Veganské banánové palačinky

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tyto veganské banánové palačinky jsou naprostá lahůdka! Mají tu správnou sladkou chuť a snadno se připravují z jednoduchých surovin.

Co dělat se zralými banány? Někomu se může stát, že použije banánový chléb, ale náš oblíbený se vždy přiklání ke snídani. Zkuste tyto Veganské banánové palačinky ! Tato miminka jsou rychlá, snadná a tak chutná: a ze zbytků jsou skvělé svačiny, naložené v ořechovém másle s nádechem javorového sirupu. Tento nejnovější recept na rostlinné palačinky je tak snadný na přípravu z jednoduchých ingrediencí: nepotřebujete žádné náhražky vajec! Vyzkoušeli jsme je na rodině a nemohli přestat řádit.

Ingredience ve veganských banánových palačinkách

U banánových palačinek rozhodně nemůžete slevit z jedné věci: musíte mít zralé banány! To znamená banány, které jsou úplně hnědé, s vůní zralého banánu, která se line vaší kuchyní. Jakmile je budete mít, v tomto receptu toho moc není! Zde je to, co budete potřebovat:

• Zralé banány
• Neutrální olej : viz níže
• Nemléčné mléko (použili jsme ovesné mléko)
• Univerzální a celozrnná mouka
• Prášek do pečiva a sůl
• Hnědý cukr
• Skořice

Mokré ingredience smícháme se suchými a těsto vaříme do zlatova. Vezmi si jedno sousto a je to tak útulné a chutné: plné správného množství banánové chuti.

Není potřeba náhražek vajec

Tyto veganské banánové palačinky jsou fantastické nejen proto, že chutnají výtečně: není potřeba ani náhražek vajec! Mnoho receptů na veganské palačinky vyžaduje náhražky vajec, jako jsou lněná vejce, jejichž příprava trvá 15 minut. Tady to není potřeba: banán a olej fungují perfektně jako pojivo!

Veganská mléka: ovesné mléko a další

Nejlepší nemléčné mléko na veganské banánové palačinky? Zde jsou naše oblíbené a několik dalších možností k vyzkoušení:

• Nejlepší volba: ovesné mléko. Ovesné mléko má tu správnou krémovou texturu a neutrální chuť pro přidání pečivo a palačinky.
• Funguje také: mandlové mléko. Mandlové mléko je skvělé nemléčné mléko pro veganské pečení. Má tenčí texturu a ořechovou chuť, ale v receptech, jako jsou palačinky, nepoznáte rozdíl.
• Další možnosti: kešu mléko, sójové mléko nebo kokosové mléko. Kešu mléko a sójové mléko jsou také skvělé na palačinky, protože obě mají neutrální chuť. Kokosové mléko může přidat kokosovou příchuť, takže ho obvykle nepoužíváme do palačinek.

K použití neutrální oleje

Poslední tip na suroviny na veganské banánové palačinky? Použijte skvělý neutrální olej ! Používáme neutrální olej také v našich standardních receptech na palačinky: upřímně, protože neradi musíme rozpouštět máslo! Funguje dobře a v tomto receptu je naprosto nezbytné, aby palačinky získaly lesklou texturu.

Co je dobré neutrální olej používat? Hroznové semínko je pěkná volba; máme také rádi organický rostlinný olej, pokud jej najdete. Pokud rádi vaříte s kokosovým olejem, použijte rozpuštěný a vychladlý rafinovaný kokosový olej.

Polevy na veganské banánové palačinky

Chcete přidat polevy k těm veganským banánovým palačinkám? Obloha je limit! Zde je několik našich oblíbených způsobů, jak je zvýšit:

• Oříškové máslo arašídové máslo , kešu máslo, mandlové máslo , ořechové máslo , pistáciové máslo nebo pekanové máslo
• Domácí sirup, jako jahodový sirup , borůvkový sirup, malinový sirup nebo sirup z hnědého cukru
• Ovocné pyré jako jahodové pyré nebo mangové pyré
• Opékané ořechy nebo kokos, jako pražené mandle , opečené pekanové ořechy , pražený kokos nebo pražené vlašské ořechy .

Další recepty na palačinky

Milujete palačinky? Nás taky. Zde je několik dalších chutných receptů na palačinky, které můžete vyzkoušet:

• Vyzkoušejte více banánových točení jako 3 ingredience banánové palačinky , Banánové palačinky , Bezlepkové banánové palačinky nebo Banánové ovesné palačinky .
• Urvat Nadýchané palačinky z mandlové mouky .
• Jděte klasicky s Přejít na veganské palačinky .
• Pokus Útulné palačinky s jablečnou omáčkou nebo Palačinky s arašídovým máslem .

Jdi na banánové palačinky

Nadýchané palačinky z mandlové mouky

Nejlepší palačinky z ovesných vloček

Přejít na veganské palačinky

Dietní poznámky

Tento recept na veganské banánové palačinky je vegetariánský, veganský, rostlinný a bez mléčných výrobků. Pro bezlepkové jděte na Bezlepkové banánové palačinky .

Veganské banánové palačinky

• Čas přípravy: 10 minut
• Doba vaření: 10 minut
• Celkový čas: 20 minut
• Výtěžek: 8na10palačinky1x

Popis

Tyto veganské banánové palačinky jsou naprostá lahůdka! Mají tu správnou sladkou chuť a snadno se připravují z jednoduchých surovin.

Ingredience

• 1 šálekrozmačkaný zralý banán (asi2velký)
• 2 polévkové lžíce neutrální olej (nebo rozpuštěný a vychladlý kokosový olej)
• 1 šáleknemléčné mléko (ovesné mléko nebo mandlové mléko)
• ¾ šálkuvšestranná mouka
• ¾ šálkucelozrnná mouka
• ½ lžičkyskořice
• 1 polévková lžíceprášek do pečiva
• 2 polévkové lžícesvětle hnědý cukr (nebo krystalový cukr)
• ½ lžičky košer sůl

Instrukce

1. Ve střední misce rozmačkejte banán vidličkou a odměřte. Šlehejte v neutrální olej a mléko.
2. V další střední míse prošlehejte univerzální mouku, celozrnnou mouku, skořici, prášek do pečiva, cukr a košer sůl .
3. Suché ingredience přidáme k mokrým a mícháme, dokud nevznikne hladké těsto.
4. Pánev lehce vymažte kokosovým olejem a přebytečný tuk setřete papírovou utěrkou. Zahřejte pánev na mírném ohni. Nalijte těsto na malá kolečka (asi ¼ šálku každého). Vařte palačinky, dokud navrchu nevyskočí bublinky a spodek nezezlátne: klíčem je nízké a pomalé! Poté je otočte a vařte, dokud nebudou hotové.
5. Přidejte malou kapku mléka do zbývajícího těsta, pokud je velmi husté, a opakujte. (Mějte na paměti, že pánev se může při druhé várce velmi rozpálit). Uvařené palačinky dejte pod obrácenou misku, aby zůstaly teplé. Ihned podáváme s javorovým sirupem.

• Kategorie: Snídaně
• Metoda: Varná deska
• Kuchyně: americký
• Strava: Veganské