Instantní hrnec Quinoa (tlakový hrnec)

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Zde je návod, jak uvařit perfektní instantní quinou! Vaření quinoy v tlakovém hrnci funguje pokaždé a je to pohodlný způsob, jak se zbavit rukou.

Je to další recept na tlakový hrnec! Tentokrát je to Instant Pot quinoa. Teď: Alex a já jsme byli k Instant Pot zpočátku dost podezřívaví. Může to být opravdu tak skvělé, jak všichni tvrdí? Zjistili jsme, že i když Instant Pot není kouzla, může to být fantastický způsob, jak dát věci pryč, abyste se mohli soustředit na jiné věci v kuchyni. To je případ tohoto receptu! Tato quinoa Instant Pot se uvaří za něco málo přes 16 minut a je téměř úplně mimo, takže ji nemusíte hlídat, když vaříte zbytek jídla. Pokračujte ve čtení, jak vařit quinou v instantním hrnci!

Co je tlakový hrnec nebo instantní hrnec?

Instant Pot je programovatelný elektrický tlakový hrnec. Je mnohem bezpečnější než tlakové hrnce ze 70. let! Tlakový hrnec, který s Alex používáme, je značky Instant Pot ( tady je Instant Pot, který máme ), ale existuje spousta dalších skvělých značek. Koncept spočívá v vaření potravin při vysokém tlaku, což může výrazně zkrátit dobu vaření. Není to kouzlo, ale pomáhá to ušetřit čas v kuchyni. Ještě lépe se nám líbí, že drží věci mimo sporák, kde obvykle vaříme jiné složky našich jídel.

Jak vyrobit Instant Pot quinoa

Přiznání: tento recept na Instant Pot quinoa mě a Alexe zaujal dlouho čas zvládnout! Pokaždé, když jsme si mysleli, že to máme dokonalé, něco jiného by nebylo úplně v pořádku. Online zdroje používají nejrůznější metody, které mohou nebo nemusí fungovat. Takže zde sdílíme recept na Instant Pot quinoa, který se nám konečně osvědčil. Všimněte si, že existují určité rozdíly mezi značkami quinoa a tlakovými hrnci, takže je možná budete muset přizpůsobit svému zařízení a značce quinoa.

Takto vyrábíme quinou Instant Pot! Vznikla tak nadýchaná quinoa, která byla pokaždé perfektní (nebo zamiřte do celý recept ):

1. Vložte 1 ½ šálku quinoa do tlakového hrnce s 1 ¾ šálky zeleninový vývar .
2. Vařte při vysokém tlaku 3 minuty.
3. Přirozené uvolňování po dobu 8 minut.

Můžete zamrazit quinou?

Ano, Instant Pot quinoa se neuvěřitelně snadno zmrazuje, takže si z ní udělejte velkou dávku a uschovejte na později! Chcete-li quinou zmrazit, postupujte takto:

• Nechte quinou vychladnout na pokojovou teplotu.
• Přeneste jej do mrazícího sáčku nebo mrazicí nádoby.
• Když jste připraveni jíst mraženou quinou, vložte ji do lednice nebo na váš pult, aby se rozmrazila a poté znovu zahřejte na pánvi s trochou vody.

Jaké jsou další veganské recepty na instantní hrnec?

Když jsme se s Alex poprvé dozvěděli o Instant Pot, mysleli jsme na vaření masa. Ale od té doby jsme nashromáždili velkou sbírku veganské recepty na instantní hrnec . Ve svém tlakovém hrnci můžete připravit tolik základů: rýži, sušené fazole, sušenou cizrnu, bramborovou kaši a dokonce i polévky. Zde jsou některé z našich oblíbených receptů na tlakový hrnec:

• Základy: Sladké brambory | Smažené fazole | Čočka | Cizrna | Čočka a rýže | Quinoa | Vejce natvrdo | Jak vařit rýži : Bílá rýže & Hnědá rýže
• Instantní hrnec špaget
• Krémové instantní hrnkové těstoviny
• Veganské recepty na instantní hrnce
• Sladké brambory v thajském stylu
• Cizrnové misky s kuskusem
• Instantní hrnkové tacos
• Instantní hrncová polévka z divoké rýže
• Nejlepší naložené veganské nachos
• Jablečný skořicový tlakový hrnec ocel nakrájený oves
• Granola Instant Pot Apple Crisp
• Instantní hrnec plněný žalud squash s pekanovými ořechy
• Všechny naše veganské recepty na instantní hrnec!

Tento recept na Instant Pot quinoa je…

Vegetariánské, bezlepkové, veganské, rostlinné, bez mléčných výrobků, přirozeně sladké a bez rafinovaného cukru.

Instantní hrnec Quinoa (tlakový hrnec)

• Čas přípravy: 1 minuta
• Doba vaření: 15 minut
• Celkový čas: 16 minut
• Výtěžek: 4do 61x

Popis

Zde je návod, jak uvařit perfektní instantní quinou! Vaření quinoy v tlakovém hrnci funguje pokaždé a je to pohodlný způsob, jak se zbavit rukou.

Ingredience

• 1 ½ šálkůquinoa
• 1 ¾ šálkůvoda popř zeleninový vývar
• 1 lžička košer sůl

Instrukce

1. Pomocí sítka propláchněte quinou pod studenou vodou a poté co nejvíce vody vyklepejte.
2. Přidejte quinou, zeleninový vývar a sůl do instantního hrnce. Uzamkněte víko instantního hrnce. Umístěte rukojeť (ventil) pro uvolnění tlaku do polohy Těsnění.
3. Vařte při vysokém tlaku 3 minuty: Stiskněte tlačítko Tlakové vaření, ujistěte se, že je vybráno nastavení Vysoký tlak, a nastavte čas. Všimněte si, že trvá asi 5 minut, než se hrnec předehřeje a dosáhne tlaku, než se začne vařit. (Během vaření se nedotýkejte kovové části víka.)
4. Přirozené uvolňování po dobu 8 minut: Poté, co Instant Pot pípne, nastavte časovač a počkejte 8 minut, aby Instant Pot přirozeně uvolnil tlak. Poté vypusťte veškerou zbývající páru posunutím ventilu do polohy Odvzdušňování a přikryjte si ruku ručníkem nebo horkou podložkou. Při vypouštění páry nikdy nepřibližujte ruce ani obličej k ventilačnímu otvoru. (Ukazatel tlaku na poklici může během této doby sám klesnout, což znamená, že v hrnci nezůstává žádná pára.)
5. Otevřete víko a quinou načechrejte vidličkou. Ihned podávejte nebo uložte na 3 až 4 dny do lednice.

• Kategorie: Příloha
• Metoda: Tlakový hrnec
• Kuchyně: americký

Hledáte recepty na quinou?

Existuje tolik receptů s použitím quinoa, kde můžete použít tento tlakový hrnec quinoa! Zde je několik receptů na quinou, které máme rádi:

• Vegetariánské Enchiladas z artyčoků a quinoy
• Vegetariánská miska Bibimbap s quinoou
• Veggie Balená Quinoa Smažená rýže
• Řecká mísa Sofrito Quinoa
• Plněné papriky Feta a Quinoa
• Jak vyrobit Quinoa a Poměr quinoa k vodě
• Avokádová a quinoa mísa na uvolnění stresu
• Tropické mango mísy s citrusovým mrholením
• Go Green Bowls s citronovou jogurtovou omáčkou

Poslední aktualizace: září 2024