Instantní hrncová čočka

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Zajímá vás, jak uvařit čočku Instant Pot? Zde je návod, jak uvařit čočku v tlakovém hrnci, ať už ji chcete rovnou nebo kořeněnou na rychlou večeři!

Pokud chcete jíst více rostlinných receptů, pravděpodobně jste slyšeli toto: jezte více čočky! Právo? Alex a já se už roky snažíme jíst naši dobrou porci čočky. Ale přiznáváme: může být těžké vědět, kde začít! Tento recept jsme vytvořili jako lahodný základní recept na čočku, který lze podávat mnoha různými způsoby: jako součást mísy, v taco a podobně! (Náš dvouletý Larson je zbožňuje.) Skvělá část: čočka v tlakovém hrnci je úplně ruce pryč! Pokračujte ve čtení našeho receptu na čočku Instant Pot a dalších informací o tom, jak ji můžete podávat.

Chcete je udělat na sporáku? Kořeněná hnědá čočka

Jak vyrobit čočku v instantním hrnci

Výroba čočky Instant Pot je jednou z nejjednodušších věcí, které můžete udělat ve svém tlakovém hrnci! Nyní, když jsme se stali odborníky na Instant Pot, dovolte mi jako první přiznat: Jde mi hlavně o Quick Release . Proč? Protože jsem netrpělivý. Pokud jste svůj instantní hrnec používali hodně, budete vědět, že mnoho receptů vyžaduje přirozené uvolňování: což je naprosto v pořádku a dobré, až na to, že to receptu ušetří čas.

S radostí oznamujeme, že tento recept na čočku Instant Pot je vážně rychlý. Jak dlouho vaříte čočku v instantním hrnci? 9 minut. Poté proveďte rychlé uvolnění a máte hotovo! Jediný další čas, který musíte započítat, je doba předehřívání, která trvá asi 5 až 10 minut v závislosti na vašem instantním hrnci. Celkově má ​​tento recept na čočku Instant Pot asi 5 minut času a 15 až 20 minut od začátku do konce.

recepty na ananasové jídlo

V našem receptu na čočku Instant Pot jsme chtěli přidat koření, abyste tuto čočku mohli podávat jako součást receptu na večeři, aniž byste museli přidávat cokoli dalšího. Zde jsou ingredience na čočku v tlakovém hrnci:

• Hnědá nebo zelená čočka (bude fungovat obojí)
• Zeleninový vývar (můžete ponořit do vody v nouzi, ale zeleninový vývar dodává skvělou chuť)
• Cibulový prášek
• Paprika
• Česnekový prášek
• Oregano
• Sůl a pepř

A je to! Čočka vyjde dokonale kořeněná a velmi vlhká. Všimnete si, že z mísy tlakového hrnce vyteče trocha vývaru: zamíchejte a čočka po sezení vsákne vývar. Ukázalo se, že jsou dokonale vlhké (příliš suchá může být při vaření čočky stížností)!

Jak tuto čočku podávat

Jak jsem poznamenal výše, Alex a já jsme chtěli udělat tento recept na čočku Instant Pot, aby fungoval jako základní recept. Bude fungovat jak v případě, že čočku potřebujete pro jiný recept – ale je ochucená, takže ji můžete jíst jako snadný oběd nebo večeři!

Pokud tuto čočku Instant Pot vyrábíte jako součást jiného receptu , můžete vynechat koření: pokud si nemyslíte, že by se hodilo k chuti! Mějte na paměti, že tento recept používá sůl: pokud je tedy použijete jako součást jiného receptu, upravte sůl podle tohoto receptu.

Pokud tuto čočku Instant Pot připravujete jako snadný oběd nebo večeři , zde je několik způsobů, jak jim sloužit:

• Jako jídlo v misce (na obrázku): Vhoďte je do misky s pita chlebem, kouskem řeckého jogurtu, plátky rajčat a nasekaný koriandr
• V taco: Hoďte je do tortilly se salsou a zakysanou smetanou: nebo je vyzkoušejte místo náplně v našem Čočkové zelené tacos
• S vejci: Dnes ráno Alex a Larson jedli vynikající brunch z míchaných vajec a čočky! Tady je naše Nejlepší míchaná vejce recept.

Hledáte recepty na čočku?

Zde je několik našich oblíbených receptů na čočku:

• Rychlé kokosové čočkové kari
• Vydatný čočkový guláš
• Toskánský artyčok čočkový guláš
• Instantní hrnkové tacos s kouřovou čočkou
• Pečené batáty s marockou čočkou
• Kari z červené čočky s rýží (Mesir Wat)
• Nejlepší veganské nachos
• Čočková polévka z máslové dýně
• Snadno Dal Makhani
• Poměr čočky k vodě
• Co jsou čočky?
• Jak vařit čočku
• 15 receptů na čočku

Tento recept na čočku Instant Pot je…

Vegetariánské, bezlepkové, rostlinné, bez mléčných výrobků a veganské.

Instantní hrncová čočka

• Čas přípravy: 5 minut
• Doba vaření: 10 minut
• Celkový čas: 15 minut
• Výtěžek: 4(o4 šálky)1x

Popis

Zajímá vás, jak uvařit čočku Instant Pot? Zde je návod, jak uvařit čočku v tlakovém hrnci, ať už ji chcete rovnou nebo kořeněnou na rychlou večeři!

Ingredience

• 3 šálky zeleninový vývar (nebo voda)
• 1 ½ šálkůhnědá nebo zelená čočka (nepoužívejte červenou čočku)
• 1 ½ lžičkycibulový prášek
• 1 ½ lžičkypaprika
• 1 lžičkaoregano
• ½ lžičkyčesnekový prášek
• ½ lžičkyčerný pepř
• ¾ lžičky košer sůl

Instrukce

1. Do instantního hrnce dejte všechny ingredience a zamíchejte. Uzamkněte víko a umístěte větrací otvor do polohy Těsnění.
2. Vařte při vysokém tlaku 9 minut: Stiskněte tlačítko Tlakové vaření (ujistěte se, že je zvoleno nastavení Vysoký tlak) a nastavte čas na 9 minut. Počkejte, než se instantní hrnec uvaří. (Poznámka: Hrnec se předehřeje a dosáhne tlaku, než se začne vařit, trvá asi 5 až 10 minut. Během vaření se nedotýkejte kovové části poklice.)
3. Rychlé uvolnění: Vypusťte zbývající páru z Instant Pot posunutím rukojeti pro uvolnění tlaku do polohy Odvzdušňování a přikryjte si ruku ručníkem nebo horkou podložkou. Při vypouštění páry nikdy nepřibližujte ruce ani obličej k ventilačnímu otvoru. Otevřete víko tlakového hrnce.
4. Otevřete víko a zamíchejte; zbude trochu vývaru, ale čočka jej po usazení nasákne a dokonale zvlhne. Podávejte teplé. (Informace o skladování: Zbytky lze skladovat v lednici, ohřívejte na varné desce.)

• Kategorie: Základní receptura
• Metoda: Instantní hrnec / tlakový hrnec
• Kuchyně: Vegetariánský

Hledáte recepty na instantní hrnec?

Kromě tohoto receptu na čočku Instant Pot jsou zde některé z našich oblíbených věcí, které jsme udělali v našem Instant Pot (tlakovém hrnci):

• Základy: Sladké brambory | Cizrna | Čočka | Vejce | Quinoa | Jak vařit rýži : Bílá rýže & Hnědá rýže | Smažené fazole
• Instantní hrnec špaget
• Krémové instantní hrnkové těstoviny
• Veganské recepty na instantní hrnce
• Sladké brambory s thajskou omáčkou z arašídového másla
• Cizrnové misky s kuskusem
• Zakouřená čočková tacos
• Jablečně skořicová ocel řezaný oves
• Granola Instant Pot Apple Crisp
• Instantní hrnec plněný žalud squash s pekanovými ořechy