Snadné borůvkové zapečené ovesné vločky

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tato ovesná kaše pečená z borůvek je tím nejlepším způsobem, jak začít den! Je vydatná, příjemně kořeněná a funguje k snídani po celý týden.

Zaražený zdravé snídaně ? Udělejte z toho velkou pánev Borůvkové zapečené ovesné vločky ! Zapečené ovesné vločky jsou svatým grálem snadných snídaní: jakmile upečete pánev, můžete ze zbytků jíst celý týden. (Přesuň se, noční oves !) Nebo je to perfektní speciální snídaně, která slouží hostům k snídani nebo brunch. Pikantní, nakyslé borůvky jsou jasným spojením s vydatným ovsem, příjemnou skořicí a novým kořením. Je to neodolatelně chutné: naše 5leté dítě to naprosto miluje… a my také!

Ingredience na borůvkové pečené ovesné vločky

Tato pečená borůvková ovesná kaše se snadno skládá z ingrediencí, které již máte po ruce. Vše, co potřebujete kromě základních surovin ze spíže a ledničky, jsou čerstvé borůvky! Základní myšlenka? Jednoduše smíchejte mokré a suché ingredience, posypte borůvkami a upečte. Zde je to, co budete potřebovat k sestavení tohoto jednoduchého pečení z ovesných vloček:

• Borůvky: Nejlepší jsou čerstvé; viz níže poznámky k použití zmrazených
• Válcovaný staromódní oves: Nenahrazujte ocelový řezaný oves, protože má velmi odlišnou strukturu! Místo toho přejděte na Pečené ocelové řezané ovesné vločky .
• Plátky mandlí: Ořechy jsou volitelné; v případě potřeby vyměňte matici dle vlastního výběru
• Vejce
• Mléko (mléčné nebo nemléčné)
• Hnědý cukr
• Neutrální olej
• Vanilkový extrakt
• Prášek do pečiva
• Skořice, nové koření a sůl

Můžete použít mražené borůvky?

Chcete v této borůvkové ovesné kaši použít místo čerstvých mražené bobule? Tady je ta věc: zmrazené borůvky mohou krvácet do těsta pečiva , takže zbarví do fialova! Pokud chcete použít mražené bobule, doporučujeme je dobře opláchnout a osušit papírovými utěrkami. tyto pokyny od krále Artuše Bakinga . Zde je budete chtít mít velmi suché. Pokud však krvácejí: na purpurově pečených ovesných vločkách není nic špatného!

Polevy na borůvkové pečené ovesné vločky

Existuje mnoho způsobů, jak přidat borůvkové pečené ovesné vločky! S tímto to chceme zjednodušit, protože je tak chutné, jak je. Je ideální jako náplň, snadné nápad na snídani nebo skvělé pro zapůsobení na hosty pozdní snídaně . Zde je několik nápadů na přelivy:

grilované zelí

• Javorový sirup: Pro trochu jiskřičky postačí malá kapka javorového sirupu.
• Oříškové máslo: Použijte spirálu svého oblíbeného k přípravě sytější snídaně: mandlové máslo , arašídové máslo , kešu máslo, ořechové máslo , pekanové máslo nebo pistáciové máslo .
• PB&J: Proč nepřidat víru arašídového másla a jahodového džemu?

Variace stravy

Tento recept na ovesné vločky zapečené s borůvkami je vegetariánský a bez lepku. Aby bylo bez mléka, jednoduše použijte své oblíbené mléko bez mléka (máme rádi ovesné mléko). Chcete to udělat vegansky? Jděte do našeho Ovesné vločky zapečené s banánem a přidejte borůvky stejným způsobem, jak je uvedeno v tomto receptu!

Udělejte si předem pokyny pro borůvkové pečené ovesné vločky

Chcete si předem připravit zapečenou ovesnou kaši s borůvkami? Nedoporučujeme míchat pánev a dávat ji přes noc do lednice. Oves přes noc zavolejte, ale nezkoušejte to zde. Problém? Oves absorbuje veškerou tekutinu a bude příliš suchý. Zde jsou dvě možnosti provedení:

• Minimální příprava: Smíchejte mokrou a sušenou směs odděleně a skladujte v oddělených nádobách (s mokrou směsí chlazenou). Poté je ráno slijeme a upečeme.
• Pečte předem: Večer upečte celou pánev a poté ji dejte do lednice, abyste ji mohli sníst na celý týden. Zbytky můžete chladit až 1 týden a znovu je ohřát v troubě na 300 stupňů nebo v mikrovlnné troubě. Nebo je snězte vychlazené přímo z lednice jako my!

Další borůvkové recepty

Tato ovesná kaše pečená na borůvkách byla částečně inspirována obrovskou hromadou borůvek, které jsme dostali při sběru borůvek v Michiganu. Pokud máte spoustu těchto fialových bobulí, zde je několik dalších borůvkové recepty zkusit:

• Jděte na Klasické borůvkové palačinky nebo Klasické borůvkové muffiny
• Upéct a Perfektní Blueberry Crumble
• Rozhodněte se pro Borůvkový banánový chléb
• Upéct a Blueberry Galette
• Udělejte zingy Borůvkový keřový nápoj
• Smíchejte a Borůvkový kozí sýr předkrm nebo směs Borůvkový džus

Klasické borůvkové palačinky

Blueberry Galette

Borůvkový džus

Perfektní Blueberry Crumble

Tento recept na borůvkové zapečené ovesné vločky je…

Vegetariánské a bezlepkové. Pro vegany přejděte na Ovesné vločky zapečené s banánem a přidáme borůvky.

Snadné borůvkové zapečené ovesné vločky

pečené krevety

• Čas přípravy: 15 minut
• Doba vaření: 30 minut
• Celkový čas: 45 minut
• Výtěžek: 8 1x

Popis

Tato borůvková ovesná kaše je nejlepší způsob, jak začít den! Je vydatná, příjemně kořeněná a funguje k snídani po celý týden.

Ingredience

• 1velké vejce (nebo lněné vejce pro vegany)
• 1 1/2šálky mléka nebo nemléčného mléka
• ⅓ pohárhnědý cukr
• 2 polévkové lžíce neutrální olej (nebo rozpuštěný rafinovaný kokosový olej)
• 1 lžičkačistý vanilkový extrakt
• 2 šálkyrolovaný oves
• ¼ šálkuplátky mandlí (volitelné)
• 1 lžičkaprášek do pečiva
• 1 ½ lžičkyskořice
• ½ lžičkynové koření
• ½ lžičky košer sůl
• 1 ½ šálkůborůvky, dělené (omyté a sušené)
• Javorový sirup k podávání (a/nebo ořechové máslo)

Instrukce

1. Předehřejte troubu na 375 stupňů Fahrenheita.*
2. Vymažte máslem pánev 8 x 8″ nebo 9 x 9″ nebo malou zapékací misku 7 x 11 (zobrazeno). Na dno dejte zhruba polovinu borůvek.
3. Ve střední misce rozšleháme vejce, poté zašleháme mléko, hnědý cukr, olej a vanilku. Přidejte ovesné vločky, plátky mandlí, prášek do pečiva, skořici, nové koření a košer sůl . Důkladně promíchejte, aby se spojily s mokrými ingrediencemi, a míchejte, dokud se všechna koření nespojí.
4. Do připravené pánve nalijte ovesnou směs (mnoho borůvek bude plavat, což je v pořádku). Přidejte zbývající borůvky ve vrstvě nahoru.
5. Pečte 30 minut, dokud ovesná směs neztuhne. Vyjměte z trouby a nechte alespoň 10 minut vychladnout. (Textura zcela ztuhne, jakmile vychladne na pokojovou teplotu.)
6. Před podáváním pokapeme javorovým sirupem. Zbytky skladujte v chladničce po dobu až 1 týdne: jezte studené nebo ohřejte v troubě nebo mikrovlnné troubě na 300 stupňů, dokud se neohřejí.

Poznámky

*Udělejte si předem pokyny: nepřipravujte celou pánev předem a nechte ji přes noc v chladničce, protože oves nasákne veškerou tekutinu. Mokré a sušenky můžete smíchat odděleně a skladovat v oddělených nádobách (s chlazeným roztokem), poté je ráno slít a upéct.

• Kategorie: Snídaně
• Metoda: Pečený
• Kuchyně: Ovesné vločky
• Strava: Vegetariánský