Vařená máslová dýně

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Vařená máslová dýně je nejrychlejší způsob, jak ji uvařit! Je sladký a jemný, ideální k jídlu jako příloha nebo k použití v receptech.

Chcete rychlý způsob, jak uvařit máslovou dýni? Pečená máslová dýně je jedním z nejchutnějších způsobů vaření této oblíbené zeleniny: ale s předehřátím to může trvat až 45 minut. Vstupte, nejrychlejší způsob vaření squash: vařený! Tento Vařená máslová dýně vaření trvá pouhých 5 minut: zkombinujte to se sekáním a vařením vody a je to jen asi 20 minut celkem. Jezte to jako chutné zdravá příloha nebo jej použijte v receptech jako enchiladas, rizoto nebo lasagne.

Jak vyrobit vařenou máslovou dýni

Máslová dýně se uvaří za pouhých 5 až 6 minut. To je načtení rychleji než doba vaření na opékání, která je 30 až 35 minut. Dýně je sladká a křehká, i když nezískáte ten krásný karamelizovaný zevnějšek, který poskytuje pražení. Ale stojí to za to, pokud používáte squash v jiném pokrmu; milujeme vaření dýně, když děláme lasagne. Zde je postup:

• Dýni oloupejte a nakrájejte. Tipy na to jsou níže!
• Vařte 5 až 6 minut. Hrnec s vodou přiveďte k varu. Přidejte dýni a vařte 5 až 6 minut, dokud vidlička nezměkne. Ochutnejte kousek, abyste zjistili, zda je hotový.
• Sceďte a okořeňte. Dýni sceďte, poté ji dochuťte olivovým olejem, solí, pepřem a dalším kořením dle vašeho výběru.

Tipy, jak tykev loupat a nakrájet

Máslová dýně se notoricky obtížně loupe a krájí. Zde je metoda, kterou používáme, díky které je mnohem snazší se vypořádat s nepravidelným tvarem. Podívejte se na video nejprve postupujte takto:

• Nejprve usekněte krk. Velkým kuchařským nožem odřízněte vršek máslové dýně. Odřízněte krk přímo v místě, kde se krk setkává se základnou.
• Slupka: Pomocí škrabky na zeleninu sloupněte kůži krku a spodiny. Vroubkovaná škrabka na zeleninu funguje lépe než normální škrabka, která má tendenci klouzat.
• Odstraňte semínka: Základ rozkrojte napůl a lžící vydlabejte semínka.
• Nakrájejte krk: Uřízněte plochý okraj na straně krku, který použijete jako základ. Krkovičku nakrájíme na zhruba 1/4″ plátky. Plátky nakrájejte na proužky, poté proužky otočte a nasekejte je příčně, abyste vytvořili kostky.
• Nakrájejte základnu: Odřízněte konec základny a nakrájejte jej na zhruba 1/4″ plátky. Poté plátky nakrájejte příčně, abyste vytvořili kostky.

Způsoby, jak okořenit vařenou máslovou dýni

Tato vařená máslová dýně chutná skvěle s kapkou olivového oleje a solí a pepřem. Rádi přidáváme špetku česnekového prášku, který pozvedne chuť. Protože jsme tuto vařenou dýni použili pro naše lasagne s máslovou dýní, zachovali jsme to velmi jednoduché. Ale pokud to podáváte jako přílohu, možná budete chtít přidat jednu nebo více z těchto příchutí, abyste ji pozdvihli:

• Parmazán
• Jemně nakrájená šalvěj nebo tymián
• Máslo
• Česnek
• Javorový sirup
• Nakrájené pekanové ořechy
• Kmín a chilli prášek

Nebo jej použijte jako součást těchto receptů!

Jako součást receptů můžete použít i vařenou máslovou dýni. Protože je to tak rychlý způsob vaření squash, je ideální, když se použije v těchto recepty na máslovou dýni :

• Vařte to Lasagne s máslovou dýní
• Přidejte to do Dýňový salát nebo Krémová squashová polévka
• Použijte to pro Rozmačkaná máslová dýně nebo Oříškové dýňové pyré
• Udělejte to jako zkratku pro Oříškové squashové rizoto
• Nahraďte ho sladkými bramborami Ořešák squash Enchiladas z černých fazolí

Na co používáte vařenou máslovou dýni? Dejte nám vědět v komentářích níže!

Více vařených receptů

I když vaření nezní nijak okouzlující, je to skvělý způsob, jak rychle uvařit jídlo: a je to velmi zdravé! Zde je několik dalších metod vaření, které rádi používáme:

• Pokus Vařená růžičková kapusta
• Jdi pro Vařené červené brambory s bylinkami nebo Perfektní vařené brambory
• Rozhodněte se pro lahodné Perfektní vařené zelí
• Urvat Perfektní vařená mrkev

Vařená růžičková kapusta

Perfektní vařené brambory

Perfektní vařené zelí

Perfektní vařená mrkev

Vařená máslová dýně

• Čas přípravy: 15 minut
• Doba vaření: 5 minut
• Celkový čas: 20 minut
• Výtěžek: 4porcí1x

Popis

Vařená máslová dýně je nejrychlejší způsob, jak ji uvařit! Je sladký a jemný, ideální k jídlu jako příloha nebo k použití v receptech.

Ingredience

• 2- libra máslové dýně (střední)
• ½ polévkové lžíceolivový olej
• ½ lžičky košer sůl
• ⅛ čajová lžičkačesnekový prášek
• Čerstvě mletý černý pepř
• Další příchutě: parmazán, jemně nasekaná šalvěj nebo tymián, máslo, javorový sirup, sekané pekanové ořechy atd.

Instrukce

1. Oloupejte a nakrájíme máslovou dýni na malé kostky o tloušťce asi 1/2 palce. (Přejděte na Jak nakrájet máslovou dýni pro video! Nejlépe funguje vroubkovaná škrabka na zeleninu.)
2. Přiveďte k varu střední hrnec s vodou. Přidejte dýni a vařte asi 5 až 6 minut, dokud vidlička nezměkne (vyzkoušejte kousek, zda je hotový).
3. Sceďte a poté vložte do střední mísy. Smícháme s olivovým olejem, košer sůl , česnekový prášek a čerstvě mletý černý pepř. Podle potřeby přidejte další koření.

• Kategorie: Příloha
• Metoda: Vařený
• Kuchyně: americký
• Strava: Veganské