Červené maso V rozhovorech se často objevuje jako „špatný pro vás“. Pokud je však připraven v receptech zdravého hovězího masa, získaných z krav krmených trávou a konzumovaný s mírou, může to být výživné jídlo.
Kromě poskytování aminokyselin, které zvyšují saturaci, urychlují metabolismus a tvoří libové svalové svaly, obsahuje mleté hovězí maso zdravé dávky železa, zinku, niacinu, selenu, vitamínu a vitamínu B, které podporují produkci krve, jakož i funkci mozku a nervového systému. A je snadné zapnout červené maso, zejména při vaření s mletým hovězím masem.
Víme, že pravděpodobně máte nějaké dotazy ohledně mletého hovězího masa. Přečtěte si odpovědi a 50 jednoduchých a zdravých receptů na hovězí maso, které vy a celá rodina budete milovat.
Mohu jíst mleté hovězí maso na dietě?
Ano, můžete. Světový fond pro výzkum rakoviny Doporučuje omezit týdenní spotřebu červeného masa na tři části týdně (celkem asi 12-18 uncí). Jíst kalorie nad přebytkem, z tuku nebo jiných nutričních makronutrientů, vede k jedné věci: přírůstku hmotnosti. Mleté hovězí maso se prodává kdekoli mezi 5-30% tuku, což dává výběr 70-95% malých odrůd. Slimmer, tím nižší je obsah vitamínů a minerálů. Takže ne, nemusíte úplně přestat jíst červené maso.
Doporučujeme 90% štíhlé, poskytuje méně kalorií a tuku než konvenční mleté hovězí maso. Pokud je to možné, je nejlepší si vybrat tráva . Obsahuje zdravější srdce omega-3, méně nasycené tuky a až čtyřnásobek vitamínu E.
Podle USDA , Pokud maso zmrazíte, měli byste vařit mleté hovězí maso do dvou dnů od jeho nákupu. Naštěstí je mleté hovězí maso velmi jednoduché a vaří poměrně rychle.
Chcete -li bělit recept na zdravý recept na mleté hovězí maso, vše, co opravdu potřebujete, je pánev a zelí. Umístěte maso do pánve - s jakýmkoli kořením - a počkejte, až se všechny kusy zhnědnou s občasným mícháním. Když už není více růžového masa, víte, že maso je připraveno. Můžete ho udržet na pánvi, pokud chcete získat požadovanou křupavou úroveň.
Co mohu dělat s mletým hovězím masem?
Od klasické chilli misky po pizzu na cheeseburger - možnosti jsou neomezené. Zde jsme vyvinuli seznam 50 Nejlepší zdravé recepty na hovězí maso Můžete to udělat přímo doma.
Copycat big mac
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
Nahradíme tajemné maso pro štíhlou skupinu svíček (ale můžete také použít libové mleté hovězí maso), spálit je v litinové pánvi, dokud se nezmění hnědé a poté kombinuje klasické ingredience do jednoho, energetického buchty se sezamem.
Získejte náš recept na kopii Big Mac.
Taco Bell Chili syr recept burrito
Kiersten Hickman / Eat It, Nie!
Pro zdravější alternativu k nejvíce Výživné předměty Taco Bell Existuje tento recept na copycat chili chili copycat, který vám umožní představit krásu Bell Home do vaší kuchyně, kde můžete dohlížet na všechny použité ingredience. V kombinaci s rostlinami rostlin byl Burrito nabitý proteinem, který na konci jistě krmil chuť k jídlu. Ale než se hodíte na jakoukoli starou libru mletého hovězího masa, nezapomeňte se rozhodnout o 90% štíhlého hovězího masa, které uklidňuje nežádoucí kalorie a tuk.
Získejte náš recept na Copycat Taco Bell Chili Cheese Burrito.
Světlo plněné cukety
Za zdvořilým povolením zkušené matky
Čerstvě uchopitelné papriky nebo plněné lilky, tyto mleté cuketové hovězí maso spojují směs italských příchutí a zároveň vám a vaší rodině poskytují pevnou část chutné letní zeleniny. Přestože je celková doba připravenosti asi 45 minut, můžete tento proces zjednodušit dusivým mletým hovězím masem a zeleninou, abyste naplnili den před jídlem nebo ráno po jídle, a poté připravíte cukety 20 minut před zbytkem jídla.
Recept z Zkušená matka .
Salátové hovězí maso komprimuje
S laskavým povolením k jídlu a zábavě
Rychle a snadno se připravují, ale dynamické a chutné vkus, tyto balení salátů je klasický zdravý recept na hovězí maso, které chcete dělat znovu a znovu. Bez ohledu na to, zda váš plán hučení zahrnuje snížení spotřeby uhlohydrátů, nebo prostě necítíte potenciální zákazníky pro jiné balení nebo burrito, je pro vás jídlo! Je obtížné najít chybu v této vítězné kombinaci čerstvého, chladného, křupavého salátu a teplého, kořeněného, čerstvého, štíhlého hovězího masa.
rybí tacos tilapie
Recept z Jídlo a zábava .
Večeře s hovězím masem
Za laskavým povolením zkušeného po
Toto jednoduché potěr vám umožní otestovat vaše nově naučené dovednosti hovězího masa, s laskavým souhlasem Rady, šéfka šéfka Savarese. Nejlepší ze všeho je, že používání čerstvých produktů rozjasní vaše základní hovězí maso díky řadě vkusů, které jsou stejně rozmanité jako vitamíny a živiny dodávané tímto jídlem.
Recept z Zkušená matka .
Jedna pánev „Vejce pokračuje v misce“
Chcete -li mít preferované „ne“ před některými z vašich oblíbených odpustků, je to možná jeden z nejobtížnějších aspektů zbývajícího odhodlání cestování a zhubnout. But only because you can't say, go down to your favorite local Čínské jídlo Místo, kde si můžete objednat mnoho vaječných rolí, neznamená, že musíte obětovat chutě, které milujete. Klíčem je vědět, jak kreativně vyvolat tyto chutě tak, aby byly spokojeny s příchutěmi bez zabalení do jiných kalorií. Díky tomu je tento recept tak skvělý v Rollo v Rolle, díky této lehčí alternativě se smaženou oblíbenou reliéfem, aby dýchala úlevu. Ačkoli toto jídlo chutná skvěle s tenkým mletým hovězím masem, je dostatečně univerzální na to, aby používal mleté krůtí, mleté kuře nebo mleté vepřové maso, pokud chcete něco změnit.
Recept z Zkušená matka .
Mleté hovězí maso
S laskavým povolením, jak jíst sladce
Vše, co potřebujete, je 15 minut na vaření tohoto dokonale kořeněného hovězího masa a jste na cestě k opravdu chutnému tacosu. Musíte jen maso vařit na pánvi a když začne zhnědnout, přidat kmín, pepř, česnek prášku, chilli prášek, sůl a pepř. Vytváří hovězí maso Taco, které není ohromené, takže můžete pokračovat a přidat domácí Pico de Gallo ke každému taco, abyste získali přidanou „omáčku“.
Recept z Jak sladké jíst .
Copycat Wendy's Chili
Kiersten Hickman / Eat It, Nie!
Díky jasnému seznamu ingrediencí na webových stránkách Wendy bylo snadné vyvinout tento recept. Podle seznamu chilli chilli má chilli základnu, rajčata, chilli fazole, růžové fazole, fazole ledvin, cibuli, celer, zelený pepř, mleté hovězí maso, chilli pepř, česnekový prášek a koření. Zatímco recept obsahuje cukr a vyživovaný kukuřičný škrob, víme, že můžete mít vynikající chili bez jakékoli z těchto ingrediencí, takže jsme se neobtěžovali přidáním do naší verze.
Získejte náš recept na chilli copycat wendy.
Švédské masové kuličky
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
Tato verze švédského masa snižuje hovězí maso s Tureckem, které je měkké a lehké jako telecí, ale mnohem štíhlejší. Ušetříte na kaloriích, ale máte skvělý vkus!
Získejte náš recept na švédské masové kuličky.
Tacos hovězí
Kiersten Hickman / Eat It, Nie!
Přestože existuje mnoho různých typů taco kombinací (jako jsou krevety nebo vepřová karnitida), nic nemůže opravdu překonat klasickou kombinaci hovězího masa Taco. Tento recept na hovězí maso je přesný typ věcí, které si dokážete představit při plánování Taco v úterý a mnohem zdravější než rychlejší pořádek v Taco Bell.
Získejte náš recept na hovězí maso Tacos.
Copycad Olive Garden Makaron Fazule
Kiersten Hickman / Eat It, Nie!
Jedná se o klasická italská jídla, známá také jako „Bean Dust“, můžete se snadno připravit doma - na méně kalorií! Je nám líto, že nepřijdou Olivová zahrada Brevitcky, však.
Získejte náš recept na napodobení těstovin olivové zahrady.
Cheeseburger
Foxes milují citrony za zdvořilými oprávněními
Toto jídlo vám umožní získat to nejlepší z obou světů: pizza a cheeseburger! Žádný cheeseburger není samozřejmě úplný bez okurky, nasekaných rajčat, kečupu, hořčice, majonézy a cibule, že? Tato bloggerka přidala všechny tyto klíčové obvazy k jejímu tvorbě. Trench A Roll a chytit těsto na pizzu, je čas jít do práce!
Recept z Lisy Love Lemons .
Cheeseburger jalapeño
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
Tento recept na cheeseburger Jalapeño pro vás obsahuje kousnutí, zatímco stále zůstává slabý díky několika inteligentním swapům, které dramaticky snižují kalorie. Je to hamburger hodný restaurace, kterou lze opravdu vylepšit přímo ve vaší vlastní kuchyni.
Získejte náš recept na cheeseburger jalapeño.
Pomalé hovězí maso
Jason Donnelly
Co kdybychom vám řekli, že existuje způsob, jak připravit jídlo, které nejen chutná skvěle, ale vyžaduje z vaší strany minimální úsilí a je pro vás zdravé? Zadejte náš srdečný recept na pomalý hrnec hovězího masa.
pražená sezamová semínka
Získejte náš recept na pomalé hovězí maso.
Posuvníky
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
Jeden posuvníky receptů nestačily, dáme vám dva, takže budete moci dát obrovský vkus za skutečně mini -kvalitní ceny. Jsou skvělé pro občerstvení, občerstvení a večírky!
Získejte náš recept na posuvníky.
Fajita „Odpor“ s krémovým avokádem
S laskavým souhlasem Fit Foodia
Jak je to užitečné? Vlákno naplněné pepřem nahradí tortilla systémy v tomto receptu nacho Nocuta receptem chuti pro zdravé hovězí hovězí maso, pokud jsme to někdy viděli. Chili prášek, mleté kmín, sůl a česnek v prášku tvoří koření Fajita, které dává mleté hovězí maso speciální kop a řecký jogurt, avokádo a limetová šťáva vytvářejí šťavnatou krémovou avokádovou omáčku.
Recept z Fit foodie najde
SOS Bolon
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
Tato Bologna má stejnou techniku, která se používá pro autentickou sametovou omáčku, ale v Turecku pro hovězí maso a štíhlá svíčka pro hovězí maso (ale pokud najdete pouze mleté hovězí maso, funguje to dobře). Můžete mu podávat sušené špagety nebo fettuckins, ale čerstvé těstoviny jsou opravdu nejlepší.
Získejte náš recept na boloňskou omáčku.
Plněná paprika
S laskavým souhlasem Crush Foodie
Je důležité se ujistit, že se setkáváte s každodenními vegetariánskými porcemi, tak proč se stát hvězdou jídla? V tomto receptu na zdravé hovězí maso jsou papriky plné mletého hovězího masa, rýže, houby, kukuřice, spousty bylin a sýrů pro hojné jídlo, které opravdu necháváte plné a spokojené.
Recept z Padající jídlo .
Bacon Paleo z guacamole a čerstvé salsy
Waterbury Publications, Inc.
Zatímco některé populární řetězce se prodávají hamburgery S více než 1000 kaloriích si můžete opravdu užít chutný Hamburk se slaninou (ano, slanina!) Za pouhých 402 kalorií. Pouhým přidáním guacamole a čerstvé salsy budete mít čerstvé placičky, které vám poskytnou plné a spokojené.
Získejte náš recept na Burgers Paleo Bacon od Guacamole a Fresh Salsa.
Švýcarský hamburger pro červené víno
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
Jedním z mnoha produktů Velkého hamburgerového rozmachu v 21. století je to, co lze nazvat Bourgie Burger. Můžete to rozpoznat pomocí exotického koření a nabídky názvu s 20 běhouny. A řetězy jako Ruby v úterý a Paprika Vyzkoušeli ruce v Bouger Bougie - s předvídatelně nejistými výsledky. Náš pohled na luxusní jídlo je švýcarský hamburger a je to obrázek, chutná, protože to stojí 20 USD a zabalí méně kalorií než průměrný salát. Tento recept vyžaduje svíčku, ale místo toho můžete snadno vyměnit úzké hovězí maso.
Získejte náš recept na švýcarský hamburger pro červené víno.
Polent masové kuličky
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
Tento recept rozjasňuje masové kuličky (s použitím svíčkové a krůtí místo lýtka a vepřového masa), ale co je důležitější, kope špagety ve prospěch polenty, italské kamenné kukuřice řezané zlomkem kalorií, ale stejně hojné, krémové a zcela chutné.
Získejte náš recept na masové kuličky z Pont.
Pastorační dort
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
V nejlepším případě se jedná o tarify masa a brambor: pomalu zabil směs mletého červeného masa a zeleniny pokryté teplým bramborovým pokrykem v jednom receptu pro pastýře. Jídlo je tradičně vyrobeno z jehněčího (víte, protože pastýři se zabývají ovcemi), ale Tenderloin - nebo chudé mleté hovězí maso - produkuje tenčí a perfektní chutný dort.
Získejte náš recept na pastýřský dort.
Taco salát s mletým hovězím masem
Za druhem povolení kuchařů Averie
Při základních zatáčkách taco akce dochází k přeměně na taco salát. Ale nebojte se, jen proto, že nakopáváte povlaky (a ušetříte kalorie!), Vám jim nebude chybět, protože tento recept nezlepšuje žádnou jinou složku. Ano, znamená to více masa, fazolí a zeleniny! Můžete dokonce přeskočit zakysanou smetanu a nahradit se běžným řeckým jogurtem místo ještě zdravější verze.
Recept z Cooks Averie .
Asijské hovězí těstoviny
Pro zdvořilé povolení pro cínový cín receptury
Pasta na ramen mohou získat špatné opakování, ale tento recept dokazuje, že mohou být chutné a hej, docela dobře! Po přidání mletého hovězího masa, cibule, česneku a fanoušků potřebujete pouze jeden hrnec a několik minut na přípravu tohoto chutného jídla k jídlu.
Recept z Uznat .
Tavenina
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
Špatnou zprávou je, že tento inspirovaný hamburger nemůžete mít ve stylu restaurací bez investic do hromadných kalorií. Dobrou zprávou je, že naše nesmírně uspokojivá verze 340 kalorické patence není nikdy více než 15 minut v pohodlí jejich vlastní kuchyně. Ačkoli tento recept vyžaduje buď svíčku nebo půdu, můžete si stále udržovat štíhlé hovězí maso.
Získejte náš recept na Toppty.
Hamburger se smaženým vejcem a speciální omáčkou
Waterbury Publications, Inc.
Neexistuje nic, jako by byl kousnut z šťavnatého hamburgeru, a přestože se myšlenka natáčení grilu může zdát odrazující, nemusíte tímto způsobem vařit hamburger. Místo toho můžete vypnout Patt, abyste uspokojili žízeň Hamburgeru. Jdeme však o krok dále a vytvoříme vynikající hamburger na smažených vejcích, doplněný speciální omáčkou, kterou v restauraci najde soupeře.
Získejte náš recept na hamburger na pánvi se smaženým vejcem a speciální omáčkou.
Klasické italské masové kuličky
Kiersten Hickman / Eat It, Nie!
Od samotné italské babičky je průvodcem pro přípravu klasických italských masových kuliček doma, povoleno na kořeněné klobáse s klobásou po celé hodiny a poté podávána na makaróni. Nebo odejděte s nízkým uhlohydrátem s cuketovými těstovinami!
Získejte náš recept na klasické italské masové kuličky.
Makaron Taco Taco Taco
Waterbury Publications, Inc.
Jistě, tradiční těstoviny jsou skvělé. Ale vyzkoušeli jste taco těstoviny? Tento lehký recept na večeři má všechny věci, které máte rádi pro tacos - koření, koření, sýr - a transformuje je do formátu těstovin. Úterý Taco získal zcela nový význam.
Získejte náš recept na těstoviny jednoho způsobu Taco.
Hamburger
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
Carl's Jr . Klasyczny, Zachodni Boczek Cheeseburger, how-can-it-to-be-belious wołowiny, sos z grilla i smażona cebula. Problém Polega na Tym, że Niewielka Wersja Pakietu Burgera Carla Zawiera 750 Kalorii I Cały -Dniowy Tłuszcz NASYCONY. Na szczęście Nasz! Jeśli ich nie znajdziesz, użyj Zamiast Wołowiny Hrabstwa Zamiast Mielonych żubrów lub świec wołowych.
Získejte náš recept na kovbojský hamburger.
Italská masová polévka
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
I když je to lehké v kaloriích, je to stále silná miska dobroty - snadno oblečený salát, který vytváří úžasnou večeři týdně. Ideální také pro plánování potravin, protože to bude v lednici skvělé zamrzlé. Pochybujte o receptu a budete nastaveni na týden!
Získejte náš recept na italskou masovou polévku.
nápady na jídlo z krevet
Misky hovězího masa všech 30
Stiskněte Brie/Eat It, ne tak!
Ozdobte klasickou misku Burrito, odstraňte zrna a mléčné výrobky a získejte tuto uspokojivou a zdravou misku na hovězí maso. Místo obyčejné rýže používáme květák rýže a spoléháme na koření a zeleninu, aby se příchutě daly.
Získejte náš recept na hovězí misky s hovězím masem všech 30.
Copycat cracker hlaveň meseloaf
Kiersten Hickman / Eat It, Nie!
Toto nasekané lze vyrobit různými způsoby. Abychom se však ujistili, že to bylo nasekané, bylo blízkou kopií sudové sudové sudové hlavy, rozhodli jsme se najít seznam ingrediencí nasekaných na našem webu. Podle Cracker Barrel obsahuje jejich nasekaný recept rajčata, cibuli a zelené papriky. Tento recept proto obsahuje celou plechovku rajčat, jakož i nasekanou zelený pepř a cibuli.
Získejte náš recept na sušenky sušenek.
Špagety a krůtí masové kuličky
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
Tradiční masové kuličky jsou vyrobeny ze směsi hovězího masa, vepřového masa a telecího masa. Türkiye, chudý a delikátní, nahrazuje tyto dva v těchto masových kuličkách, zachrání hlavní kalorie a zároveň poskytuje velký yum.
Získejte náš recept na špagety a turecké masové kuličky.
Okamžitý pot z polévky z cheeseburger
Kiersten Hickman / Eat It, Nie!
Cheeseburgerovu polievku zvyčajne pozostáva z nasledujúcich chutných ingrediencií: mleté hovädzie mäso, syr a zemiaky. Ale čo keď sa pokúšate o stravu Keto a nemôžete mať tie ďalšie čisté sacharidy? Či už sa pokúšate o stravu Keto, alebo jednoducho hľadáte viac nápadov na jedlo s nízkym obsahom sacharidov, táto okamžitá polievka Keto Cheeseburger je perfektná na večeru (alebo obedy!) Celý týždeň.
Získejte náš recept na okamžitý cheeseburger ze sýra s polévkou.
Smased A.1. Švýcarský hamburger
Mitch Mandel A Thomas MacDonald
Tento hamburger ve velkém stylu maximalizuje vývoj kůry a pomáhá hovězímu masu při udržování hodně šťavnosti. Zkuste to jednou a nikdy se nevrátíte do masivního grilovaného hamburgeru.
Získejte náš recept na Broken A.1. Švýcarský hamburger.
Surové quesadillas avokádo
Avokádo je vždy jídlo s hubnutím, tak proč je nepřidat do Quesadilly? Podle výzkumu zveřejněného ve skladu Péče o cukrovku , strava bohatá na tuk až jeden gray může zabránit distribuci břišního tuku a skutečně uzavřít některé tukové geny. A to není všechno - studie zveřejněná v Nutrition Journal Zjistili, že účastníci, kteří jedli polovinu čerstvého avokáda s obědem, uvedli, že 40% snížilo chuť k jídlu na 5 hodin později. Tato myšlenka nás přinutila přemýšlet o naplnění méně sýra a více avokáda našim quesadilům.
Recept z Cholera .
Mohu okamžitě chilli
Kiersten Hickman / Eat It, Nie!
Abychom udrželi tento okamžitý hrnec s receptem na chilli, rozhodli jsme se přeskočit fazole. Nejen pro ty, kteří se snaží a Strava s nízkým obsahem uhlíku Ale pro všechny ty nenávist, kteří věří, že plechovka černých fazolí nebo fazolí by nikdy neměla milovat svaté přítomnosti chilli.
Získejte náš recept na okamžité chilli hrnce.
Koláče těsto z všech 30
Stiskněte Brie/Eat It, ne tak!
Chcete -li se dostat do krémové omáčky a polevy na sýr, před pečením nalijte směs kokosového mléka a nutričních kvasinek. Každý bude milovat tento pastýřský dort dorty nebo sledovat Pokyny celé30 Nebo ne!
Získejte náš recept na dort z celé 30 Shepherda.
Pomalý chilli hovězí hrnec
Za druhem povolení kuchařů Averie
Bez ohledu na to, zda je chladný nebo léto, říkáme, že kdykoli je čas na hojnou misku Chili. Tento recept obsahuje svorky, jako je mleté hovězí maso, ledviny a černé fazole, sýr a zelenina pro kořeněné potravinářské bílkoviny, které vás naplňují, ale stále chcete.
Recept z Cooks Averie .
Pomalé lasagne s mletým hovězím masem
Dávám nějakou troubu za zdvořilé povolení
Žádné jídlo nebude potěšit dav lépe než Lasagna a tato verze je rozštěpená v pomalém sporáku, takže vše, co musíte udělat, je vrstva ve všech ingrediencích a nechat ho vařit několik hodin. Je ideální pro tvrdě pracující týdenní noci nebo když stále potřebujete zbytek večeře, aby přišli k hostům. Tato lasagna má klasické, míchací mleté hovězí maso, špenát, ricottu, mozzarellu, parmazánový sýr a čerstvou bazalku. Jsou vaše rty napojeny?
Recept z Vezměte troubu .
Bochní maso
No, takže víme, že nasekaný má velmi jasný vzhled, ale stále existuje spousta mletého hovězího masa, které vytváří bochník, takže jsme ho přirozeně museli zahrnout do našeho receptu. A proč se nevrátit k klasickému dětskému jídlu? Je to nasekané šťavnaté a chutné a slibujeme, že budeme jiní než dříve.
Recept z Uznat .
Hovězí hovězí maso
Pokud hledáte klasické jídlo, které vyžaduje pouze jeden hrnec, je to pro vás. Nejen, že existuje méně čištění, ale zejména pro toto jídlo, budete chtít, aby těstoviny byly dokonale pokryty ve všech chutích ze země hovězího a vývaru. Co je to dobrý hovězí Straroganoff, pokud se nekadí, že?
Recept z Ochutnat .
Mleté hovězí maso a brokolica
S druhem souhlasu pěthearthome
Srovnejte jednou provždy s tímto receptem. Když vám chybí čínské jídlo, je snadné zavolat místní restauraci, ale proč se nepokoušet vytvořit klasická jídla, jako je hovězí maso a brokolice? Tento recept na zdravé hovězí maso je připraven za 15 minut a vyžaduje pouze jedno jídlo. Kromě toho ušetříte spoustu kalorií a jíte jídlo, které se neobtěžuje v sodě, protože často odpočíváte.
Recept z Pět -člen .
Švédské masové kuličky
S těmito masovými kuličkami přineste svůj vkus z Irska do Švédska. Kombinujte je s nasekaným květákem nebo rostlinnými těstovinami pro vyvážené jídlo.
Recept z Cholera .
Enchiladas hovězí maso
Když vám chybí mexické jídlo, nemyslete si, že budete běžet, když můžete doma porazit nějaký enchilad, což zaručuje, že to bude mnohem zdravější možnost. Nejlepší věc v tomto receptu je, že můžete snadno zamrznout zbytky, takže budete mít více po ruce.
jak udělám větrníky
Recept z Dielood .
Manicotti hovězí
Manicotti je jedním z pohodlných jídel, na které se můžete obrátit, a při výrobě těchto vycpaných skořápek vás přinutíte ocení ještě více jídla. Těstoviny plné masa, sýra a omáčky? Nic není lepší. Kromě toho je to další jídlo, které můžete snadno zamrznout a zahřát, když potřebujete rychlou večeři. Zkombinujte jej se salátem a můžete jít.
Recept z Ochutnat .
Pastorační dort Loaded Baked Potatoes
S laskavým souhlasem Cupcakes a Kale Chips
Původně způsob, jak používat zbytky, Shepherdův dort se stal nabídkou v irských hospodách kolem amerického kanálu vašeho vnitřního irského (nebo ženy!) A bičování tohoto slaného jídla - tentokrát je na pečených bramborách!
Recept z Poháry a Klete .
Crockpot Mexican Casserole
S laskavým souhlasem dobre pokovovanej
Síla děložního čípku nebo jiné pomalé pece je skvělý způsob, jak zkrátit dobu přípravy, což z nich činí základ pro recepty na lehké hovězí maso. Tento mexický Zapieepec kombinuje klasické ingredience, jako jsou černé fazole, mleté hovězí maso, pepř, sýr, kukuřice a pepř s quinoa, rýže, proteiny a proteiny a proteiny Řecký jogurt Pro plnění a zdravé jídlo.
Recept z Cóż, Erin .
Hovězí rýže a chimichurri
S laskavým souhlasem pri varení nóbl
Pokud neznáte omáčku Chimichurri, připravte se probudit svůj vkus. Argentinská omáčka založená na Herba je obvykle spárována s steakem, ale zde se přidává k jednomu z našich oblíbených receptů na zdravé hovězí recepty s rýží k večeři, kterou otočíte.
Recept z Třída vaření .
Korejská hovězí mísa
S laskavým souhlasem skutočného jedla od otca
Toto jídlo se také nazývá bulgogi hovězí maso, obvykle vyrobené z tenkých nasekaných riBye a podávané na rýži. Tento blogger s jídlem se však rozhodl třást a změnit ribeye na mleté hovězí maso a rýži s těstovinami Udon. Melodické hovězí maso je chutné se sladkou a pikantní gyhangovou omáčkou a sójovou omáčkou, která mu dává chuť umami. Tato miska, která je zakončena čerstvou zeleninou, bylinkami, mikrokleí a kešu, jistě oživí každý večerní stůl.
Recept z Skutečné jídlo od otce .
A pokud nemůžete získat mleté hovězí maso, zkuste jednoho z nich 107 vegetariánských receptů, když je průchod masa prázdný .
Verze tohoto příběhu byla původně zveřejněna v březnu 2017. Bylo aktualizováno, aby obsahovalo další záznamy.
3.7/5 (9 recenzí)
