Snadná instantní ovesná kaše

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Ovesná kaše v tlakovém hrnci je snadná snídaně! Nejlepší Instant Pot ovesná kaše je vyrobena z ovesných vloček, opečených do voňavé a poté vařených pouhé 3 minuty.

recept na americkou kávu

Zde je jednoduchý recept na zdravou snídani pro všední dny nebo zábavné hosty: Instantní hrnec ovesné vločky ! Jíme tady docela dost ovesných vloček: je to jedna z našich oblíbených celých zrn. A pokud máte tlakový hrnec, je příprava ovesných vloček ještě jednodušší. Oves se opéká na másle, dokud nevoní, poté se smíchá s mlékem a vaří se jen 3 minuty. Co vyjde, je ta nejsmetanovější, nejchutnější a nejjednodušší ovesná kaše v tlakovém hrnci, kterou najdete!

Jak vyrobit ovesnou kaši Instant Pot (návod)

Tohle je opravdu jedno z nejjednodušších Recepty Instant Pot tam venku! Je to tak rychlé a dělá to nejkrémovější hrnec ovesných vloček s použitím ovsa. Pomocí a tlakový hrnec udělat ovesnou kaši je ideální pro našlehání snídaně, když bavíte hosty. Zrovna jsme měli na víkend moje rodiče ve městě a byla to perfektní snídaně pro zábavu, protože je většinou ruce pryč.

Krok 1: Pomocí režimu Sauté opékejte oves po dobu 3 minut.

Prvním krokem k přípravě té nejlepší instantní ovesné kaše je opékání ovsa. Zjistili jsme, že toustováním ovesných vloček na másle nebo kokosovém oleji před vařením exponenciálně lépe chutná! (Děláme to v našem Opékané ovesné vločky & Nejlepší ovesná kaše recepty.) Vedlejší bonus: Díky tomu bude vaše kuchyně vonět božsky. K opékání ovsa:

• Zapněte režim Sauté na vašem Instant Pot.
• Rozpusťte 2 lžíce másla nebo kokosového oleje, poté přidejte 2 šálky nakrouhaných ovesných vloček a často míchejte asi 3 minuty.

Krok 2: Vařte na nejvyšší stupeň po dobu 3 minut.

Vše, co potřebujete pro perfektní instantní ovesnou kaši, jsou 3 minuty! Přidejte 1 ½ šálku mléka (nebo mandlového mléka), 1 šálek vody a ¼ lžičky každé skořice a košer sůl . Vařte při vysokém tlaku 3 minuty.

Krok 3: Rychle uvolněte a zamíchejte!

To je vše! Odstraňte páru z hrnce provedením rychlého uvolnění (pokyny naleznete v níže uvedeném receptu, pokud jste nováček Instant Pot). Pak to zamíchejte a můžete vyrazit!

Ovesné vločky Instant Pot

Tento recept vyžaduje 2 šálky ovesných vloček, což znamená 2 velké nebo 3 mírné porce. Ovesné vločky Instant Pot jsou ideální pro zábavu, takže je můžete snadno zvětšit. Zkuste tento recept zdvojnásobit nebo ztrojnásobit, aby bylo dost pro mnoho jedlíků.

Je třeba poznamenat jednu věc: zdvojnásobení a ztrojnásobení mírně prodlužuje dobu přípravy! Instantní hrnec vyžaduje čas na předehřátí a dosažení tlaku, než se uvaří. Tato doba trvá tím déle, čím více surovin máte v hrnci. Vaření bude samozřejmě trvat stále stejně dlouho: pouhé 3 minuty! Jen se ujistěte, že tomu přizpůsobíte své očekávání času přípravy.

• Předehřátí zdvojeného receptu trvá asi 10 minut.
• Trojitý recept trvá asi 15 minut.

Nápady na ovesné polevy!

Zábava ovesných vloček není ani tak samotná ovesná kaše: jsou v polevách! Zde jsou naše nejlepší nápady, jak doplnit ovesnou kaši Instant Pot:

1. Banánový ořech: Banánové plátky, pražené vlašské ořechy a javorový sirup
2. PB&J: Arašídové máslo a zdravé jahodové želé .
3. Borůvkový citron: Čerstvé borůvky, javorový sirup a citronová kůra.
4. Skořicová mandle: Mandlové máslo , skořice a pražená dýňová semínka (pepitas).
5. Višňový jogurt: Sušené třešně, med, pražené mandle a kopeček řeckého jogurtu.

Jaké jsou vaše oblíbené polevy z ovesných vloček? Dejte nám vědět v komentářích níže! (Moje je číslo 2, pokud vás to zajímá!)

Jaký typ instantního hrnce použít?

Všechny značky tlakových hrnců se liší! Značka, kterou používáme, je an Instant Pot 6 Qt programovatelný tlakový hrnec . Tento recept je přizpůsoben pro 6litrový tlakový hrnec. Nemůžeme mluvit ani s jinými značkami a typy tlakových hrnců. Například Instant Pot Mini funguje jinak, takže jej používejte na vlastní nebezpečí.

jak poznat, kdy je losos hotový

Tento recept na instantní ovesné vločky je…

Vegetariánské, bezlepkové, rostlinné, bezmléčné a veganské.

Snadná instantní ovesná kaše

• Čas přípravy: 0 minut
• Doba vaření: 10 minut
• Celkový čas: 10 minut
• Výtěžek: 2do 31x

Popis

Ovesná kaše v tlakovém hrnci je snadná snídaně! Nejlepší Instant Pot ovesná kaše je vyrobena z ovesných vloček, opečených do voňavé a poté vařených pouhé 3 minuty.

Ingredience

• 2 polévkové lžícenesolené máslo nebo kokosový olej*
• 2 šálkyrolovaný oves
• 1 ½ šálků2% mléka nebo mandlového mléka
• 1 šálekvoda
• ¼ lžičky košer sůl
• ¼ lžičkyskořice
• Poleva: Mléko, javorový sirup, banán, pražené vlašské ořechy atd.

Instrukce

1. Otočte se skočíme do módy a přidejte máslo do instantního hrnce. Když se zahřeje, přidejte oves a opékejte 3 minuty za častého míchání, dokud nezavoní. Přidejte mléko, vodu, sůl a skořici.
2. Vařte při vysokém tlaku 3 minuty: Stiskněte tlačítko Tlakové vaření, ujistěte se, že je vybráno nastavení Vysoký tlak, a nastavte čas. Všimněte si, že trvá asi 4 minuty (nebo 10 minut, pokud je recept zdvojnásoben), než se hrnec předehřeje a dosáhne tlaku, než se začne vařit. Během vaření se nedotýkejte kovové části víka.
3. Rychlé uvolnění: Vypusťte zbývající páru z Instant Pot posunutím rukojeti pro uvolnění tlaku do polohy Odvzdušňování a přikryjte si ruku ručníkem nebo horkou podložkou. Při vypouštění páry nikdy nepřibližujte ruce ani obličej k ventilačnímu otvoru. Otevřete víko tlakového hrnce a vmíchejte ovesné vločky. Ihned podávejte s požadovanou polevou.

Poznámky

*Tento recept lze snadno zdvojnásobit nebo ztrojnásobit, aby nasytil dav! Mějte na paměti, že s více přísadami se doba předehřívání prodlužuje. Předehřátí zdvojeného receptu trvá asi 10 minut a ztrojeného asi 15 minut.

• Kategorie: Snídaně
• Metoda: Tlakový hrnec
• Kuchyně: americký

Další recepty na zdravé snídaně

Zde je několik dalších zdravých snídaňové recepty milujeme:

• Každodenní pečené ovesné vločky , Zapečená jablečná ovesná kaše , popř Ovesné vločky zapečené s banánem Budete nadšeni chutí! Je to tak snadné a nekonečně univerzální: skutečný recept.
• Jednoduché ovesné tyčinky nebo Ovesné tyčinky s arašídovým máslem Lahodně snadný způsob, jak začít den: s pouhými 4 ingrediencemi!
• Perfektní ovesná kaše nebo Oves řezaný ocelí Tyto chutné recepty na ovesné vločky jsou nejlepším způsobem, jak začít den.
• Pikantní ovesná kaše Vyberte si raději slané polevy!
• Ovesné palačinky Jezte oves ve formě flapjack: neuvěřitelně nadýchaný a lahodný.
• Oves přes noc Nemusíte ani vařit! Večer předem rozmixujte ovesné vločky a dejte vychladit.
• Nejlepší instantní recept na ovesné vločky Nejjednodušší snídaně vůbec! Připravte si tuto směs a dejte ji do mikrovlnné trouby v rušných ránech.

Každodenní pečené ovesné vločky

Oves přes noc

Pikantní ovesná kaše

Nejlepší palačinky z ovesných vloček