30 jednoduchých nápadů na rodinnou večeři

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tyto jednoduché nápady na rodinnou večeři potěší každého kolem stolu! Recepty na večeři jsou zdravé, chutné a udělají z jídla zábavu.

Večeře je těžká: zvláště když se snažíte připravit jídlo pro rodinu! Vždy existuje 101 názorů, diet a preferencí, které potěší. Navíc je těžké udržet si inspiraci den co den. Jako rodiče dvou aktivních dětí víme!

Zde je tedy seznam našich nejlepších nápady na rodinnou večeři ! Každý recept na večeři níže je jídlo, které bylo testováno skutečnou rodinou (námi!) a je snadné ho připravit doma. Od lasagní přes pizzovou polévku až po fajitas až po kuře na jedné pánvi a rýži, máme recepty, které potřebujete na svůj stůl. Podívejte se také na náš příspěvek o 23 nápadů na zábavné a zdravé večeře pro děti !

A teď… nápady na rodinnou večeři, aby bylo jídlo zábavné!

Kuře z jednoho hrnce a rýže

Toto skvělé jídlo s kuřecím masem a rýží z jednoho hrnce opravdu je lehká rodinná večeře potřebuješ ve svém životě. Je to útulné a uklidňující, od rýže s vůní česneku a bylinek až po křehká kuřecí stehna. Citronová petrželka gremolata vytváří ideální svěží protipól k příjemným zrnům. Toto jídlo z jednoho hrnce jsme pro přátele a rodinu připravili už mnohokrát a pokaždé je hitem (dokonce i u nedobrodružných jedlíků).

alkoholová šlehačka

Zapečené těstoviny Rigatoni

Zde je a nápad na rodinnou večeři která spojuje základní italské chutě do směsi česnekové, mazlavé dobroty: Pečené Rigatoni! Je to těstovinové pečivo, které má veškerý komfort rajčatové omáčky a sýra, ale má intriku a jedinečnost v příchutích. Rajčatová omáčka je plná česneku a trochy fenyklu pro masitost a má spoustu čerstvé bazalky pro bylinkovou kopu. Zakryjte ho mazlavou mozzarellou a máte jídlo, které je dostatečně vydatné, aby potěšilo každého jedlíka.

Snadné Black Bean Chili

Tady je nápad na večeři, který se v naší rodině vždy dobře hodí… tohle Black Bean Chili! Je to více než jednoduché vyrobit a chuť je vynikající . Má nádech kouře, který zvýrazní pikantní rajčata a pikantní černé fazole. Naplňte to svými oblíbenými polevy a je to tak vydatné a pikantní, že zapomenete, že toto jídlo je také zdravé.

Zkuste také: Ultimate veganské chilli

Linguine krevety

Potřebujete snadnou rodinnou večeři? Vyzkoušejte tento lahodný krevetový linguine, večeři, která stojí za to, připravenou za 30 minut! Toto je jeden z našich oblíbených způsobů, jak podávat krevety, a pokud jste a milovník krevet jako my, to se musí zkusit. Buclaté, šťavnaté krevety se koupou v zářivé citrónově máslové omáčce, která dokonale doplňuje al dente linguine.

Sýrové Enchiladas

Tady je neuvěřitelné nápad na rodinnou večeři, který je pokaždé působivý: tyto enchilady ze sladkých brambor a černých fazolí! Tento recept je již dlouho oblíbený mezi fanoušky. Jemné batáty jsou dokonalým kontrastem k pikantním černým fazolím a pikantní salsa verde. Doplňte to sýrem Colby, je to nejlepší mazlavé pohodlné jídlo. Tenhle potěší každý : to garantujeme.

Zkuste také: Veganské Enchiladas , Enchiladas z černých fazolí ze sladkých brambor nebo Kuřecí Enchiladas

Snadná pizza polévka

Kdo by nechtěl všechny chutě prvotřídní pizzy zabalené v útulné misce? Vývar z této polévky je ochucený omáčkou na pizzu, rajčaty a trochou parmezánu, aby byla krémová. Uvnitř plave zálivka: paprika, česnek a žampiony, což vytváří pikantní chuť, která vás překvapí v každém soustu. Podávejte s česnekový toast , grilovaný sýr nebo prostě křupavý chléb a je to jídlo, které budete chtít dělat znovu a znovu… a znovu.

Pečený tofu sendvič

Zde je váš konečný tofu sendvič: křupavé obalované tofu, pikantní Ruský dresink , a křupavé kyselé okurky vytvářejí chuťovou explozi, která vás přiměje hned několik sekund po prvním soustu! Tento recept jsme vymodelovali podle křupavého rybího sendviče, až po tu pikantní smetanovou omáčku, a má všechny ty nejuspokojivější kontrasty chutí a textur.

Klasické krevety Fajitas

Hledáte jednoduchý recept na večeři pro rodinu, který bude hitem pokaždé? Vyzkoušejte tyto klasické krevety Fajitas! Tento oblíbený Tex Mex je recept na úspěch při večeři. Pokaždé, když podáváme toto jídlo, získává nadšené recenze od všech kolem stolu. The fajita zelenina jsou ochuceny k dokonalosti a krevety jsou šťavnaté a máslové. Hoďte je do tortilly a postříkejte limetkou a každé sousto ve vás vyvolá radostný tanec.

Zkuste také: Epické vegetariánské Fajitas nebo Veganské Fajitas

Sýrové tortellini ve smetanové Marinaře

Některé nápady na rodinnou večeři stojí o hlavu nad ostatními a toto je jeden z nich. Vyzkoušejte tyto sýrové tortellini ve smetanové omáčce marinara! Za pouhých 15 minut máte pánev na těstoviny, která je doslova symfonie chuť. Omáčku marinara s čerstvou bazalkou dokonale doplňují polštářky z pikantního kozího sýra.

Snadné černé fazolové tacos

Podívejte se na ty nepolapitelné recepty, které jsou zdravé a snadné a vynikající? Seznamte se s rodinným oblíbencem: tato jednoduchá tacos Black Bean! To hvězdy naše 5 minut černé fazole , rychlá taco náplň, která překypuje chutí během několika minut. Doplňte to nejlepšími taco polevy: kukuřicí, avokádem, nakládanou cibulí: a posypáním sýrem feta. Pokud máte čas, rádi to s vámi limetková omáčka koriandr : ale taco omáčka a zakysaná smetana také umí!

Rychlá tortilla pizza

Potřebujete jídlo...rychle? Není nic lepšího než podvodná pizza na záchranu, a tahle je nabitá rychleji než rozvozová pizza. Vyzkoušejte mohutnou křupavou pizzu Tortilla! Tento geniální koncept využívá tortillu k výrobě kůrky pizzového koláče, takže každé sousto příjemně křupe. Je ideální pro týdenní večeře, dětská jídla nebo dokonce rychlý předkrm.

červené koktejly

Naložené pečené brambory a polevy

Může být těžké najít nápad na rodinnou večeři, který by fungoval jako jídlo pro každého, a tady je jeden, ke kterému se znovu a znovu vracíme: Naložené pečené brambory! Smíchejte a spojte libovolnou řadu pečených bramborových polev a máte lahodnou večeři, která se hodí téměř ke každé dietě. Existuje nekonečně mnoho nápadů na přizpůsobení jídla a umožňuje každému jedlíkovi být kreativní.

Zkuste také: Plněné sladké brambory

Konečný taco salát

Zde je jednoduchý recept na večeři pro rodinu, který, jak se zdá, potěší snad každého: Taco salát! Tento texasko-mexický salát je ohromující po celá desetiletí a dává nám všem nostalgickou atmosféru devadesátých let. Zde je důvod, proč tento koncept milujeme: je přizpůsobitelný pro každého jedlíka a snadno se přizpůsobí davu.

Zkuste také: Veganský taco salát

Jednoduchá miska na rýži

Takže tady je jeden, který zařadíte do základů rodinné večeře: tato Easy Rice Bowl! Tato 30minutová večeře obsahuje tyto snadné černé fazole , trik, díky kterému bude fazolová fazolová plechovka chutnat úžasně za 5 minut. Spárujte s rýží a barevnou zeleninou. Nakopávač? Šílený ranč s koriandrem ve kterých se budete chtít koupat. Byly tak chutné a snadné, věděli jsme, že se o ně musíme podělit (prostě vdechl jim).

uvaříme brambory na bramborový salát

Polévka z divoké rýže

Tato zdravá polévka z divoké rýže je ideální pro rodinnou večeři! Tato oblíbená polévka je lahodně krémová a lahodná: je plná rostlinných bílkovin z kešu oříšků, bílých fazolí a vydatné divoké rýže. Chuť je mimo tento svět! Každý, kdo to ochutná, se stane věřícím. Udělejte velkou dávku a zmrazte zbytky!

Snadné veganské masové kuličky

Zde je návod, když potřebujete rostlinnou večeři plnou bílkovin: tento recept na veganské masové kuličky! Příprava tohoto receptu zabere méně než 30 minut a je plný bílkovin! Ještě lepší: chuť je vynikající . Přidejte svou oblíbenou marinarovou omáčkou a je to jídlo, které potěší celou rodinu!

Nejlepší pizza na plechu

Chcete udělat pizzu, která nasytí dav? Pojďme si udělat pizzu na plechu! Tento styl pizzy je trochu jiný než standardní kruhová odrůda, ale stala se zde okamžitě oblíbenou. Proč? Vytvoří velkou pánev ekvivalentní 3 středním pizzám a její příprava je tak snadná! Nepotřebujete žádné speciální vybavení a nemusíte se obtěžovat tvarováním těsta.

Lentil Sloppy Joes

Čím lépe potěšit dav než Sloppy Joes? Tyto Sloppy Joes na bázi čočky mají pikantní náplň, která chutná stejně dobře jako masitá verze. Dejte to na opečenou housku s chlebem a máslem a WOW!

Lasagne se špenátem a ricottou

Samozřejmě, jedním z nejlepších nápadů na rodinnou večeři jsou skvělé lasagne! A sakra, tohle je dobré. Rajčatová omáčka má ten správný šmrnc a česnekové nuance a špenátová ricottová náplň je klasická a krémová. Je ovoněný čerstvým tymiánem a trochou citronové kůry, což ho posouvá na vrchol.

Vegetariánská pánev Enchiladas

Mnoho našich čtenářů přísahá na tento recept na enchiladu! Obsahuje omáčku enchilada, proužky tortilly a spoustu zeleniny a černých fazolí, vše zasazené do litinové pánve se správným množstvím sýra. Je to tak chutné! Použijte svou oblíbenou omáčku enchilada z obchodu nebo naši domácí verze (vyrobeno předem).

Klasické lososové burgery

Zde je působivý nápad na rodinnou večeři, který volá vaše jméno: tyto neodolatelné lososové burgery! Tyto hamburgery jsou tak lahodně uspokojující, že se nakopáváme, tohle dosud nebylo součástí našeho repertoáru jídel. Každé sousto je vydatné a šťavnaté, zakončené smetanou remuládová omáčka to ho posouvá do stavu rockové hvězdy.

Pesto Mac a sýr

Na rodinné večeři vždy vítězí mac se sýrem: ale co s tím pesto mak a sýr? Toto opravdu útulné komfortní jídlo je stejně mazlavé, jak vypadá, a přidat spirálu jasně zeleného bazalkového pesta je naprosto geniální tah. Způsob, jakým se sýr Havarti roztaví do nejsmetanovější omáčky, je opravdu ohromující.

Jednoduchá večeře na plechu

Tady je večeře na plechu plná barevné zeleniny a nabitá chutí! Je to rostlinná večeře, na které se na plechu opeče všechno najednou: spousta prospěšná zelenina a cizrna pro rostlinné bílkoviny. Během vaření to vše dejte do trouby rýže nebo quinoa . Navrch dejte kopeček hummus , kešu krém , nebo jiný veganská omáčka . Výhra na večeři!

Falafel Burger

Seznamte se s naším oblíbeným nápadem na vegetariánskou a veganskou rodinnou večeři: Falafel Burger! S konzervovanou cizrnou je to tak snadné. Kombinace cizrnové placičky s vůní kmínu a koriandru s chladnou okurkovou omáčkou a vším fixinem je zatraceně epická.

Lososové tacos s avokádovou omáčkou

Zde je oblíbený nápad na rodinnou večeři: Lososové tacos! Tato tacos překypují svěží, pikantní chutí, spárují se zčernalého lososa s ananasovým pico a krémově zeleným avokádová omáčka . Je to lehká zdravá večeře která chutná jako restaurace, ale můžete ji uvařit asi za 30 minut. Výhra na večeři!

List Pan krevety vařit

Proč nevyužít kouzlo varu krevet ke každodennímu jídlu? Tento krevetový var je snadný způsob, jak to udělat přes týden: není potřeba žádný velký hrnec ani oheň! Výsledkem je uvaření mořských plodů plné dobroty pečené v troubě. Zelenina má hnědou a karamelizovanou dobrotu, slanou a ochucenou nuancí útulného koření Old Bay a krevety jsou dokonale jemné.

Losos a chřest list Pan Meal

Máme nové řešení snadné rodinné večeře, která potěší každého: tento recept na pečený losos a chřest! Je to jednoduché, je to elegantní, ale chutná to jako jídlo, které si objednáte v restauraci. Opékání na plechové pánvi s plátky citronu a čerstvými bylinkami dodává chuť bez námahy, která působí svěžím, ale rafinovaným dojmem.

Burrito z černých fazolí

Vítejte ve... své nové oblíbené zdravé večeři. No, alespoň je naše! Něco na všech těch chutných náplních útulně zachumlaných do tortilly dělá burrito neodolatelným. Tento je nabitý chutí z Španělská rýže , kořeněné černé fazole, paprika a cibule a rozmačkané avokádo.

martini

Jednoduchá miska na nudle Soba

Další skvělý recept na rodinnou večeři: miska na nudle soba! Tohle je dokonalé rychlé týdenní jídlo, sytá vegetariánská večeře, která se dá dohromady za 20 minut. Plní se restovanou brokolicí, červenou paprikou a cibulí, smícháme se slanou omáčkou se smetanovým arašídovým máslem. Ještě lepší: vejce jsou zamíchaná přímo do směsi (jako smažená rýže, ale s nudlemi!).

Veggie Shepherd's Pie

Poslední: úžasný recept na rodinnou večeři, když máte čas na přípravu: Shepherd's Pie! Představte si: krémovou omáčku naplněnou jemnou zeleninou, čočkou a provoněnou fenyklem a šalvějí. Pak nadýchaná vrstva yukonských zlatých brambor, doplněná čerstvými rozmarýn . Navrstvíme do zapékací mísy a pečeme dozlatova. Vždy to dostane nadšené recenze!

Další tipy na vaření pro rodinu

Doufáme, že se vám tyto jednoduché recepty na večeři pro rodinu líbily! Ale pokud jde o pokládání jídel na stůl, je to ještě složitější, když máte v závěsu rodinu. Kromě nápadů na rodinnou večeři je zde několik věcí, které jsme se naučili o vaření pro rodinu od našeho 4letého dítěte:

• Začněte se zeleninovými svačinami. Zatímco vaříte večeři, jedním ze způsobů, jak se vyhnout hladovým dětem, je začít s nějakými vegetariánskými předkrmy. Položte talíř mrkvových tyčinek, nakrájené papriky a hrášku a děti nebudou mít jinou možnost, než jít na zeleninu! (Mohli byste dokonce některé uvést snadný ranč dip příliš.)
• Pracujte společně. Je-li to možné, pracujte se svým manželem nebo partnerem na večeři a soužití rodiny. Je to jednodušší, když spolupracují 2 lidé! Většinou vaříme spolu jako pár.
• Nezoufejte, pokud to napoprvé nepřejde. Jedna věc, kterou jsme se naučili o vaření pro děti, je nedefinovat nechuť. Trvá 7krát zavedení nové příchutě, než se uchytí. Chutě našeho syna Larsona se mění každý den – takže když zkoušíme nějaké recepty na rodinnou večeři podruhé, miluje je, i když se mu napoprvé nelíbily!
• Najděte zdravé způsoby, jak jídlo ukončit. Pokud naše dítě během jídla nejí dostatečně, někdy ho přineseme Dip z arašídového másla a plátky jablek jako zdravá svačina po jídle, která vypadá jako pochoutka (ale je plná zdravých ingrediencí!).

30 jednoduchých nápadů na rodinnou večeři

• Čas přípravy: 15 minut
• Doba vaření: 30 minut
• Celkový čas: 45 minut
• Výtěžek: 4 1x

Popis

Toto kuře s rýží z jednoho hrnce je perfektní jednoduchá večeře, která překypuje chutí! Křehká kuřecí stehna a nadýchaná rýže vařte v příjemném vývaru s návalem svěžesti z pikantní petrželové a citronové gremolata polevy.

Ingredience

Pro kuře

• 8vykostěná kuřecí stehna bez kůže (asi2libry)
• 1 ¼ lžičky košer sůl
• ½ lžičkyčesnekový prášek
• ½ lžičkycibulový prášek
• Čerstvě mletý černý pepř
• 2 polévkové lžíceolivový olej

Pro rýži

• 4stroužky česneku, mleté
• 1malá bílá nebo žlutá cibule, mletá
• 1 ½ šálkůbílá rýže
• 3 šálkykuřecí vývar
• 1 lžička košer sůl
• ½ lžičkysušený kopr

Pro gremolatu

• ⅓ pohárnadrobno nakrájená italská petrželka, (asi1/2chomáč)
• 1 polévková lžícecitronová kůra (1velký citron)
• 1/2malý stroužek česneku, mletý
• 1štípnout košer sůl
• 1mletý černý pepř

Instrukce

1. Kuřecí stehna osušíme a okořeníme košer sůl , česnekový prášek, cibulový prášek a spousta čerstvě mletého pepře. Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej na středně vysokou teplotu. Přidejte kuře a opékejte 3 až 4 minuty z každé strany, dokud nezezlátne. Vyjměte kuře na talíř a nechte šťávu v pánvi.
2. Snižte teplotu na středně nízkou a přidejte česnek a cibuli. Vařte 5 minut, dokud cibule nezměkne, za občasného míchání. Vmícháme vývar, rýži, kopr a košer sůl , oškrábejte dno pánve, abyste z kuřete sebrali všechno koření. Přiveďte k varu, poté snižte na mírný plamen a navrch dejte opečená kuřecí stehna. Přikryjte pokličkou a vařte na mírném plameni 15 až 18 minut, dokud rýže nezměkne a všechna tekutina se nevstřebá.
3. Mezitím ve střední misce smíchejte ingredience na gremolatu.
4. Odstraňte plamen a nechte přikryté 5 minut stát. Rýži odkryjeme a načechráme vidličkou, navrch posypeme gremolatou a podáváme teplou.

• Kategorie: Hlavní jídlo
• Metoda: Varná deska
• Kuchyně: Středomoří
• Strava: Bezlepkové