Klasický těstovinový salát s tuňákem

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tento recept na těstovinový salát s tuňákem je krémový a uspokojující! Je to rychlá a snadná večeře plná bílkovin nebo si udělejte oběd předem.

Venku je kouzelné jídlo a my jsme tu pro něj. Je to a plechovka tuňáka . To zní trochu 60. léta, že? Existuje však důvod, proč byl konzervovaný tuňák v předchozích desetiletích tak populární. Je to levný protein, který je super stabilní při skladování. A můžete to přeměnit na vážně chutná jídla: jako tato nostalgická Těstovinový salát s tuňákem ! Je krémová, ale ne příliš bohatá, s trochou bílého vinného octa a posypem sušeného kopru. Je to vážně jednoduché jídlo ze spíže, které nám dodává útulnou nostalgickou atmosféru… a funguje také jako předběžný oběd. Zde je o tom více!

Ingredience v těstovinovém salátu s tuňákem

Tento těstovinový salát s tuňákem je recept v retro stylu s moderním nádechem! Snažili jsme se vzít vše, co je na těstovinovém salátu s tuňákem v minulosti dobré, bez ochablé, příliš bohaté majonézy. Tento recept používá asi polovinu majonézy než verze ze 70. let, takže je dostatečně krémový. Zde je to, co budete potřebovat:

• Tuňák balený ve vodě
• Těstoviny:krátké nudle jakéhokoli druhu
• Mražený hrášek
• Majonéza
• Červená cibule
• Zelená cibule (nebo náhradní cibulový prášek)
• Majonéza
• Bílý vinný ocet
• Sušený kopr
• Sýr feta, volitelný

Připravit tento recept je tak snadné: doslova uvařte těstoviny a smíchejte dohromady ingredience těstovinového salátu. Je to úžasně jednoduché a používá převážně přísady do spíže! Jedinou chlazenou složkou je zelená cibule, která je volitelná. Chcete další otočku na klasickém těstovinovém salátu z mořských plodů? Pokus Těstovinový salát s krevetami .

Pokud chcete, udělejte to ještě krémovější

Máte rádi super krémový těstovinový salát s tuňákem? Množství majonézy, které jsme zde použili, je asi ½ množství tradičního super krémového těstovinového salátu. K tomuto těstovinovému salátu můžete přidat jednu ze dvou věcí, abyste získali ještě krémovější texturu:

• Přidejte ¼ šálku řeckého jogurtu. Milujeme používání řeckého jogurtu v kombinaci s majonézou, abychom získali extra krémové omáčky s méně kalorií (jako naše Ranch Dressing ). Udělejte to, pokud to budete jíst hned. Ale pokud plánujete zbytky, nepoužívejte řecký jogurt! Textura se v lednici lepí (viz níže).
• Přidejte ¼ šálku zakysané smetany. Zakysaná smetana má příjemnou bohatou texturu, která není tak lepkavá jako řecký jogurt v lednici. Nevýhoda? má o pár kalorií víc. Pokud se chystáte na marnotratnost, vytváří příjemnou krémovou texturu.

Snězte ihned, nebo použijte jako přípravu oběda

Tento těstovinový salát s tuňákem je podle nás nejlepší okamžitě! Obvykle ji jíme k večeři s některými přílohami (viz níže). Pokud chcete, můžete si udělat obědy po celý týden dopředu! Co byste měli vědět:

• Před podáváním osvěžte texturu a chuť. Tento těstovinový salát může být v lednici sušší. Doporučujeme před jídlem zamíchat trochou majonézy nebo zakysané smetany a podle chuti osvěžit několika špetkami soli. Výše uvedená možnost přidané zakysané smetany je příjemná, pokud chcete, aby krémovost vydržela několik dní.
• Před podáváním jej nechte ohřát na pokojovou teplotu. Tento je nejlepší při pokojové teplotě; není určen jako studený těstovinový salát.

Udělejte z těstovinového salátu s tuňákem jídlo!

Tento těstovinový salát s tuňákem je perfektní jídlo ze spíže: s několika jednoduchými položkami máte večeři! Je obzvláště ideální pro sněhové dny nebo večery, kdy prostě nemáte energii přemýšlet. Zde je několik způsobů, jak jej můžete použít k obědu nebo večeři:

• Syrová zelenina jako mrkev nebo paprika
• Jako dušená zelenina konečná restovaná zelenina
• Jako mražená zelenina pečená mražená brokolice
• Česnekový chléb takhle snadný česnekový toast
• Zelený salát jako pohromadě házený salát
• Fazole jako snadné bílé fazole

Další recepty na tuňáka

Tuňák na záchranu! Konzervovaný tuňák se skvěle hodí do spížových jídel. Zde je několik dalších z našich recepty z tuňáka v konzervě :

• Vyzkoušejte Nejlepší tuňáková tavenina na světě (alespoň si to myslíme!)
• Jděte na oblíbené rodinné Křupavé tuňákové koláčky nebo snadné Burgery s tuňákem
• Jděte na a Špičkový tuňákový salátový sendvič , Snadný tuňákový obal nebo Tuňákový salát s vejci
• Vyzkoušejte čerstvé a zdravé Avokádový salát s tuňákem

Tuňákové placičky (neboli tuňákové dorty!)

Špičkový tuňákový salátový sendvič

Klasický tuňák Melt

Středomořský salát s tuňákem

Tento recept na těstovinový salát s tuňákem je…

Pescatarian. Pro bezlepkové použijte bezlepkové nebo luštěninové těstoviny.

Klasický těstovinový salát s tuňákem

• Čas přípravy: 10 minut
• Doba vaření: 10 minut
• Celkový čas: 20 minut
• Výtěžek: 8 1x

Popis

Tento recept na těstovinový salát s tuňákem je krémový a uspokojující! Je to rychlá a snadná večeře plná bílkovin nebo si udělejte oběd předem.

Ingredience

• 8 uncítěstoviny: mušle nebo motýlky (farfalle)
• 1 šálekmražený hrášek
• 3zelená cibule (příp¼ lžičkycibulový prášek)
• ¼ šálkumletá červená cibule
• 25 uncových plechovek tuňáka
• ½ šálkumajonéza*
• 1 ½ polévkové lžícebílý vinný ocet
• ½ lžičkysušený kopr
• ½ lžičky košer sůl
• Volitelné: ½ šálku sýru feta drobení

Instrukce

1. Uvařte těstoviny (a hrášek): Spusťte hrnec s osolenou vodou k varu. Těstoviny vařte, dokud nebudou al dente. Začněte ochutnávat několik minut předtím, než balíček doporučuje: chcete, aby bylo jemné, ale uvnitř stále trochu pevné; obvykle kolem 7 až 8 minut. Na poslední 1 minutu přidáme hrášek. Sceďte těstoviny a hrášek, poté propláchněte studenou vodou.
2. Připravte zbývající ingredience: Mezitím tence nakrájejte zelenou cibuli . Nasekejte červenou cibuli . Tuňáka sceďte a vidličkou na vločkách. Dejte je do velké mísy s majonézou, bílým octem, koprem a košer sůl .
3. Směs: Jakmile jsou těstoviny a hrášek uvařené, přidejte je do mísy a promíchejte. Ochutnejte a podle potřeby upravte příchutě a podle potřeby přidejte černý pepř. Ihned podávejte. Zbytky uchovávejte v chladničce až 3 dny: před jídlem nechte ohřát na pokojovou teplotu. Možná budete chtít přidat víru majonézy nebo zakysané smetany a špetku soli pro osvěžení textury a chuti.

Poznámky

*Udělejte super krémový těstovinový salát přidáním ¼ šálku řeckého jogurtu nebo zakysané smetany. Řecký jogurt používejte pouze v případě, že neplánujete šetřit zbytky; textura se může v chladničce stát gumovou. Pro úsporu na několik dní je nejlepší volbou zakysaná smetana.

• Kategorie: Hlavní jídlo
• Metoda: Varná deska
• Kuchyně: Salát