BERRY BANANA NICE CREAM | YUMPULSE

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tento veganský borůvkový banánový pěkný krém je prostě banány a bobule, smíchané do zdravé zmrzliny!

Jednoduché radosti jsou opravdu nejlepší, že? Jak čas plyne, tím víc mě uspokojují ty nejjednodušší věci: a opravdu dobrý šálek kávy . Letní zralá rajčata s mořskou solí a tenkými proužky bazalky. Přesvědčit našeho nejlepšího, že potřebuje nafukovací bazén na letní párty u bazénu. Táborák a vaření krevet s drahými přáteli a dobrý rozhovor. A udělat veganský borůvkový banánový pěkný krém v horkém letním dni. Pokračujte ve čtení receptu!

jak vyrobit citronovou vodu

Výroba berry banánu pěkný krém

Zatímco Alex a já máme gurmánskou stránku, kterou fascinují složité techniky a 5chodová jídla, ve skutečnosti je jednoduchá, ohromující kombinace jídla tisíckrát lepší, protože je praktické a přístupné .

A tento recept na borůvkový a banánový pěkný krém je tím vším: bezbolestně snadný, ale s dokonalou zmrzlinově krémovou texturou a svěží, přirozenou chutí. Mnohokrát zjišťujeme, že lidé (včetně nás) prostě potřebují NÁPADY: snadné alternativy k rychlým a zpracovaným potravinám, které se staly hlavními pilíři naší kultury.

Takže místo kupování zmrzliny hoďte mražené banány a bobule do mixéru s kokosové mléko nebo jogurt! Je to okamžité borůvkový banánový myší krém , ideální pro lidi a děti všech diet. Jsou to jen banány, mražené bobule a trocha mandlového mléka, smíchané do mražené dobroty.

Je to zdravější pojetí zmrzliny, která je stejně zábavná k jídlu: proto jí stejně říkáme zmrzlina! Protože je to takový hit u malých, je to jeden z našich Nejlepší veganské recepty pro děti .

O knize: Můj miláček citronový tymián

Tento recept je s laskavým svolením krásných a talentovaných Emma Gallowayová , z její kuchařky Můj milovaný citronový tymián . Emma je vyučená kuchařka a byla vychována jako vegetariánka a její jídlo je umně přístupné, čehož si velmi vážíme. Když byly její děti malé, uvědomila si některé alergie a změnila stravu na bezlepkovou a většinou bez mléčných výrobků.

Ale při pohledu do knihy byste to nikdy nepoznali: je naprosto nádherná a plná nápadů na recepty na skutečné jídlo vhodné pro celou rodinu, jako je tento borůvko-banánový krém. Její fotografie jsou fantastické a nutí nás skočit na další letadlo na Nový Zéland, které navštívíme. Doufáme, že si tento recept a knihu užijete stejně jako my!

Několik poznámek k receptu na borůvkový banánový krém: trvalo nám dvojnásobek uvedeného jogurtu, než jsme ho smíchali, a i tak to vyžadovalo docela dost škrábání a pyré. Přidali jsme také trochu javorového sirupu a špetku citronové šťávy, abychom zvýraznili chuť – ale v závislosti na zralosti banánů to váš nemusí potřebovat. Užijte si to!

skvělé tequilové koktejly

Získejte knihu: My Darling Lemon Thyme: Recepty z My Real Food Kitchen

Další banánové recepty

Chcete více s banány? Zde je několik dalších našich oblíbených banánové recepty :

Jdi pro Snadná banánová zmrzlina
Promíchejte Banánové borůvkové muffiny nebo Muffiny s banánovými oříšky
Pokus Čokoládový chips banánový chléb nebo Borůvkový banánový chléb
Rozhodněte se pro oblíbené fanoušky Zdravé banánové muffiny

25 receptů na zralý banán

Snadná banánová zmrzlina

Snadný čokoládový banánový chléb

Tento recept na borůvkovou banánovou zmrzlinu je…

Vegetariánské, bezlepkové, veganské, rostlinné, bez mléčných výrobků, přirozeně sladké a bez rafinovaného cukru.

Vytisknouthodiny hodiny iconpříbory příbory iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Borůvkový banánový pěkný krém

Čas přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Celkový čas: 15 minut
Výtěžek: 4 1x

Popis

Tento veganský borůvkový banánový pěkný krém je prostě banány a bobule, smíchané do zdravé zmrzliny!

Ingredience

Měřítko1x2x3x

2zralé banány, oloupané a nakrájené1- palcová kola
2 šálkymražené borůvky
¼ šálkukokosové mléko nebo přírodní bílý jogurt a navíc podle potřeby
javorový sirup (volitelně)
Citronová šťáva (volitelně)

Režim vaření Zabraňte ztmavnutí obrazovky

Instrukce

Položte kousky banánu na tác v jedné vrstvě a zmrazte přes noc.
Těsně před podáváním vložte mražené plátky banánu, mražené bobule a kokosové mléko nebo jogurt do kuchyňského robotu a pulzujte, dokud se nezačnou rozpadat. Seškrábejte po stranách mísy a poté mixujte na nejvyšší úrovni, dokud se nevytvoří hladká, krémová zmrzlina. Můžete přidat trochu více mléka/jogurtu, aby se lépe zpracovalo, ale pamatujte, že čím více tekutiny přidáte, tím měkčí bude konečný výsledek.
Pokud chcete, přidejte lžíci javorového sirupu a citronovou šťávu pro rozjasnění chuti. Nalijte do misek a ihned podávejte. Zmrzlina se špatně zmrazuje, ale dá se rychle a snadno složit, pokud máte ovoce předmražené, takže by neměl být problém udělat ji čerstvou.