocí vykrajovátka vykrajujte perníčky, celkem asi 25-35 kusů. Perníčky položíme na plech vyložený pečicím papírem a posypeme cukrem turbinado.
5. Pečte asi 8 minut, dokud nenafoukne a mírně zpevní. Nechte na pánvi 2 až 3 minuty odpočívat a poté přendejte na chladicí mřížku. Skladujte zakryté při pokojové teplotě několik dní nebo zmrazte na několik měsíců.

• Kategorie: Dezert
• Metoda: Pečený
• Kuchyně: americký

Další vánoční recepty

Doufáme, že si užijete naše nejlepší recepty na vánoční cukroví! Zde je několik dalších zdrojů z celého webu:

• 25 nejlepších vánočních receptů
• 25 vánočních příloh
• 20 slavnostních vánočních dezertů
• Nejlepší sváteční nápoje nebo Vánoční koktejly a nápoje
• Vánoční Margarita nebo Vánoční Martini
• 81 receptů na slavnostní vánoční cukroví
• 25 nejlepších receptů na sváteční cukroví