10 receptů na cukety a tykve, které můžete vyzkoušet

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Zde jsou všechny nejlepší recepty na cukety a tykve, jak využít letní odměnu! Tato zelenina je tak všestranná: vyzkoušejte ji pečenou, grilovanou, v muffinech a další.

Cuketa a tykev jsou to nejlepší letní párování! Vyzařují z nich nostalgické vibrace letní večeře na terase. Existuje tolik způsobů, jak je použít: společně nebo samostatně! Jsou neuvěřitelné pečené s italským kořením nebo grilované, dokud nejsou měkké a zakouřené. Nebo je použijte do pečiva, jako je cuketový chléb a muffiny.

tequilla nápoje

Zde jsou všechny nejlepší recepty na cukety a tykve, které můžete vyzkoušet! Níže uvidíte recepty, které je používají společně a samostatně. Zde je tip: letní squash můžete použít i do pečiva! Stačí nahradit stejným množstvím strouhané letní dýně chleby, muffiny a koláče. Když už mluvíme o...je tu bohatý, vlhký cuketový čokoládový dort, který rozhodně musíte vyzkoušet.

A teď...nejlepší recepty na cukety a tykve, které můžete vyzkoušet!

Pečená cuketa a tykev

Pečení této zeleniny v troubě je nejlepší volbou v našich receptech na cukety a tykve! Tato zelenina jde ruku v ruce s bylinkami italského typu, jako je oregano a bazalka. Posypané trochou taveného parmazánu a opečené v rozpálené troubě do měkka jsou naprostá dokonalost! Tento recept je velmi snadný na přípravu a zbytek jídla můžete vyšlehat, zatímco se peče.

Zkuste také: Pečená cuketa Tak snadná příprava, pokrytá lehkou vrstvou křupavé strouhanky a parmezánu!

Squash a cuketa kastrol

Co je útulnější než kastrol z tykve a cukety? Tento recept má atmosféru nedělních večeří a letních večerů, kdy se slunce táhne do pozdního večera. Je nabitý chutí a rychle zmizel v našem domě. Jemnou dýni pokrývá lehká parmezánová omáčka a je doplněna křupavou strouhankou. Je to pohodlný kastrol, který není příliš bohatý a těžký. Upřímně, nemohli jsme se ubránit lopatě.

Grilovaná cuketa a squash

Jeden z nejjednodušších receptů na cukety a tykve? Grilované Hoďte tento pár na gril s italským kořením a grilujte, dokud nezezlátnou a nezměknou. Je to ideální příloha pro a grilované jídlo na terase. Přidejte velkou chuť s italským kořením, jako je bazalka a oregano, a chutnají neuvěřitelně.

jak dlouho vařit vejce na vaječný salát

Perfektní dušená cuketa

Pokud cuketa nezní jako zelenina, o které se dá chválit, s tímto receptem na cuketu jste se ještě nesetkali. Ano, tohle je opravdu dokonalá restovaná cuketa. Stačí 10 minut na rozpálené pánvi a tato zelenina přejde z bez chuti do křehké! Oregano a česnek vytvářejí pikantní chuť a strouhaný parmezán to přebírá. Je to víc než snadné a jedna z nejlepších příloh z cukety, kterou budete mít.

Grilovaná squash

Máte spoustu žluté letní tykve? Vyzkoušejte tento perfektní grilovaný squash! Je to jednoduché, ale plné velké chuti, ochucené italskými bylinkami, jako je bazalka a oregano. Ještě lepší: grilování trvá pouhých 5 minut! Je to jedna z těch stran, které křičí léto: téměř cítíte vůni dřevěného uhlí a slyšíte bzučení sekačky na trávu.

Čokoládový cuketový dort

Proč nepoužít cuketu k výrobě...dortu? Tento čokoládový cuketový dort je bohatá, čokoládová a neodolatelně dobrá. I když nejíte bez lepku nebo mléčných výrobků (což my ne), je to vynalézavý způsob, jak jíst skutečné, celé potraviny ve formě dezertů! Tento dort se stal v naší domácnosti oblíbeným rodinným dortem. Díky cuketě je ultra vlhká a je mazlavá a sladká. Je to opravdu senzace!

Udělejte z toho recept na squash: Použijte stejné množství letní squashe!

Pečená žlutá tykev

Jste fanouškem žlutého squashe? Zde je jeden z nejlepších a nejjednodušších způsobů, jak vařit tuto jasnou zeleninu: Pečená žlutá tykev! Vůbec není potřeba stát nad saté pánví. Stačí je vložit do trouby s italskými bylinkami a parmazánem a opéct do měkka! Je to zcela nepoužitelná metoda a vaří tuto zeleninu jako kouzlo.

Salát z cukety a tykve

Zde je nápaditý recept na cuketu a tykve: salát ze stuhy! Nakrájejte cuketu a letní dýně na dlouhé tenké proužky. Pak je zakryjte jednoduchým vinaigrettem! S příchutí česneku, parmazánu a čerstvé bazalky je jedinečný a vše letní.

Nejlepší cuketové muffiny

Tyto cuketové muffiny jsou opravdu jedním z nejlepších způsobů, jak využít tuto zelenou zeleninu! Tyto muffiny mají trochu zdravého střihu: místo toho, aby byly plné cukru a oleje, jsou zvlhčené řeckým jogurtem a oslazené právě dostatečným množstvím cukru turbinado. Velká zrnka cukru také dodávají vršku muffinů chutnou křupavost! Jste připraveni na pečení?

Udělejte z toho recept na squash: Použijte stejné množství letní squashe!

kokosové margarity

Nejlepší cuketový chléb

Pocit jistoty v tomto receptu, tady: myslíme si, že je to jeden z nejlepších receptů na cuketový chléb! V čem je nejlepší? No, pro nás je to perfektní textura: vlhká, ale ne mastná. A má perfektní chuť: skořicovou vůní, se správnou sladkostí. Pro nás je to všechno, co má cuketový chléb být!

Zkuste také: Veganský cuketový chléb , Snadný cuketový chléb

Udělejte z toho recept na squash: Použijte stejné množství letní squashe!

Více o cuketě a tykvi

Zde je několik zábavných faktů o této chutné letní zelenině! V těchto receptech na cukety a tykve využijete všechny výhody.

• Cuketa a letní squash jsou součástí stejná zeleninová rodina jako melouny , okurky a špagetová dýně .
• Při vaření se s nimi zachází jako se zeleninou, ale ve skutečnosti jsou to ovoce!
• Vařené cukety a tykev mají obzvláště vysoký obsah vitamínu A a antioxidantů, které mohou poskytnout různé zdravotní výhody. Nejvyšší hladiny antioxidantů jsou v kůži. ( Zdroj )

Pečená cuketa a tykev

• Čas přípravy: 15 minut
• Doba vaření: 15 minut
• Celkový čas: 30 minut
• Výtěžek: 4 1x

Popis

Tato pečená cuketa a tykev se pečou do měkka s italskými bylinkami a parmazánem! Je to ideální letní příloha.

Ingredience

• 1libry cukety (asi 2 střední malé popř3na4malý)
• 1libra squash (2středně malý)
• 2 polévkové lžíceolivový olej
• 1 lžičkačesnekový prášek
• 1 lžičkacibulový prášek
• 1 lžičkaoregano
• 1 ¼ lžičky košer sůl
• 2/3 šálkustrouhaný parmazán

Instrukce

1. Předehřejte troubu na 425 stupňů Farenheita.
2. Nakrájejte cuketu a rozmačkejte na kolečka silná 1/4 palce. Ve velké míse je smíchejte s olivovým olejem, česnekovým práškem, cibulovým práškem, oreganem a košer sůl .
3. Dva plechy vyložte pečicím papírem. Na plechy položte zeleninu v jedné vrstvě. Pečte 8 minut.
4. Vyjměte plechy z trouby a rovnoměrně posypte strouhaným parmazánem. Plechy vraťte do trouby (na protilehlé rošty) a pečte dalších 7 minut, dokud nezměknou a sýr se nerozpustí. Ihned podávejte.

• Kategorie: Příloha
• Metoda: Pečený
• Kuchyně: americký
• Strava: Vegetariánský