11 receptů na banánovou snídani

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tyto recepty na banánovou snídani představují nejlepší způsoby, jak začít den s tímto sladkým ovocem! Vyzkoušejte palačinky, francouzský toast, ovesné vločky a další.

Máte po ruce banány k snídani? Existuje tolik způsobů, jak použít toto sladké ovoce na začátek dne! Smíchejte banánové palačinky, francouzský toast nebo vafle nebo udělejte velkou pánev z ovesných vloček pečených na banánu. Ještě lépe je upečte do našich fanouškovsky oblíbených banánových ovesných muffinů nebo z nich vyšlehejte husté krémové smoothie. Není toho mnoho, co by toto všestranné ovoce nedokázalo! Zde jsou některé z našich oblíbených recepty na banánovou snídani spotřebovat všechny své zralé banány.

ovoce a dezerty

A teď naše nejlepší recepty na banánovou snídani!

Francouzský banánový toast

Máte po ruce zralý banán? Zde je skvělý způsob, jak jej použít k vytvoření lahodně jednoduchého receptu na banánovou snídani: banánový francouzský toast! Tato rostlinná snídaně používá rozmačkaný banán místo vajíčka k výrobě sladké pudinkové směsi na namáčení chleba. Plátky kváskového chleba namáčejte a poté je opečte dozlatova. Každé sousto má sladkou banánovou vůni, aniž by bylo příliš dekadentní: skvělý způsob, jak začít den!

Jdi na banánové palačinky

Jeden z nejlepších receptů na banánovou snídani všech dob: Banánové palačinky! Tento recept je zcela klasický: s jednoduchými ingrediencemi, které pravděpodobně již máte po ruce. Můžete jej přizpůsobit různým dietám, a na množství banánů, které máte po ruce. Je zcela flexibilní pro vás a vaše ráno!

Ovesné vločky zapečené s banánem

Zde je ideální recept na banánovou snídani, snadný a plný neodolatelných chutí: banánová ovesná kaše! Tento neuvěřitelný recept je zdravý a sytý a je vyroben z ingrediencí, které jsou pro vás dobré: většinou z ovsa a banánů. Náhodou je to veganská pečená ovesná kaše, která ale potěší úplně každého. Podávejte to hostům nebo ještě lépe, vytvořte velkou pánev a jezte z ní celý týden!

Banánové vafle

Co je lepší než křupavá vafle s banánovou vůní zvenčí teplá z pánve? Tady je váš nový cíl! Tento banánový recept je vše, co potřebujete pro útulná víkendová rána. Je snadné jej spojit s klasickou chutí vaflového domu a funguje se standardním vaflovačem nebo belgickým.

Banánové smoothie s arašídovým máslem

Vyzkoušejte toto banánové smoothie s arašídovým máslem! Tento chutná jako mléčný koktejl, ale je vyroben ze zdravých ingrediencí, jako je banán, arašídové máslo a oves. Zbavte se toho zmrazené banány a je z toho husté a krémové, tak akorát sladké pyré, díky kterému budete vyznávat svou nehynoucí lásku!

Zdravé banánové muffiny

Zde je oblíbený recept fanoušků, který děláme každý týden dodnes: Zdravé banánové muffiny s ovesnými vločkami! Tento muffin se snadno vyrábí, je zdravý a neodolatelně dobrý a dodnes je oblíbený! Získejte toto: vše, co musíte udělat, je hodit zralé banány, ovesné vločky a několik dalších ingrediencí do mixér (bez mouky!). Vložte je do trouby a pokaždé vyjdou nadýchané a chutné!

Snadná banánová ovesná kaše

Chcete si zpestřit rána? Vyzkoušejte tuto krémovou banánovou ovesnou kaši! Přidání banánu do ranního ovsa dodá trochu přirozené sladkosti a krémové textury. Zde je to kompenzováno teplým kořením a vanilkou, aby bylo útulné snadná snídaně .

červený koktejl

Banánové ovesné palačinky

Milujeme palačinky, které chutnají a jsou plné plnohodnotných potravin bohatých na živiny. Vstupte, tyto zdravé banánové ovesné palačinky! Jsou to mashup z našich oblíbených fanoušků Ovesné palačinky a Banánové palačinky a muž , jsou chutné. Ještě lepší: jsou vyrobeny hlavně z ovsa a banánů v a mixér : vůbec žádná mouka!

Banánový chléb Francouzský toast

Zde je zábavný způsob transformace banánový chlebíček do dekadentní snídaňové pochoutky: Banánový chléb Francouzský toast! Tohle je to nejlepší snídaně nebo brunch pro milovníky banánů: vlhká, hustá struktura rychlého chleba je ideální pro smažení do zlatova a skořice. S banány, nasekanými pekanovými ořechy a kapkou javorového sirupu je to luxusní způsob, jak začít den (to je upřímně spíš dezert).

Banánové borůvkové muffiny

Máte po ruce zralé banány? Existuje nekonečně mnoho způsobů, jak je použít, ale tady je jeden způsob plný ovoce, který musíte vyzkoušet: Banánové borůvkové muffiny! Jsou to lehké, nadýchané a lehce sladké, zabalené šťavnaté fialové bobule, které dodávají každému soustu nádech sladkého koláče. Posypte křupavým cukrem turbinado a jsou ideální pro jednoduché snídaně nebo sladké svačiny.

Miska na smoothie s bobulovým banánem

Na závěr v našich receptech na banánovou snídani vyzkoušejte smoothie bowl! Místo popíjení ovocného pyré brčkem vezměte lžíci a snězte ho v misce naplněné polevou. Je to uspokojivá směs textur a chutí, která upřímně chutná spíše jako dezert než jako zdravý způsob, jak začít den!

rumchata a káva

Další banánové recepty

Toto chutné ovoce je neuvěřitelně všestranné! Zde je několik dalších způsobů použití zralé banány v receptech :

• Vyzkoušejte naše Náš nejlepší recept na banánový chléb
• Upéct Banánové sušenky (měkké a žvýkací!)
• Make Easy Banana Muffins , Banana Chocolate Chips Muffins , Čokoládové banánové muffiny nebo Muffiny s banánovými oříšky
• Pokus Banány v čokoládě nebo Perfektní Bananas Foster

Náš nejlepší recept na banánový chléb

Banánové sušenky (měkké a žvýkací!)

Muffiny s banánovou čokoládou

Banány v čokoládě

Francouzský banánový toast

• Čas přípravy: 10 minut
• Doba vaření: 5 minut
• Celkový čas: 15 minut
• Výtěžek: 4 1x

Popis

Banánový francouzský toast je snadný, lahodný a skvělý způsob, jak využít zralý banán! Zde je návod, jak připravit tuto jednoduchou rostlinnou snídani.

Ingredience

• ½ šálkurozmačkaný zralý banán (1banán)
• 6 polévkových lžicmléko dle výběru
• 1 lžičkavanilkový extrakt
• ½ lžičkyskořice
• ⅛ čajová lžičkamuškátový oříšek
• 1štípnout košer sůl
• 4plátky kváskového chleba, 3/4 tl
• 1 polévková lžíce neutrální olej nebo veganské máslo na vaření

Instrukce

1. V široké mělké misce nebo nádobě prošlehejtekašebanán, mléko, vanilka, skořice, muškátový oříšek a košer sůl .
2. Předehřejte pánev na střední teplotu a potřete ji ½ lžíce oleje (nebo rozpusťte máslo). Namočte každou stranu 4 plátků chleba do banánové směsi, dokud nebude nasycená, asi 10 až 15 sekund na každou stranu. Umístěte chléb na rozpálenou pánev a opékejte 2 až 3 minuty z každé strany, dokud nezhnědne.Ihned podáváme s javorovým sirupem.

• Kategorie: Snídaně
• Metoda: Varná deska
• Kuchyně: Snídaně
• Strava: Veganské