Co jíst s hummusem

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Snadný recept na koktejlové nápoje

Co jíst s hummusem? Existuje spousta zábavných věcí k namáčení: a mnoho dalších způsobů, jak jej použít do misek, sendvičů, zábalů a dalších.

Jste milovník hummusu? Tato krémová středomořská pomazánka je pevnou součástí domácnosti. Je snadné použít mrkev nebo pita pro to, co jíst s hummusem. Ale mějte na paměti: je to víc než jen namáčení! Níže uvádíme naše oblíbené způsoby, jak namáčet toto cizrnové pyré, a pak několik dalších nápadů mimo krabici. Přidejte ho do sendvičů, zábalů, vrstvených dipů nebo z něj dokonce udělejte rychlou 10minutovou večeři!

Co jíst s hummusem? Zde je několik nejlepších způsobů použití této krémové pomazánky:

• Zeleninový dip s mrkví, celerem, plátky okurky, paprikou, ředkvičkami, lupínkovým nebo sněhovým hráškem, brokolicí a dalšími
• Dip na chleba nebo hranolky jako pita chléb, pita chipsy , plochý chléb, preclíkové lupínky, bagelové lupínky, krekry a crostini
• Vrstvený dip, přelitý okurkou, rajčaty, olivami, artyčoky a sýrem feta
• Hummusové misky, podávané v misce s křupavou zeleninou, olivami, pita klínky na namáčení a rýží, orzo nebo kuskus
• Hummusový sendvič, namazaný na chleba a vrstvený se zeleninou
• Hummus rolky nebo zábaly, rozložené uvnitř sendvičového zábalu místo majonézy
• Dezertní hummus s ovocem (např čokoládový hummus ), s jahodami, plátky jablek, ananasem, hrozny nebo preclíky

Pokračujte ve čtení konkrétních receptů!

A teď...co jíst s hummusem!

Hummus se zeleninou

Hummus je ideální veggie dip, ale nezůstávejte jen u mrkve! Existuje spousta barevné, křupavé zeleniny, která zde dobře funguje. Pro některé, jako jsou zelené fazolky nebo chřest, můžete zkusit blanšírování. Zde je několik skvělých nápadů, jak jíst zeleninu s hummusem:

Mrkev nebo duhová mrkev
Celer
Plátky okurky
Plátky papriky
Ředkvičky plátky
Hrášek
Sněhový hrášek
Brokolice
Kedluben , oloupané a nakrájené na tyčinky
Endivie oštěpy
Čerstvé popř blanšírované zelené fazolky
Blanšírovaný chřest (lehce osolené)

Hummus s chlebem nebo hranolky

Hummus je perfektní s plackami, chipsy nebo sušenkami: bude se hodit opravdu každý křupavý a křupavý chléb! Zde je několik nápadů, včetně pita chleba a dalších:

Pita chleba
pita chipsy
Plochý chléb
Preclíkové chipsy
Bagelové chipsy
sušenky: mandlové krekry, sezamové krekry, rýžové krekry, řemeslné krekry atd
Crostini

Vrstvený hummus Dip

Zde je recept na dip, který je ideální na párty a zábavu v každém ročním období: Vrstvený hummus Dip! Tento dokonce funguje jako chutná svačina nebo lehká večeře s několika dalšími sytými předkrmy. Na talíř nebo do misky rozprostřete hummus a navrch poklaďte chladnou okurku, rajčata, olivy, artyčoky a sýr feta. Každé sousto je výbuchem pikantní, světlé a krémové chuti!

Snadné Hummus Bowls

Co jíst s hummusem? Změňte to na 5 minut rychlý oběd nebo lehká zdravá večeře jako Hummus Bowl! Tento jednoduchý koncept nevyžaduje vůbec žádné vaření: navrstvěte kopeček hummusu s křupavou zeleninou a podávejte s pita klínky. Je snadno přizpůsobitelný a můžete ho udělat super základní nebo vkusnější se snadným přidáním přísad (jako je rýže, orzo nebo kuskus ). Překypuje smetanovými, pikantními, křupavými, svěžími a pikantními příchutěmi.

Špičkový hummusový sendvič

je to tak: hummus na sendviči. Hummus si nemusíte vyhradit jen na mrkev a pita trojúhelníky! Funguje jako sendvičová pomazánka, která je plná rostlinných bílkovin, která vás zasytí na celé hodiny. Hoďte to na chleba se všemi vašimi oblíbenými křupavými zeleninovými kousky a je to oběd nebo svačina, kterou nemůže být jednodušší našlehat.

Hummus a vegetariánské rolky

Použijte hummus místo smetanového sýra v klasickém větrníku nebo srolujte! Perfektní je zde s rychlou směsí syrové zeleniny srolované do tortilly. Nebo ji použijte jako pomazánku na zábal místo majonézy! Je nabitý krémovou, česnekovou chutí.

Čokoládový hummus s ovocem

Co jíst s hummusem? Pokud máte v okolí dezertní hummus, je ideální k jídlu s ovocem! Tento bohatý, krémový dip se snadno našlehá s neodolatelnou čokoládovou příchutí. Zde je to, co jíst s dezertním hummusem:

• Jahody
  Plátky jablek
• Kousky ananasu
• Kousky melounu
• Hrozny
• Ostružiny
• Kiwi
• Banánové plátky
• Ovocné špízy
• Angel food dort nebo piškotové kostky
• Preclíky

Další recepty na hummus

Rádi si doma mícháte svůj vlastní krémový hummus? Zde jsou naše nejlepší recepty na hummus:

kolik šálků vody na šálek rýže

• Zkuste klasiku Domácí hummus
• Jdi pro Zářící zelený hummus nebo Krémový řepný hummus
• Rozhodněte se pro Snadný dýňový hummus když je ta pravá sezóna
• Pokus Hummus bez Tahini

Domácí hummus

Krémový hummus z řepy

Zářící zelený hummus

Hummus bez Tahini

Co jíst s hummusem

• Čas přípravy: 15 minut
• Doba vaření: 0 minut
• Celkový čas: 15 minut
• Výtěžek: N/A

Popis

Co jíst s hummusem? Existuje spousta zábavných věcí k namáčení: a mnoho dalších způsobů, jak jej použít do misek, sendvičů, zábalů a dalších.

Ingredience

Zelenina na namáčení

• Mrkev nebo duhová mrkev
• Celer
• Plátky okurky
• Plátky papriky
• Ředkvičky plátky
• Hrášek
• Sněhový hrášek
• Brokolice
• Kedlubny, oloupané a nakrájené na tyčinky
• Endivie oštěpy
• Čerstvé nebo blanšírované zelené fazolky
• Blanšírovaný chřest (lehce osolený)

Chleby nebo hranolky na namáčení

• Pita chleba
• pita chipsy
• Plochý chléb
• Preclíkové chipsy
• Bagelové chipsy
• Krekry: mandlové krekry, sezamové krekry, rýžové krekry, řemeslné krekry
• Crostini

Instrukce

1. Udělej to Domácí hummus (nebo si vezměte svou oblíbenou značku v obchodě).
2. Připravte si zeleninu, chléb nebo sušenky výše. Nebo to podávejte alternativní metodou, jako je Vrstvený hummus Dip , Hummusový sendvič , Hummus Bowl nebo Hummus & Veggie Roll Ups .

• Kategorie: Předkrm nebo svačina
• Metoda: Žádný kuchař
• Kuchyně: Středomoří
• Strava: Veganské