25 receptů na zralý banán

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Zde jsou všechny nejlepší recepty na zralé banány na vaření s tímto oblíbeným ovocem! Vybírejte z banánového chleba, palačinek, muffinů a dalších.

Máte po ruce zralé banány? Toto ovoce je tak univerzální! Jeho sladká chuť a vlhká textura z něj dělá ideální doplněk do pečiva, smoothies nebo banánů arašídové máslo sendviče. Zde je naše sbírka všech našich nejlepších nápadů na banánové recepty pro použití tohoto oblíbeného ovoce! Banánový chléb, muffiny, palačinky…dokonce i banány podporují ten klasický dezert s rumem a banány, který zapálíte!

A teď… nejlepší recepty na zralé banány!

Snadné banánové muffiny

Máte pár přezrálých banánů a nevíte, jak je využít? Zde je klasický recept na banánové muffiny s vaším jménem! Je to přesně to, co chcete v muffinu: vysoký s kulatým vrškem, který se třpytí křupavým cukrem. Uvnitř je vlhký a sladký, s tou správnou ovocnou banánovou esencí. Zakousněte se a myslíme, že budete souhlasit: tyto banánové muffiny jsou krásné perfektní .

alkoholová šlehačka

Zkuste také: Muffiny s banánovými oříšky

Náš nejlepší recept na banánový chléb

Banánový chléb je nezbytností v kuchyni a jsme si jisti, že se tento musí dostat do rotace vašich receptů. Tento snadný recept na banánový chléb používá pouze jednu misku a běžné ingredience pro přípravu toho nejlepšího bochníku. Peče dozlatova, vlhká, dokonale sladká a provoněná nádechem skořice. Není potřeba tajných ingrediencí: stačí zralé banány a 15 minut.

Ovesné vločky zapečené s banánem

Zde je ideální recept na zdravý banán, snadný a plný neodolatelných chutí: ovesná kaše zapečená na banánu! Tento neuvěřitelný recept je zdravý a sytý a je vyroben z ingrediencí, které jsou pro vás dobré: většinou z ovsa a banánů. Náhodou je to veganská pečená ovesná kaše, která ale potěší úplně každého. Podávejte to hostům nebo ještě lépe, vytvořte velkou pánev a jezte z ní celý týden! Můžete ho také nakrájet na tyčinky pro rychlé občerstvení. S trochou ořechového másla a plátky banánu je to dekadentně zdravá pochoutka.

Snadná banánová zmrzlina

Představte si: krémovou zmrzlinu s tropickou vůní, která nevyžaduje žádný výrobník zmrzliny ani jiné přísady než černající ovoce na vaší pracovní desce. Pravděpodobně jste slyšeli o jedné složkové banánové zmrzlině: a my jsme tu, abychom vám řekli, že to stojí za ten humbuk! Když máte zralé banány, je to jeden z nejlepších způsobů, jak je použít!

Jdi na banánové palačinky

Zde je jediný recept, který potřebujete k vytvoření kouzla líné snídaně: náš recept na banánové palačinky! Tohle je úplně klasické: s jednoduchými ingrediencemi, které už pravděpodobně máte po ruce. Můžete jej přizpůsobit různým dietám, a na množství banánů, které máte po ruce. Je zcela flexibilní pro vás a vaše ráno!

Zkuste také: Banánové ovesné palačinky , Bezlepkové banánové palačinky , popř Veganské banánové palačinky

Banány v čokoládě

Zde je oblíbený banánový recept, který je jednoduchý, zdravý a mimořádně lahodný: banány v čokoládě! Víme, že tento koncept není nový ani revoluční. Ale člověče, je to ideální pro chuť na sladké! Křupání křupavé hořké čokoládové polevy kolem ledového banánu dělá kouzlo. Tady je pro nás novinka: dělat malé banánové kousky v čokoládě! Poskytuje vám zdravou pochoutku v mrazáku, kdykoli vás přepadne chuť na čokoládu.

Banánové sušenky (měkké a žvýkací!)

Tyto sušenky jsou absolutně nejlepší! The hnědé máslo dodává jim bohatou oříškovou chuť, zatímco teplá skořice dodává nádech koření, který je posouvá na další úroveň. Každé sousto je měkké, žvýkací a překypující lahodnou chutí zralých banánů.

chipotle paprika v adobo omáčce

Banánové smoothie s arašídovým máslem

Vyzkoušejte toto banánové smoothie s arašídovým máslem! Tento chutná jako mléčný koktejl, ale je vyroben ze zdravých ingrediencí, jako je banán, arašídové máslo a oves. Zbavte se toho zmrazené banány a je z toho husté a krémové, tak akorát sladké pyré, díky kterému budete vyznávat svou nehynoucí lásku!

Banánové vafle

Máte po ruce zralý banán? Uděláme banánové vafle! Tento recept je tu, když máte na pultu jen jeden banán a přemýšlíte, jak z něj udělat jídlo. Vyšleháme do ovocného těsta okořeněného skořicí a poté uvaříme ve vaflovači dozlatova a křupava. Tyto vafle jsou naprosto lahodné, perfektní doplněné kapkou javorového sirupu, několika plátky banánu a kouskem arašídového másla.

Banány Foster

Zde je klasický banánový recept: banány pěstují! Banány se restují v mazlavé omáčce z karamelizovaného cukru a rumu a podávají se se zmrzlinou. Obvykle je také plamen, který přináší vrcholné drama! Tento recept funguje pro dva, i když množství může stačit na čtyři malé porce dezertu. Nejlepší na tom: zvládnete to za 10 minut!

Čokoládový chips banánový chléb

Dozrávají vám na pultu zralé banány? Vyzkoušejte banánový chléb s čokoládou! Tento recept posouvá standard o stupeň výš tím, že používá zhnědnuté máslo a dodává celému bochníku bohatou ořechovou chuť. Je dokonale vlhký, posetý polosladkými kousky čokolády a provoněný tím správným nádechem skořice.

Zkuste také: Snadný chléb z banánových ořechů , Banánový chléb se zakysanou smetanou, Veganský banánový chléb , Bezlepkový banánový chléb nebo Dýňový banánový chléb

Zdravé banánové muffiny

Jeden z našich nejlepších banánových receptů: naše „slavné“ muffiny s banánovým chlebem! Tyto zdravé muffiny jsou vyrobeny převážně z ovsa a banánů, které jsou smíchány v mixéru. Jsou slazené javorovým sirupem a tak lehké a nadýchané, nikdy nebudete věřit, že v nich není mouka! jsou muffiny z mixéru takže je snadné je vyrobit doma.

Zkuste také: Banánové muffiny z ovesných vloček

Francouzský banánový toast

Máte po ruce zralý banán? Zde je skvělý způsob, jak z něj udělat lahodně jednoduchou snídani: vyzkoušejte banánový francouzský toast! Tato rostlinná snídaně používá rozmačkaný banán místo vajíčka k výrobě sladké pudinkové směsi na namáčení chleba. Plátky kváskového chleba namáčejte a poté je opečte dozlatova. Každé sousto má sladkou banánovou vůni, aniž by bylo příliš dekadentní: skvělý způsob, jak začít den!

Borůvkový banánový chléb

Pokud existují dva druhy ovoce, které jdou ruku v ruce, jsou to kyselé borůvky a ovocný sladký banán. V tomto Blueberry Banana Bread se setkávají v dokonalé harmonii! Jakýkoli druh banánového chleba se vždy hodí, ale tento je tady oblíbený. Je vlhký, sladký a přerušovaný výbuchy kyselých fialových bobulí. Tento rychlý chléb je ideální pro ty hnědé banány, které leží na vašem pultu.

Čokoládové banánové muffiny

Představte si: sousto, které je dokonale čokoládové, navrchu křupavé a uvnitř vlhké. Ano, tyto čokoládové banánové muffiny vás volají! Mají perfektní texturu, nejsou příliš bohaté a jsou dostatečně sladké. Tyto muffiny se staly jedním z našich oblíbených banánových receptů... vůbec .

Grilované banány

Máte gril? Pak rozhodně musíte vyzkoušet zjevení, kterým jsou grilované banány! Tato grilovaná rotace na příchutích banány pěstují je perfektním zakončením večeře na terase. Každé jemné sousto je ochuceno javorovým sirupem, skořicí, zázvorem a muškátovým oříškem. Je ještě dokonalejší s trochou rozteklé vanilkové zmrzliny: kvalita restaurace s velmi malým úsilím!

Banánový chléb Francouzský toast

Zde je zábavný způsob transformace banánový chlebíček do dekadentní snídaňové pochoutky: Banánový chléb Francouzský toast! Tohle je to nejlepší snídaně nebo brunch pro milovníky banánů: vlhká, hustá struktura rychlého chleba je ideální pro smažení do zlatova a skořice. S banány, nasekanými pekanovými ořechy a kapkou javorového sirupu je to luxusní způsob, jak začít den (to je upřímně spíš dezert).

Domácí banánový pudink

Tento recept na banánový pudink je jižanská klasika! Je ochucený zralým banánem a vanilkovou esencí a je dokonale krémový a bohatý díky přidání vaječných žloutků a husté smetany. přes Dorty pro babičky

Snadná banánová ovesná kaše

Chcete si zpestřit rána? Vyzkoušejte tuto krémovou banánovou ovesnou kaši! Přidání banánu do ranního ovsa dodá trochu přirozené sladkosti a krémové textury. Je kompenzován teplým kořením a vanilkou, aby byl útulný snadná snídaně .

rýže basmati vs jasmínová rýže

Čokoládové smoothie s arašídovým máslem

Potřebujete zdravou sladkou pochoutku? Vyzkoušejte banánové smoothie s čokoládovým arašídovým máslem: vyrobené z ingrediencí vhodných pro vás, ale chutná jako mléčný koktejl! Dejte je dohromady a máte tohle! Je bohatý a čokoládový, ale vyrobený z banánů, ovsa a medu. Rozmixujte ho na rušná rána nebo odpoledne, kdy potřebujete rychlé vyzvednutí: poslouží dokonce i jako zdravý dezert!

Vlhký banánový dort

Chcete upéct působivý dort? Tento dvouvrstvý dort je směšně vlhký a nadýchaný. Je to také vynikající snídaňová pochoutka s pouhými 10 minutami přípravy, bez polevy. Je to snadné a nalepíte na zadní stranu vidlice vlhké! přes Neposkvrněné kousnutí

Banánové borůvkové muffiny

Máte po ruce zralé banány? Existuje nekonečně mnoho způsobů, jak je použít, ale tady je jeden způsob plný ovoce, který musíte vyzkoušet: Banánové borůvkové muffiny! Jsou to lehké, nadýchané a lehce sladké, zabalené šťavnaté fialové bobule, které dodávají každému soustu nádech sladkého koláče. Posypte křupavým cukrem turbinado a jsou ideální pro jednoduché snídaně nebo sladké svačiny.

Pěkný krém Berry Banana

Co je lepšího než dobrý banánový krém? Místo kupované zmrzliny hoďte mražené banány a borůvky do mixéru s kokosovým mlékem nebo jogurtem! Je to instantní jahodová banánová zmrzlina, smíchaná do mražené dobroty. Je to zdravější pojetí zmrzliny, které je stejně zábavné jíst!

Snadný banánový krémový koláč

Co je lepší než vrstva hedvábného vanilkového krému rozprostřená na nakrájené banány, zasazené do máslové krusty? Toto je jeden z nejoblíbenějších banánových receptů: a z dobrého důvodu. přes Utrácejte s Pennies

Veganské banánové muffiny Streusel

Zde je recept na veganské banánové muffiny, díky kterému si každý řekne: Wow! Jsou nadýchané a tak akorát sladké, s dokonalou banánovou chutí. Ještě lepší je, že zálivka streusel dodá každému soustu trochu křupavosti a navíc sladký nádech. Opravdu byste nikdy nevěděli, že jsou veganské a fungují pro jedlíky všech diet!

Zkuste také: Banánové muffiny z ovesných vloček

Čokoládový banánový chléb

Chcete kříženec mezi banánovým chlebem a čokoládovým dortem? Tento tmavý čokoládový banánový chléb má to správné množství vlhkého, sladkého a banánového. Posypaný nasekanými vlašskými ořechy pro trochu křupnutí má všechny správné textury. Přidejte kousky tmavé čokolády pro větší dekadenci.

kukuřice na grilu ve slupce

Banánové Daiquiri

Chcete proměnit banány v koktejl? Vyzkoušejte toto Banana Daiquiri! Tato rotace na klasiku daiquiri je jedním z našich oblíbených mražené nápoje za zapůsobení na hosty, protože: je prostě neodolatelný! Má čistou banánovou chuť doplněnou pikantními tóny limetky, vanilky a dubu vyzrálého rumu a nádechem pomerančového likéru v závěru.

Muffiny s banánovou čokoládou

Máte pár extra tmavých banánů, které dozrávají v ovocné misce? Vyzkoušejte tento recept na banánové čokoládové muffiny! Ty jsou zatraceně dokonalé a nejsme si úplně jisti, jak to kouzlo popsat. Vlhké a sladké, voní po vanilce s tím správným nádechem skořice a čisté sladkosti banánu. Jsou poseté bohatými čokoládovými lupínky a poté doplněny třpytivým posypem křupavého cukru. Je tu celkem wow faktor, ale recept je přímočarý a jednoduchý.

Výživa banánů

Tyto chutné plody jsou více než jen chutné: jsou plné živin. Zde jsou některé z výhod banánů ( zdroj ):

• Plný vlákniny, asi 10 % vaší denní hodnoty je v 1 banánu (3 gramy)
• Vysoký obsah draslíku, který je dobrý pro zdraví srdce
• Zdroj prebiotik, který je dobrý pro zdraví střev (ačkoli nejlépe ho můžete zažít v banánech, které nejsou pečené!)

25 receptů na zralý banán!

• Čas přípravy: 20 minut
• Doba vaření: 15 minut
• Celkový čas: 35 minut
• Výtěžek: 12muffiny1x

Popis

Tento recept na banánové muffiny je perfektní: vlhké, sladké a neodolatelně voní po banánech! Tento klasický muffin si zamiluje každý.

Ingredience

• 1 ½ šálkůvšestranná mouka
• 2 lžičkyskořice
• 1 lžičkamletý zázvor
• 2 lžičkyprášek do pečiva
• 1 lžičkajedlá soda
• ½ lžičky košer sůl
• 1 ½ šálkůrozmačkaný banán (asi3velké popř4střední)
• 1vejce
• 2/3 šálkukrystalový cukr
• ⅓ pohárrostlinný olej
• 1 lžičkavanilkový extrakt
• 1 šálekpolosladké nebo hořkosladké čokoládové lupínky (volitelné)
• Turbinado cukr, na polevu

Instrukce

1. Předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita. Do formy na muffiny přidejte 12 košíčků na muffiny.
2. Ve střední míse prošlehejte univerzální mouku, skořici, zázvor, prášek do pečiva, jedlou sodu a košer sůl .
3. V další střední misce rozmačkejte banán. Vyšlehejte vejce, krystalový cukr, rostlinný olej a vanilku.
4. Stěrkou vmícháme mokré ingredience do suchých a mícháme, dokud nevznikne hladké těsto. Vyhněte se nutkání přemíchat. Jemně vmíchejte čokoládové lupínky. Těsto rovnoměrně rozdělte do košíčků na muffiny.
5. Muffiny pečte 15 minut, dokud nebudou nafouknuté a navrchu zlaté. Nechejte 5 minut ochlazovat na pánvi, poté přeneste na mřížku, aby úplně vychladla, asi 1 hodinu. Uchovávejte až 4 dny v uzavřené nádobě při pokojové teplotě, v chladničce až 1 týden nebo déle (před podáváním nechte ohřát na pokojovou teplotu) nebo zmrazte až 3 měsíce.

• Kategorie: Pečený
• Metoda: Pečený
• Kuchyně: americký
• Strava: Vegetariánský

Další pečené recepty

Tolik z těchto banánových receptů je pečivo: zde jsou některé další z našich oblíbených receptů na pečení!

• 20 receptů na pečení, které byste měli znát Sbírka všech našich oblíbených!
• Kouzelný borůvkový švec Tento jednoduchý borůvkový švec má malé kouzlo: nalijte těsto a posypte borůvkami. Po upečení se borůvky potopí a švec se zvedne!
• 13 ovocných dezertů k vyzkoušení Tyto ovocné dezerty představují všechny nejlepší způsoby, jak z ovoce udělat sladkou pochoutku, od jednoduchého jahodového křupavého až po náš oceňovaný broskvový koláč.
• Snadný borůvkový dort Tento jednoduchý recept na borůvkový koláč je ohromující: je nadýchaný, lehce sladký a voní po citronu. Ideální jako dezert nebo brunch!
• Nejlepší broskvový koláč Toto je opravdu nejlepší recept na broskvový koláč na světě! Náš oceněný rodinný recept obsahuje čerstvé broskve s hustým krémovým pudinkem a slanou kůrkou.