Francouzský banánový toast

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Banánový francouzský toast je snadný, lahodný a skvělý způsob, jak využít zralý banán! Zde je návod, jak připravit tuto jednoduchou rostlinnou snídani.

Máte po ruce zralý banán? Zde je skvělý způsob, jak jej použít k vytvoření lahodně jednoduché snídaně: vyzkoušejte banánový francouzský toast ! Tato náhodně veganská snídaně používá rozmačkaný banán místo vejce k výrobě sladké pudinkové směsi na namáčení chleba. Plátky kváskového chleba namáčejte a poté je opečte dozlatova. Každé sousto má sladkou banánovou vůni, aniž by bylo příliš dekadentní: skvělý způsob, jak začít den!

Ingredience v banánovém francouzském toastu

Banánový francouzský toast je zábavný způsob, jak využít zralý banán. Recept vyžaduje jen jeden zralý banán, který se hodí, když nemáte po ruce dostatek banánů banánový chlebíček nebo banánové muffiny (které vyžadují 3 až 5). Je to také skvělé nápad na veganskou snídani , protože rozmačkaný banán nahrazuje vejce. Zde jsou ingredience, které budete potřebovat:

• Rozmačkaný zralý banán
• Mléko dle výběru (mléčné nebo ovesné mléko)
• Vanilkový extrakt
• Skořice
• Muškátový oříšek
• Kosher sůl
• Kváskový chléb
• Neutrální olej nebo veganské máslo na vaření

Nejlepší chléb k banánovému francouzskému toastu

Nejlepší chleba na francouzský toast (podle nás) je kváskový chléb . Kváskový chléb má přirozeně pevnou strukturu a jemnou chuť. Stává se také, že je vegan, což je užitečné, pokud to děláte jako rostlinné nebo veganská snídaně .

S tímto receptem fungují i ​​jiné druhy chleba, včetně tradičních francouzských toastových chlebů chala a brioškový chléb . Milujeme texturu brioška francouzský toast a skvěle to funguje s banánem. Na francouzský toast se obvykle vyhýbáme sendvičovému chlebu z obchodu, protože může mít kašovitou strukturu.

Nejdůležitější část: zralý banán!

Jako s každým banán dobře pečený , budete chtít a velmi zralý banán: čím černější, tím lepší! Banány s černými skvrnami nebo zčernalou slupkou dodávají pečivu, jako je chléb, vlhkost, sladkost a čistou ovocnou chuť, muffiny , palačinky , cookies , dort a další.

Tento recept funguje s řadou zralých banánů až po velmi zralé banány, takže slupka může mít jednoduše černé skvrny. Ale čím zralejší, tím lepší, takže pokud je zčernalý, funguje to také!

Jak udělat banánový francouzský toast

Banánový francouzský toast je téměř totožný s přípravou našeho klasického francouzského toastu, ale k napodobení rozšlehaných vajec použijete rozmačkaný banán. Není také potřeba přidávat cukr, protože banán dodává pokrmu přirozenou sladkost. Zde je postup:

• Šlehací metla: V široké mělké misce nebo nádobě prošlehejte rozmačkaný banán, mléko dle výběru (mléčné nebo nemléčné), vanilku, skořici, muškátový oříšek a košer sůl .
• Ponoření: Předehřejte pánev na střední teplotu a potřete ji neutrální olej nebo rozpustit máslo. Namočte každou stranu 4 plátků chleba do mléčné směsi na 10 až 15 sekund. Snažte se chléb nepřemáčet, jinak bude kašovitý.
• Smažit: Umístěte chléb na rozpálenou pánev a opékejte 3 až 4 minuty z každé strany, dokud nezhnědne.

Banánové francouzské toastové polevy

Banánový francouzský toast má tolik voňavé banánové chuti, že nepotřebujete spoustu polevy, abyste mohli konkurovat chuti! Máme rádi naše zakončené velmi jednoduše. Samozřejmě můžete být trochu kreativnější. Zde je několik nápadů na veganské francouzské toastové polevy:

• Nakrájené banány a javorový sirup: Je to jednoduché a lahodně účinné.
• Skořicový cukr: Pokud chcete, přidejte z obou stran skořicový cukr (přejděte na skořicový francouzský toast ).
• Čerstvé bobule: Jahody, borůvky, ostružiny nebo maliny přidávají pěkný kompliment.
• Ovocné omáčky: Borůvková omáčka , Malinová omáčka nebo Jahodová omáčka přidat také pěkný dotek.
• Ořechové máslo: Po přidání spirály ořechového másla vytvoříte dokonalý banánový francouzský toast.

Další banánové recepty

Milujete vaření a pečení se zralými banány? Zde je několik našich nejlepších receptů s tímto ovocem:

• Pokus Náš nejlepší recept na banánový chléb
• Zařaďte fanoušky mezi oblíbené Zdravé banánové muffiny
• Pokus Jdi na banánové palačinky , Banánové vafle , Banánové ovesné vločky, nebo Ovesné vločky zapečené s banánem
• Promíchejte Banánové sušenky (měkké a žvýkací!)
• Spotřebujte zbytky chleba s Banánový chléb Francouzský toast
• Prohlédněte si naše 25 receptů na zralý banán

Náš nejlepší recept na banánový chléb

Zdravé banánové muffiny

Banánové sušenky (měkké a žvýkací!)

25 receptů na zralý banán

Francouzský banánový toast

• Čas přípravy: 10 minut
• Doba vaření: 5 minut
• Celkový čas: 15 minut
• Výtěžek: 4 1x

Popis

Banánový francouzský toast je snadný, lahodný a skvělý způsob, jak využít zralý banán! Zde je návod, jak připravit tuto jednoduchou rostlinnou snídani.

Ingredience

• ½ šálkurozmačkaný zralý banán (1banán)
• 6 polévkových lžicmléko dle výběru
• 1 lžičkavanilkový extrakt
• ½ lžičkyskořice
• ⅛ čajová lžičkamuškátový oříšek
• 1štípnout košer sůl
• 4plátky kváskového chleba, 3/4 tl
• 1 polévková lžíce neutrální olej nebo veganské máslo na vaření

Instrukce

1. V široké mělké misce nebo nádobě prošlehejtekašebanán, mléko, vanilka, skořice, muškátový oříšek a košer sůl .
2. Předehřejte pánev na střední teplotu a potřete ji ½ lžíce oleje (nebo rozpusťte máslo). Namočte každou stranu 4 plátků chleba do banánové směsi, dokud nebude nasycená, asi 10 až 15 sekund na každou stranu. Umístěte chléb na rozpálenou pánev a opékejte 2 až 3 minuty z každé strany, dokud nezhnědne.Ihned podáváme s javorovým sirupem.

• Kategorie: Snídaně
• Metoda: Varná deska
• Kuchyně: Snídaně
• Strava: Veganské