Arašídové nudle

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tento recept na arašídové nudle dělá čerstvé a jednoduché jídlo! Na misce je krémová omáčka z arašídového másla, křupavá zelenina, koriandr a limetka.

koktejly na párty

Potřebujete inspiraci k večeři? Útulný až do misky těchto krémových, žhavých arašídové nudle ! Toto je jeden z našich oblíbených čerstvých, lehká večeře recepty a dá se dohromady za méně než 30 minut. The omáčka z arašídového másla je lahodně krémová, překypující chutí sójové omáčky, čerstvé limetkové šťávy a medu nebo javorového sirupu. Smíchejte to se svůdnými nudlemi a křupavou zeleninou a navrch dejte spoustu čerstvého koriandru a křupavých arašídů. Už nikdy nebudete chtít, aby misa skončila!

Ingredience v tomto receptu na arašídové nudle

Existuje mnoho způsobů, jak udělat arašídové nudle: zde je náš oblíbený způsob, jak to udělat! Začíná to jednoduchou 5 složkou arašídovou omáčkou a hrst zeleniny. Na nudle použijte jakýkoli typ dlouhých nudlí, který máte rádi! Použili jsme udon, ale můžete použít soba nebo nahradit rýžové nudle jako bezlepkovou variantu. Dokonce to jde i se špagetami v malíčku! Zde jsou ingredience pro tento recept na arašídové nudle:

• Udon nebo rýžové nudle (nebo nudle dle výběru)
• Krémové arašídové máslo
• Sojová omáčka (nebo tamari nebo kokosové aminokyseliny)
• Sriracha pálivá omáčka
• Limetková šťáva
• Javorový sirup nebo med
• Neutrální olej
• Mrkve
• Paprika
• Zelená cibule
• Hrášek
• Koriandr, na ozdobu (volitelné)
• Nasekané arašídy, na ozdobu (volitelné)

Opláchněte nudle, abyste odstranili škrob

Zde je důležitá poznámka o vaření tohoto receptu: po uvaření nudle opláchněte! Oplachování těstovin není nutné pro něco jako italské špagety nebo penne. Ale pro udon, soba a rýžové nudle je propláchnutí užitečné, aby se odstranil škrob, který se hromadí během vaření.

recept na quesadillu

Pokud je nepropláchnete, nudle se mohou stát velmi lepkavými a kašovitými, absorbují omáčku a místo šťavnaté se vysuší. Po uvaření nudle opláchněte a všimnete si velkého rozdílu.

Proteinové přísady do arašídových nudlí

Tento recept na arašídové nudle je velmi jednoduchý: smíchejte dohromady arašídovou omáčku, uvařte nudle, uvařte zeleninu a vše promíchejte! Samo o sobě je to chutné recept na veganskou večeři . Protože neobsahuje jiné bílkoviny než arašídové máslo, možná budete chtít přidat více bílkovin, aby to více zasytilo. Zde je několik nápadů:

• Tofu: Nahoře s naším snadným Pečené tofu nebo Marinované tofu !
• Edamame: Zkus to s Snadno Edamame nebo Pikantní Edamame .
• Vejce: Navrch dáme sázené vejce popř měkké vařené vejce . Večeře, vyřešeno!
• Krevety: Přidejte rychle a zdravě Dušené krevety .
• Losos: Podávejte s nebo jako přílohu k Medový česnek Losos .

Informace o uložení

Tyto arašídové nudle jsou nejlepší v den, kdy jsou vyrobeny, protože krémová omáčka těstoviny nejlépe udusí, když jsou horké! Když arašídovou omáčku zchladíte, stane se velmi hustou a pevnou (stejně jako arašídové máslo v lednici).

Nudle můžete uchovávat v chladu až 2 dny. Před podáváním je rozehřejte na varné desce a přidejte kapku vody nebo limetkové šťávy, aby byla omáčka opět krémová. Můžete také přidat několik špetek soli nebo trochu sójové omáčky pro zvýraznění chuti.

Variace stravy

Tento recept na arašídové nudle je všestranný a může se přizpůsobit mnoha dietním potřebám. Zde je návod, jak upravit recept:

jednoduché koktejly

• Bez mléka a rostlinného původu: Připravte si níže uvedený recept
• Vegan: Místo medu použijte javorový sirup
• Bezlepkové: Místo sójové omáčky použijte rýžové nudle a tamari

Další jednoduché recepty na večeři

Tento recept na arašídové nudle je jednoduchý recept na večeři, který je hotový za méně než 30 minut (to je také veganská večeře !). Zde je několik dalších rychlých a jednoduchých receptů na večeři s rostlinami, které by se vám mohly líbit:

• Udělej to Veganské smažení
• Promíchejte Snadné salátové zábaly
• Pokus Špenátová polévka Tortellini nebo Tofu polévka se špenátem
• Rozhodněte se pro Rychlé nudle Soba
• Pro Snadné cizrnové tacos

Veganské smažení

Snadné salátové zábaly

Špenátová polévka Tortellini

Rychlé cizrnové tacos

Tento recept na arašídové nudle je…

Vegetariánské, bezmléčné, rostlinné a veganské. Pro bezlepkové použijte tamari nebo kokosové amino a rýžové nudle.

Arašídové nudle

• Čas přípravy: 15 minut
• Doba vaření: 10 minut
• Celkový čas: 25 minut
• Výtěžek: 4 1x

Popis

Tento recept na arašídové nudle dělá čerstvé a jednoduché jídlo! Na misce je krémová omáčka z arašídového másla, křupavá zelenina, koriandr a limetka.

Ingredience

• 12 uncísuché udon, soba nebo rýžové nudle
• 6 polévkových lžickrémové arašídové máslo
• 1 ½ polévkové lžícesójová omáčka (nebo tamari nebo kokosové aminokyseliny)
• 1 ½ lžičkySriracha pálivá omáčka
• 3 polévkové lžícečerstvou limetkovou šťávu a další na ozdobu, pokud chcete
• 1 polévková lžícečistý javorový sirup nebo med
• 6 polévkových lžicvoda
• 2 polévkové lžíce neutrální olej
• 2mrkev nakrájená na tenké plátky
• 1červená paprika, nakrájená na tenké plátky
• 3zelené cibule, nakrájené na tenké plátky
• 6 uncílusk hrách
• 1 lžička košer sůl , rozdělené
• 1hrst čerstvého koriandru, na ozdobu
• Nasekané arašídy, na ozdobu (volitelné)

Instrukce

1. Nudle uvaříme podle návodu na obalu. Sceďte a propláchněte pod studenou vodou (tím se odstraní přebytečný škrob, takže nudle nebudou lepkavé).
2. Ve střední misce smíchejte arašídové máslo, sójovou omáčku, Srirachu, limetkovou šťávu, javorový sirup nebo med a vodu.
3. Ve velké pánvi rozehřejte neutrální olej nad vysokým žárem. Přidejte zeleninu a ½ lžičky košer sůl a restujte 1 až 2 minuty, dokud nezměkne a lehce zuhelnatí.
4. Odstraňte teplo. Přidejte uvařené nudle, omáčku a zbývající ½ lžičky košer sůl na pánev a promíchejte, aby se spojily. Přidejte asi 2 polévkové lžíce vody a zahřívejte, dokud nebude hladká a šťavnatá.
5. Podávejte přelité natrhanými lístky čerstvého koriandru, nasekanými arašídy a měsíčky limetky, pokud chcete. Pokrm chutná nejlépe v den, kdy je vyroben, ale zbytky se skladují až 2 dny a nejlépe se ohřívají (omáčka zhoustne, když vychladne, takže ohřejte na varné desce se troškou vody nebo limetkové šťávy a špetkou nebo dvěma soli) .

• Kategorie: Hlavní jídlo
• Metoda: Varná deska
• Kuchyně: americký
• Strava: Veganské