Sweet Potato Hash Browns

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Zde je návod, jak vyrobit sladké bramborové hnědá! Za pouhých 5 minut včas, jsou chutné, jednoduché a hodí se k různým dietám.

jak děláš větrníky

Alex a já jsme normálně nenároční lidé na snídani (čti: toast s arašídovým máslem). Ale tu a tam se chystáme na speciální víkendovou snídani. A stále hledáme nové a chutné nápady na snídaně – zvláště nápady na veganské snídaně, protože se rádi natahujeme, abychom mysleli i na vejce a slaninu. Tyto sladké brambory jsou tak jednoduché a tak chutné. Jsou naším novým oblíbeným způsobem vaření sladkých brambor, protože nemusíte mít ani dobré nože!

Zkuste také: Domácí hash Browns

Jak vyrobit batátovou hnědou

Dobře, bude. Víte, jak se používá struhadlo? Dobrý. Protože to je vše, co potřebujete vědět pro tento recept! Jak jsme v kuchyni zkušení, stále mě občas naštve, když musím na kostičky nakrájet batát. (Pravdivá přiznání.) Batáty umí být opravdu hutné a těžko se krájí. Tento recept na sladké brambory nemůže být jednodušší, protože vše, co musíte udělat, je nastrouhat brambory!

koktejly highball

V tomto receptu požadujeme 1 libru sladkých brambor. Kolik je 1 libra? Je to jen asi 1 středně velký sladký brambor. Některé sladké brambory, které můžete najít v obchodě, jsou MASIVNÍ a někdy mají 1 ½ nebo 2 libry. Takže to vyžaduje jen přiměřené množství sladkých brambor. Jak vyrobit batátovou hnědou? Sladké brambory nastrouhejte na velkém roštu na struhadle: není třeba je ani loupat! Poté smíchejte batáty s olivovým olejem, trochou česnekového prášku, solí a pepřem a kouzelnou přísadou: kukuřičným škrobem. Kukuřičný škrob jim pomáhá být trochu křupavé a tvarovat malé placičky. Poté je pečte 30 minut, dokud nejsou vnější strany křupavé. Zatímco se pečou, můžete uklidit a připravit zbytek snídaně nebo brunche.

Související: Domácí pečené tatérky

Jak podávat tyto sladké bramborové brambory

Jak tedy podávat tyto sladké bramborové brambory? Jsou ideální pro víkendovou snídani nebo líný brunch. Můžete je podávat s vejci, což je ideální pro vegetariánskou a bezlepkovou dietu. Nebo dokonce s kurkumou sázeným vaječným avokádovým toastem jako proteinem zabaleným slaná snídaně . Pokud hledáte nápady na veganské snídaně, jsou s tím perfektní recept na tofu míchanici (pokud jste nikdy neměli tofu míchané, jsou skutečně dobré!).

Pokud máte rádi snídani k večeři nebo svačince, otevírá to zcela nový svět těmto sladkým bramborám. Podávejte je s míchanými vejci a našimi Naprosto jednoduché smažené černé fazole . Podávejte je vedle sebe Pečený losos nebo Shakshuka z bílých fazolí s fetou . Dekonstruujte je a dejte je do tortilly jako tacos!

koktejly s koňakem

K těmto snadným sladkým bramborovým hnědým bramborám se hodí opravdu cokoliv! Alex a já jsme oba posedlí a začínáme být líní s krájením našich sladkých brambor. Vytáhněte struhadlo a udělá to rychleji a snadněji!

Hledáte další nápady na veganské snídaně?

Kromě tohoto receptu na sladké brambory máme na našem webu desítky nápadů na veganské snídaně a rychlé recepty na zdravé snídaně. Zde je několik našich oblíbených:

• Jablečný skořicový tlakový hrnec ocel nakrájený oves
• Recept na mísu Acai
• Banánové ovesné palačinky
• Domácí müsli opečené pekanové ořechy
• Nejlepší pečené ovesné vločky
• Kurkuma veganské borůvkové muffiny
• Chai Tart Cherry Džem nebo Brusinkový džem na toastu s mandlovým máslem
• DIY instantní ovesná kaše
• Pourover Coffee , Aeropress , & Cold Brew
• Recept na zdravé granoly
• Recept na tofu míchanou s černými fazolemi

Tento recept je…

Tento recept na sladké brambory je vegetariánský, bezlepkový, rostlinný, veganský, bez mléčných výrobků a bez rafinovaného cukru.

Sweet Potato Hash Browns

• Čas přípravy: 5 minut
• Doba vaření: 30 minut
• Celkový čas: 35 minut
• Výtěžek: 6hash browns1x

Popis

Zde je návod, jak vyrobit sladké bramborové hnědá! Za pouhých 5 minut včas, jsou chutné, jednoduché a hodí se k různým dietám.

Ingredience

• 1libra sladkých brambor (asi1středně velké brambory)
• 3 polévkové lžíceolivový olej
• 1 lžičkakukuřičný škrob
• ¼ lžičkyčesnekový prášek
• ¼ lžičkyčerný pepř
• ¾ lžičky košer sůl

Instrukce

1. Předehřejte troubu na 375 °F.
2. Sladké brambory omyjte a odstraňte všechna špatná místa a nechte kůži. Plech vyložte pečícím papírem. Sladký brambor nastrouhejte velkou stranou struhadla na plech. Rozložte kousky do stejnoměrné vrstvy, pak vrch pokapejte olivovým olejem a posypte kukuřičným škrobem, česnekovým práškem, černým pepřem a košer sůl . Vše rukama promíchejte, dokud se to rovnoměrně nespojí, poté vytvarujte brambory do 6 volných kopečků (viz foto).
3. Pečte 30 minut, dokud zvenčí lehce nezhnědne a uvnitř nezměkne. Opatrně špachtlí vyjměte batátovou hnědou z pečícího plechu.

• Kategorie: Příloha
• Metoda: Pečený
• Kuchyně: americký