Můžete zmrazit špenát?

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Zajímá vás, jestli můžete špenát zamrazit? Tato listová zelenina se dobře drží zmrazená: Zde je návod, jak na to!

Zbyl vám špenát a nevíte, co s ním? Tady je nápad: hoďte to do mrazáku! Tato listová zelená zelenina je ve skutečnosti hračka zmrazit. Zatímco mnoho zeleniny v mrazáku ztrácí chuť a texturu, špenát se dobře uchovává: a můžete ho hodit do polévek, dušeného masa a smoothies: skvělý způsob, jak jíst zeleninu! Zde je návod, jak na to.

Můžete zmrazit špenát?

Špenát se velmi dobře mrazí: chuť zeleniny se během procesu zachová. Mražený špenát nelze použít syrový do salátů, ale je ideální pro přidání do vařených jídel, jako je polévky , dušené maso, poklesy , a kastrolky a míchaná jídla jako smoothies . Můžete ho použít přímo do vařených nebo mixovaných pokrmů, aniž byste ho rozmrazovali.

snadná a zdravá snídaně

Špenát se velmi snadno zmrazuje: nemusíte ho ani blanšírovat, jako to děláte s jinou zeleninou. Mějte na paměti, že obecně to nefunguje jako snadná náhrada za balený typ dostupný v obchodech. (Pokračujte ve čtení proč.)

Jak dlouho vydrží špenát v lednici?

Špenát skladovaný v zásuvce na produkty v lednici vydrží asi 1 týden. Pokud byste ho chtěli uchovat i po tomto bodu, můžete špenát zmrazit na 3 až 6 měsíců. Špenát nevyžaduje blanšírování jako jiná zelenina, takže ho rychle a snadno strčíte do mrazáku.

Jak zmrazit špenát

Špenát se velmi snadno zmrazí: listy můžete jednoduše strčit přímo do mrazničky. Mnoho zeleniny vyžaduje nejprve blanšírování, které pomáhá uzamknout její barvu a pomáhá jí déle vydržet v mrazáku. Ale tato listová zelená funguje dobře i syrová! Zde je návod, jak zmrazit špenát:

1. Omyjte a osušte: Pokud se špenát prodává ve svazcích, možná budete chtít odříznout dlouhé stonky (nebo nahrubo nasekat listy). Baby špenát nevyžaduje sekání. Opláchněte listy pod studenou vodou a poté je co nejvíce osušte.
2. Špenát vložte do plastového sáčku nebo silikonového sáčku bezpečného pro mrazení. Pokud používáte plastový sáček, použijte brčko k odsátí zbývajícího vzduchu ze sáčku a uzavřete jej.
3. Označte datum spotřeby. Použijte permanentní fix k označení s datem spotřeby, které je 3 měsíce v budoucnosti.
4. Zmrazit. Umístěte nádobu nebo sáček do mrazničky a zmrazte až na 3 až 6 měsíců. Pro dosažení nejlepších výsledků použijte do 3 měsíců.

Na balený mražený špenát

Mějte na paměti, že tato metoda zmrazení špenátu nefunguje dobře jako náhrada za balený typ dostupný v obchodech. Balený mražený špenát je běžnou složkou něčeho podobného špenátový artyčokový dip nebo špenátový quiche . V čem se liší:

nápoje používající zázvorové pivo

• Balený špenát se nejprve blanšíruje. Chcete-li vyrobit zmrazený špenát jako balený druh v obchodě, jednoduše vložte listy do vroucí vody na 30 sekund. Špenát propláchneme ve studené vodě a poté vymačkáme co nejvíce vody. Poté listy nahrubo nasekejte a zmrazte v sáčku nebo nádobě.
• Balený špenát je dodáván ve velkém množství. Ten malý blok špenátu z obchodu je 16 uncí špenátu: což je velmi velké množství! Pokud nemáte příliš velké množství špenátu, doporučujeme vynechat krok blanšírování a použít mražený špenát do smoothies nebo polévek.

Tipy, jak využít mražený špenát

Mražený špenát lze použít přímo z mrazničky do vařených nebo mixovaných pokrmů: není třeba rozmrazovat! Používejte neblanšírovaný mražený špenát ve vařených receptech, které vyžadují čerstvý. Zde je několik tipů:

rumová limonáda

• Mražený špenát používejte pouze ve vařených nebo mixovaných pokrmech, např houpačky , polévky , dušená masa a smoothies . Nejezte ji syrovou v salátech, protože po zmrazení je textura měkčí.
• Zmrazené listy lze přidávat přímo do pokrmů: není třeba je rozmrazovat.
• Spotřebujte do 3 až 6 měsíců. Chuť a textura se může zhoršit, čím déle jsou potraviny zmrazeny. Pro dosažení nejlepších výsledků jej použijte do 3 měsíců.

Špenátové recepty

Zde je pár nápadů na recepty, jak využít mražený špenát! (Opět si pamatujte, že balený mražený špenát z obchodu se nejprve blanšíruje, takže pokud se chcete tomuto produktu přiblížit, budete muset přidat krok blanšírování.) Zde jsou některé z našich oblíbených špenátové recepty :

• Vyzkoušejte jednoduché a chutné restovaný špenát
• Udělejte si jídlo s krémové špenátové těstoviny
• Vytvořte přílohu z špenátová rýže s fetou
• Smíchejte to do a špenátové smoothie
• Použijte jej v špenátové tortilly
• Přidejte ho jako těstoviny mak a sýr se špenátem
• Přidejte ho do hummusu zelený hummus
• Udělejte to špenát artyčok grilovaný sýr
• Hoďte to do kari jako a cizrnové kari
• Přidávejte do polévek např Italská gnocchi polévka nebo cizrnová polévka s rýží

Dušený špenát (který chutná úžasně)

30 receptů na chutný špenát

Nejlepší špenátové smoothie

Krémové špenátové těstoviny

Můžete zmrazit špenát?

• Čas přípravy: 2 minuty
• Doba vaření: 0 minut
• Celkový čas: 2 minuty
• Výtěžek: N/A

Popis

Zajímá vás, jestli můžete špenát zamrazit? Tato listová zelenina se dobře drží zmrazená: Zde je návod, jak na to!

Ingredience

• Špenát (dětský nebo standardní, pokud možno čerstvý)

Instrukce

1. Místo špenát v plastovém nebo silikonovém sáčku vhodném do mrazáku* . Pokud používáte plastový sáček, použijte brčko k odsátí zbývajícího vzduchu ze sáčku a uzavřete jej.
2. Označte datum spotřeby. Použijte permanentní fix k označení s datem spotřeby, které je 3 měsíce v budoucnosti.
3. Zmrazit. Umístěte nádobu nebo sáček do mrazničky a zmrazte až na 3 až 6 měsíců. Pro dosažení nejlepších výsledků použijte do 3 měsíců. Mražený špenát můžete použít přímo do vařených jídel; není třeba rozmrazovat (nepoužívat syrové).

Poznámky

*Zabalený mražený špenát se nejprve blanšíruje. Chcete-li získat zmrazený špenát jako balený druh dostupný v obchodě, jednoduše vložte špenát na 30 sekund do vroucí vody. Listy opláchněte ve studené vodě a poté vymačkejte co nejvíce vody. Listy nahrubo nasekejte a zmrazte v sáčku nebo nádobě. Doporučujeme to udělat pouze v případě, že máte velmi velké množství špenátu (balené bloky jsou obvykle 10 až 16 uncí špenátu).

• Kategorie: Zmrazené
• Metoda: Zmrazené
• Kuchyně: Zmrazené
• Strava: Veganské