20 jednoduchých nápadů na páteční večeři

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

pizza marinara

Zde jsou všechny nejlepší nápady na páteční večeři, jak vyléčit blues na konci týdne! Tyto recepty jsou rychlé, snadné a uklidňující.

Je pátek večer a vám všem došla energie na vaření. co je k večeři? Známe ten pocit! Jakmile se dostaneme na konec týdne, sháníme nápady na rychlé a jednoduché jídlo, abychom prožili týden stylově. Takže tady jsou všichni naši nejlepší Nápady na páteční večeři které jsou nenáročné na úsilí a velké na chuť! Každý recept je rychlý, uspokojí davy a vyžaduje minimální úsilí, aby se spojil do jídla. Existují nápady na klasické komfortní jídlo a také vřesovější, lehčí nápady. Jdeme na to!

A teď… naše nejlepší nápady na páteční večeři!

Brokolice Mac a sýr

Co dělat v pátek večer? Vyzkoušejte tento Brokolicový Mac and Cheese, skvělý na chuť a nabitý brokolicí bohatou na živiny! Je o něco lehčí než většina receptů na maku a sýr, ale nikdy byste to nevěděli: chutná odvážně a sýrově.

Klasický tuňák Melt

Máte chuť na starý dobrý nápad na klasickou páteční večeři? Vyzkoušejte klasickou tuňákovou taveninu : jsou to věci, ze kterých se skládají! Mezi křupavým chlebem je vložená smetanová, pikantní směs tuňáka a křupavá zelenina tak dokonale kořeněná, že nebudete moci přestat kousat.

Salát Caesar z lososa

Je jednoduché uvařit lososový Caesar salát v pátek večer – zvláště pokud použijete konzervovaného nebo uzeného lososa! Smíchejte lososa, krutony, dresink Caesar a hobliny parmezánu a je to chutné jídlo pro celou rodinu.

Sendvič Caprese

Tento riff na klasiku Italský salát z Capri vrství klasické ingredience jako sendvičovou náplň s neodolatelně krémovým pestem aioli, které dodává každému soustu pikantní jas. Je tak jednoduché šlehat a nevyžaduje žádné vaření: ideální pro páteční večery! (Jen se ujistěte, že najdete šťavnatá, zralá rajčata: vysoce kvalitní nakrájená cherry rajčata mohou fungovat i mimo sezónu.)

Sýr a černý pepř

Co je lepší páteční večeře než italská klasika: Cacio e Pepe? Tyto slavné římské těstoviny, které si získaly celosvětovou popularitu. Tato mělká mísa těstovin v páře pokrytá slanou smetanovou omáčkou, černým pepřem a nadýchanými kousky sýra Pecorino je něco opojného: a její příprava trvá několik minut.

Francouzský chléb pizza

Máte chuť na pizzu, ale nechcete se hádat s těstem na pizzu? Udělejte si pizzu z francouzského chleba! Tato zábavná zkratka vymění francouzský chléb za těsto na pizzu a chutná jako kombinace česnekového chleba a pizzy. Kůrka je navenek dokonale křupavá a nadýchaná, když si ukousnete.

Zkuste také: Anglická muffinová pizza, Pizza bagely , Tortilla pizza nebo Pita pizza

Rychlé Hummus Bowls

Ahoj a vítej mezi nejlepšími lehká zdravá večeře : Hummus Bowl! V základu tento jednoduchý koncept nevyžaduje vůbec žádné vaření: navrstvěte kopeček hummusu s křupavou zeleninou a podávejte s pita klínky. Je snadno přizpůsobitelný a můžete z něj udělat super základní nebo vkusnější se snadným přidáváním přísad. Ideální na páteční večeři!

Snadná Blackened Tilapia

Zčernalá tilapie se spojí za pouhých 15 minut: ideální pro rychlou, nemyslitelnou páteční večeři! Díky této cajunské technice vaření mořských plodů a masa chutná během několika minut ve stylu restaurace. Zčernalé koření má pikantní intriku a na vnější straně ryby vytváří křupavou tmavou kůrku.

Rychlé cizrnové tacos

Zde je nápad na večeři, když si nejste jisti, co uvařit: Cizrnové tacos! Tento rostlinný recept zvládá těžké břemeno s krátkou dobou vaření a velkou chutí. Z cizrny je chutná náplň obalená v kmínu, chilli a uzené paprikě, doplněná nádechem pikantní limetky.

Citronové těstoviny Ricotta

Zde je rychlý a jednoduchý recept na těstoviny, který je perfektní zkratkou pro páteční večer: Těstoviny s citronovou ricottou! Smícháním sýra ricotta s olivovým olejem, parmezánem a trochou vody na těstoviny vznikne provizorní bílá omáčka, která je ideální k natírání na dlouhé nudle (kdo ví!)

Perfektní steak z tuňáka

Potřebujete jednoduché jídlo v kvalitě restaurace? Vyzkoušejte steak z tuňáka! Může to znít famózně, ale steaky z tuňáka mají vysoký obsah bílkovin a jsou uvařené bleskově: pouhé 2 až 4 minuty! Chuť je masitá v ústech: se slaným, kořeněným zevnějškem a máslovým, syrovým vnitřkem.

Rychlá quesadilla s vejcem a sýrem

Quesadilly jsou rychlé a snadné na páteční večery a tahle se dá dohromady za 15 minut. Míchaná vejce, černé fazole a tavený sýr čedar vložené mezi opečené tortilly a máčené v guacamole? Je to základní ve všech správných směrech a zároveň zjevení v každém soustu.

Jednoduchá miska na nudle Soba

Toto je skvělý nápad na rychlou páteční večeři, který se dá dohromady za 20 minut. Seznamte se s touto miskou na nudle soba! Plní se restovanou brokolicí, červenou paprikou a cibulí, smícháme se slanou omáčkou se smetanovým arašídovým máslem.

Medově česnekové krevety

Není nic jako sladká a slaná kombinace medově česnekové polevy a šťavnatých krevet. Nejlepší část? Výroba trvá 10 minut. Tenhle zasáhne všechny uklidňující a uspokojující poznámky k večeři s bleskovou rychlostí přípravy.

Konečný sendvič se smaženým vejcem

Když jsme vyrůstali, jedli jsme vaječné sendviče v pátek večer, když byli moji rodiče příliš unavení na to, aby ‚vařili‘. A opravdu není nic lepšího než skvělý sendvič se smaženým vejcem. Tenhle je náš konečný: mazlavý, rozcuchaný, vyžadující spoustu ubrousků a potažený kouřovou majonézou.

Snadné cizrnové kari

Zde je jednoduchá týdenní večeře ideální pro pátek: cizrnové kari! Výroba trvá jen asi 20 minut! Teplé koření a kokosové mléko z něj dělají jednu z nejchutnějších věcí, které můžete v tomto krátkém časovém období udělat – doslova.

Salát z uzeného lososa

Chcete nápad na rychlou a zdravou páteční večeři? Vyzkoušejte tento salát s uzeným lososem! Je to zdravé, čerstvé a nevyžaduje vůbec žádné vaření! Představte si: pikantní uzený losos, čerstvá zelenina, nadýchané kopečky kozího sýra a pikantní šalotkový vinaigrette .

Avokádový klubový sendvič

Tento sendvič Avocado Club je plný chuti a je perfektní jako nápad na páteční večeři bez přemýšlení. Kombinace kouřových, bohatých, vydatných, křupavých a pikantních chutí je tak neodolatelná...až bude pryč, budete ji chtít jíst znovu.

Rychlá miska na burrito

Hoďte rýži, zeleninu a náplně burrito do misky a říkejte tomu jídlo! Věc: Dobrá miska na burrito může ve skutečnosti chvíli trvat, než se doma vyrobí se všemi součástmi. Chcete misku burrito, která je rychlé zesvětlení udělat? Můžete to udělat 15 minut (s použitím balíčků předvařené rýže!)

Salátový sendvič s lososem

Vyzkoušejte naše nápady na páteční večeři...místo klasického tuňákového salátu vyzkoušejte lososový salát! Jedinečná verze klasické verze s tuňákem, je neodolatelně krémová a pikantní: chutná pomazánka, která se spojí během několika minut.

Další inspirace na večeři

Hledáte další nápady na večeři? Zde je několik dalších receptů, které podnítí vaši fantazii:

• Prohlédněte si naše 25 rychlých a jednoduchých nápadů na večeři k vyzkoušení
• Rozhodněte se pro 20 jednoduchých nápadů na večeři pro dva
• Urvat 25 jednoduchých nápadů na rodinnou večeři nebo 23 nápadů na zábavné a zdravé večeře pro děti
• Jdi pro 15 jednoduchých týdenních večeří

50 nápadů na snadné večeře

30 jednoduchých nápadů na rodinnou večeři

21 jednoduchých týdenních večeří

25 nápadů na zábavné a zdravé večeře pro děti

20 jednoduchých nápadů na páteční večeři

• Čas přípravy: 5 minut
• Doba vaření: 15 minut
• Celkový čas: 20 minut
• Výtěžek: 4 1x

Popis

Zdravá mak a sýr? Tento recept má skvělou chuť s méně sýrem než většina ostatních a přidanou brokolicí pro vlákninu a živiny!

recepty z loupaného eidamu

Ingredience

• 8 uncíloketní makarony, skořápky nebo jiné krátké krájené těstoviny (pokud chcete, použijte bezlepkové nebo luštěninové těstoviny)
• 1 polévková lžíceolivový olej
• 4 šálkymalé růžičky brokolice (2hlavy)
• 2 polévkové lžícenesolené máslo
• 2 polévkové lžícevšestranná mouka
• ¾ šálku2% mléka
• ½ šálkustrouhaný sýr mozzarella
• ½ šálkustrouhaný sýr čedar (příp1 šálekčedar)
• 2 polévkové lžícestrouhaný nebo strouhaný sýr Pecorino Romano (nevynechat!*)
• 1/2na3/4čajová lžička košer sůl
• Italské kořeněné panko, k podávání (volitelné)

Instrukce

1. Přiveďte k varu velký hrnec s osolenou vodou. Přidejte těstoviny a vařte, dokud nejsou al dente (asi 8 minut; začněte ochutnávat několik minut předtím, než budou uvedeny pokyny na obalu).
2. Brokolici nakrájíme do velmi malých kvítků.Do velkého hrnce přidejte kapku olivového oleje a zahřejte na středně vysokou teplotu. Přidejte brokolici a vařte 4 minuty do změknutí, poté přidejte troška vody a ¼ lžičky košer sůl . Vařte ještě 2 minuty, dokud nebude jasně zelená a měkká. Vyjměte brokolici z pánve (a v případě potřeby ji vymažte).
3. Ve stejné pánvi rozpustíme máslo na středním plameni. Snižte teplotu na minimum a po dobu 1 minuty zašlehejte mouku, abyste vytvořili pastu. Postupně přilévejte mléko a šlehejte do hladka. Zvyšte teplotu na střední a pokračujte ve šlehání, dokud omáčka nezačne houstnout, asi 2 minuty. Vmíchejte nastrouhanou mozzarellu, čedar a sýr Pecorino Romano a pokračujte v míchání, dokud se sýr nerozpustí a omáčka nebude hladká. Přidejte ½ lžičky soli. (Pokud je omáčka příliš lepkavá, můžete přidat o ¼ šálku více mléka, abyste získali krémovější texturu.)
4. Přidejte těstoviny a brokolici do omáčky, promíchejte, aby se spojily, a zahřívejte, dokud se těstoviny neprohřejí. Ochutnejte a přidejte zbývající ¼ lžičky košer sůl . Pokud chcete, posypte italským panko a podávejte.

Poznámky

*Toto je tajný výrobce chutí. Pecorino Romano je vyzrálý sýr podobný parmezánu, ale slanější a pikantnější. Pokud ho nemůžete najít, použijte parmazán a ještě pár špetek soli.

• Kategorie: Těstoviny
• Metoda: Varná deska
• Kuchyně: americký
• Strava: Vegetariánský