35 nejlepších bezlepkových předkrmů k vyzkoušení

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Tyto bezlepkové předkrmy jsou našimi nejoblíbenějšími recepty, které si každý zamiluje... bez ohledu na to, jak jí! Vyzkoušejte je všechny.

Hledáte nápady na bezlepkové občerstvení? Asi to už víte: nemusíte se ničeho vzdávat tím, že se budete vyhýbat lepku. Ne, tyto bezlepkové nápady jsou jedny z nejchutnějších ze všech našich recepty na předkrmy ! Vše od krémových dipů přes guacamole až po křupavé slané svačiny jsou součástí tohoto neuvěřitelného seznamu oblíbených oblíbených.

Zde jsou všechny nejlepší bezlepkové předkrmy, které potěší každého ... bez ohledu na to, jak jedí! Ve skutečnosti si nikdo nevšimne, že něco chybí. To vše jsou osvědčené a opravdové oblíbené, které získávají nadšené recenze od našich přátel a rodiny. Jste připraveni začít?

A teď...nejlepší bezlepkové předkrmy, které můžete vyzkoušet!

Naložené sladké bramborové kousky

Na vrcholu seznamu bezlepkových předkrmů: Naložené sladké bramborové kousky! Kdo potřebuje chleba, když můžete použít pečené batáty? Tyto malé „toasty“ jsou okořeněné kmínem a chilli práškem, poté naložené sýrem, zakysanou smetanou a horkou omáčkou. Chuť nabitá na jedno sousto je neskutečná! Děláme je často a hosté je rychle zhltnou.

Nejlepší špenátový artyčokový dip

Další recept na bezlepkový předkrm, který potěší davy lidí? Tento špenátový artyčokový dip je čistá dokonalost. Toto otočení posouvá tuto klasiku na novou úroveň! Tento kyselý, krémový dip je takový, že potěší davy, že by mohl rušit konverzaci, když ho podáváte (promiň!). Kdykoli to uděláme, všichni parkují kolem mísy a křičí, jak je to dobré.

Ponořte to s: Kukuřičné lupínky (zkuste domácí !), bezlepkové krekry (vyzkoušejte domácí !)

Křupavá pečená cizrna

Lidé šílí z tohoto receptu na bezlepkový předkrm: pečená cizrna! Je to zdravá svačina, která dokonale uspokojí chuť na slanou svačinku. Jsou křupavé, křupavé, dokonale kořeněné a ve spíži zůstanou křupavé celé dny. A jsou přirozeně rostlinné a bezlepková svačina ! Skóre.

Zkuste také: Křupavé pečené černé fazole

Texaský kaviár (kovbojský kaviár)

Tento bezlepkový předkrm, který se vždy hodí: Texaský kaviár! Kovbojský kaviár, jak je také známo, byl vynalezen v Texasu a nyní se rozšířil po celých USA. Tato kombinace černého hrášku, zeleniny a vinaigrette dresingu je stejně pikantní a uklidňující: a můžete ji použít jako čip dip nebo zdravou přílohu. Tento recept obsahuje spoustu barevné zeleniny, koriandru a jalapenos a jednoduchý pikantní dresink s dokonalou chutí. Dip s tortilla chipsy.

Dip z arašídového másla

Zde je další velký bezlepkový předkrm, který potěší návštěvníky: dip z arašídového másla! Má jen 4 ingredience a chutná jako poleva. Hodí se pro každou příležitost: rychlá svačina pro děti, rodinná oslava nebo velký stůl s občerstvením. Nebo jej použijte na chuť na sladké po jídle!

Dip s: Plátky zeleného jablka, jahody nebo ananas

Tataři s tuňákem

Zde je vynikající bezlepkový předkrm: tatarák z tuňáka! Spojení odvážných chutí sójové omáčky, limetky a praženého sezamového oleje dělá kouzlo s tuňákem ahi v sushi. Je to ideální pomazánka jako jednohubka pro bezlepkové krekry, chipsy, banány a další.

Snadné plněné datle

Zde je další skvělý bezlepkový předkrm: datle plněné kozím sýrem! Tento recept na předkrm je neuvěřitelně snadný na přípravu a chuť tohoto jednoduchého párování je pobuřující. Spojte sladkou karamelovou žvýkatelnost datlí Medjool s pikantním kozím sýrem a sladká a slaná kombinace je na světě. Posypte je posypem pistácií a posypte uzenou paprikou.

Předkrm z uzeného lososa a okurky

Zde je snadný předkrm který vypadá úžasně a spoléhá se na jednoduché, přímočaré chutě: Předkrm z uzeného lososa! Klasická kombinace uzeného lososa, kopru, okurky a smetanového sýra je hitem pokaždé. Smíchejte smetanový sýr s čerstvým koprem, zelenou cibulkou a Dijon pro bohatý, pikantní pop. Připravte si tento talíř na párty a lidé se nebudou moci odtrhnout!

Snadný ovocný dip

Zde je návod, který se vám okamžitě vejde do zadní kapsy na zábavné a zdravé občerstvení: tento snadný ovocný dip! Získejte toto: jsou to 3 ingredience, zabere to 2 minuty a chutná jako sen. To je pravda: není třeba kupovat dip z obchodu, který je často příliš sladký nebo chutná uměle. Tento chutná krásně přirozeně, jednoduše sladce a základ z řeckého jogurtu ho udržuje zdravý a přirozený.

Kořeněné ořechy

Hledáte zábavné občerstvení na párty, které si zamiluje každý? Vyzkoušejte Spiced Nuts! Tento jednoduchý nápad dodává křupavý, cukrovinkový povlak na vnější straně ořechů. Jsou okořeněné skořicí, chilli práškem a trochou kajenského pepře pro zajímavou směs sladkého, slaného a pikantního.

Naložené bramborové slupky

Kdo by nemiloval bramborové slupky? Tyto křupavé, pikantní nádoby pro krémovou, sýrovou lahodnost by mohly roztavit i to nejchladnější srdce. Takže když chcete udělat dojem, proč je nezkusit doma? Tato metoda nabízí některé inovace, takže ji můžete dokončit za kratší dobu než většina receptů na bramborovou kůži.

Marinované olivy

Tyto marinované olivy jsou vždy velkým hitem! Toto jídlo udělá milovníka oliv z každého. Použití správných oliv má za následek jemnou a bohatou chuť: není slaná ani příliš slaná. Česnek, citron a bylinky tvoří symfonii chutí! Pokaždé, když je uděláme a postavíme na stůl, lidé do nich šílí! Přidejte na sýrový talíř nebo prkénko.

Dip z karamelizované cibule

Udělejte z tohoto karamelizovaného cibulového dipu středobod epického šťastného talíře obklopeného zeleninou, hranolky, olivami a sýrem! Kolem tohoto dipu najdete lidi, kteří se shromažďují, protože je prostě tak dobrý: naložený karamelizovanou cibulí, která se spařila v červeném víně a studené zakysané smetaně. Je ideální k namáčení: bramborové lupínky jsou naše osobní oblíbené.

Snadný hummus z černých fazolí

Zde je chutný dip, který vás překvapí svou neodolatelně krémovou chutí: Black Bean Hummus! Tato rotace tradičního středomořského cizrnového dipu může znít zábavně, ale jde o to. Chutná dokonce lepší než to zní! Černé fazole, limetka, tahini a trocha uzené papriky udělají krémový dip kouzlo.

Ananasová salsa

Potřebujete bezlepkový předkrm, abyste udělali dojem? Vyzkoušejte tuto Ananasovou salsu! Je to jeden z nejlepších způsobů, jak využít čerstvý ananas. Nádech limetky a horkost jalapeňo jsou ideálním spojením tohoto sladkého ovoce. Vezměte si k tomu šťavnatý, zralý ananas: naberte ho s hranolky a každé sousto je explozí sladkého, slaného, ​​slaného a pikantního!

Marinované kuličky mozzarelly

Zde je zábavný a snadný recept na bezlepkový předkrm, který zabere jen pár minut: Marinované kuličky mozzarelly! Budete překvapeni, jak rychle se to spojí a jak uspokojující chutě jsou za tak malé úsilí. Jako mnozí Předkrmy v italském stylu , genialita je ve své jednoduchosti. Marinujte kuličky čerstvé mozzarelly ve směsi olivového oleje, nasekaných bylinek a vloček červené papriky a chuť je plná odvážné a bylinkové chuti.

Jednoduché Guacamole

Další klasický bezlepkový předkrm? Guacamole a bio kukuřičné lupínky! Když to naservírujeme, místnost zaplní sbor Wow’s. (Opravdu.) Proč je to tak skvělé? Je to klasické a má dokonale vyváženou chuť: dokonale pikantní, krémové a pikantní. Podávejte s domácí tortilla chipsy teplé z trouby.

houbová pizza

Recept na sýrovou kouli

Tady je klasika party předkrm všichni se budou tlačit kolem: tento snadný recept na sýrovou kouli! Ano, tohle nám dává všechny retro vibrace. Některé recepty ale nikdy nevyjdou z módy a tento se na večírcích stále objevuje. Tento recept osvěží klasiku s čedarem, zelenou cibulkou, worcesterem, česnekovým práškem a uzenou paprikou pro krémový, pikantní punč. Podávejte s bezlepkovými krekry!

Dip z koprových okurek

Máte rádi koprové okurky? Milostný dip? Dobrý. Protože máme pro vás perfektní recept na bezlepkový předkrm: dip z koprových okurek! Smetanová a kyselá, chuť je jako kousnutí do kopru z nálevu. Je naprosto perfektní s bramborovými lupínky nebo plátky okurky.

Nejlepší recept na Nachos

Co je lepší než velká pánev nachos? (Odpověď: nic moc.) Tento oblíbený Tex Mex je jedním z největších životních potěšení a my jsme tu pro ně. Jsou ideální jako předkrm k nasycení davu, ale ještě lepší: fungují i ​​jako jednoduchá večeře! Zde je nejlepší část o našem Ultimate Nachos Recipe : funguje při jakékoli dietě. Zkuste také: Krevety Nachos.

Marinované houby

Zde je snadné Předkrm v italském stylu které s minimálním úsilím každého ohromí: Marinované houby! Znáte ty kořeněné houby, které najdete u pultu s italskými lahůdkami nebo antipasti baru v potravinách? Snadno se vyrábějí doma a jsou plné odvážné, pikantní chuti. Přidejte je do a sýrová deska nebo talíř na předkrmy a všichni budou zpívat chválu.

Olivová tapenáda

Pokud jde o jednoduché a uspokojivé bezlepkové předkrmy, toto je na vrcholu našeho seznamu. Tento recept na olivovou tapenádu ​​trvá pouhých 5 minut a exploduje s čistou středomořskou chutí! Tato tradiční francouzská pomazánka se vyrábí z oliv a kapar a její slaná, slaná chuť je z jiného světa.

Pečená Brie

Zde je další skvělý bezlepkový předkrm: Pečená Brie! Jednodušší už to být nemůže předkrm dělat. Zde je to, co potřebujete vědět o přípravě roztavené, lahodné hromady brie. Velká část? Polevy jsou všestranné v závislosti na vašich preferencích a můžete si vytvořit krásný talíř s malým úsilím. Dip s bezlepkovými krekry (nebo těmito domácí kešu krekry ).

Šlehaná Ricotta

Máte 5 minut? Pak si můžete vyšlehat tento úžasně jednoduchý předkrm: Šlehaná ricotta! Tento recept je inspirován receptem, který jsme měli ve středomořské restauraci, a spojení nadýchaného, ​​pikantního sýra a mazlavého zlatavého medu nás všechny přimělo olizovat si talíře. Je to krémová, slaná sladká dokonalost doplněná bezlepkovými krekry nebo plochým chlebem.

Snadný smažený fazolový dip

Tento bezlepkový předkrm je tak krémový a neodolatelný, budete se divit, že o sýru nelze mluvit! Nějak je to stejně uspokojivé jako a sýrový mexický dip bez dalších kalorií. Můžete použít obojí Instantní pot smažené fazole , varné smažené fazole , nebo konzervované smažené fazole, pak je smíchejte se zeleným chilli a kmínem. Doplňte to salsou fresca a je to zdravá rotačka na fazolovém dipu, která vážně uspokojí.

Dip z uzeného lososa

Potřebujete zábavnou párty? Dovolte nám představit vám tento recept na dip z uzeného lososa! Tento krémový dip má trochu retro nádechu, díky čemuž je o to roztomilejší. Náš recept na tento recept používá trochu řeckého jogurtu pro zdravější roztočení. Ale stále je to plné bohaté chuti: vydatný smetanový sýr, působivý Dijon a ta intenzivně kouřová chuť, kterou přináší pouze čerstvý uzený losos. Rozmixujte za 5 minut a v lednici vydrží celé dny.

Špízy Caprese

Tady je zábava letní předkrm to potěší téměř každého: Caprese Skewers! Tento snadný recept je vizuálně ohromující a neodolatelně chutný, obsahuje všechny složky a Caprese salát na špíz. V létě není nic lepšího než bazalka a rajčata a v kombinaci s kořeněnou mozzarellou a balzamikovou polevou: nebudete moci sníst jen jedno!

Snadný špenátový dip

Zde je další skvělý recept na špenátový dip...druh, který se podává studený! Tento je o něco zdravější než většina ostatních a spoléhá na řecký jogurt pro velkou část smetany. Protože se nepeče, dá se rychle složit: jen 10 minut! Doslova dokonalé prstové jídlo pro snadnou zábavu. Dip s bezlepkovými krekry, jako jsou tyto mandlové sušenky .

Špičkový předkrmový talíř

Baví vás a nevíte, kde začít? Vyzkoušejte talíř předkrmů! Tato deska italských předkrmů je explozí barev a chutí a je téměř zaručeno, že bude středobodem každé párty. Přidejte tradiční předkrmy jako sýr, maso, marinovaná zelenina, olivy a další na talíř a podávejte s malými talíři, aby se vaši hosté dostali ke svačině. Pro bezlepkové použijte GF krekry nebo placky!

Dip ze zeleného hrášku

Tento pikantní dip ze zeleného hrášku není z tohoto světa a milují ho všichni včetně zapřisáhlých odpůrců hrášku. Příprava zabere jen pár minut: jednoduše smíchejte zelený hrášek (zmrazený a rozmražený) s náplní koriandru a salsy verde. Promění se v chutný dip, který se skvěle hodí pita chipsy !

Easy Ranch Dip

Tento rančový dip je ideálním bezlepkovým předkrmem! Vyrábí se ze všech přírodních, celistvých potravinových složek: žádné balíčky s kořením zde! Stačí pár jednoduchých koření a máte dokonale krémový dip k zelenině a chipsům.

Naložený Hummus Dip

Zde je recept, který je ideální na párty a zábavu v každém ročním období: Hummus Dip! Tento dokonce funguje jako chutná svačina nebo lehká večeře s několika dalšími sytými předkrmy. Na talíř nebo do misky rozprostřete hummus a navrch poklaďte chladnou okurku, rajčata, olivy, artyčoky a sýr feta. Dip s bezlepkovými krekry nebo GF pita chipsy.

Ovocné špízy

Hledáte tip na zábavný bezlepkový předkrm nebo zdravou svačinku? Vyzkoušejte ovocné špízy! Na špejli chutná všechno líp, že? Jedná se o jednoduchý koncept, který je spíše nápadem než receptem: ale každý se z něj zblázní do čistého, čerstvého ovoce.

Buvolí květák s modrým sýrovým dipem

Tento buvolí květák ani v nejmenším nechutná jako oběť! Tento bezlepkový předkrm recept je skvělou alternativou k buvolímu kuřecímu dipu, který je chutný, ale může být vysoce kalorický. Jednoduše opečte svůj květák a nakapejte ho do dipu s modrým sýrem: je to zdravá svačina, která chutná vážně požitkářsky.

Slavný rajčatový dip

Poslední v našich bezlepkových předkrmech: tento slavný rajčatový dip! Tento chutný dip se v našich kruzích opravdu proslavil. Smíchat v mixéru nebo kuchyňském robotu zabere pouhých 5 minut: jen rajčata, mandle, česnek a olivový olej. Chuť je tak neodolatelná, že ji vždy rychle zhltnete. Dip s bezlepkovými krekry, jako jsou tyto kešu mandlové sušenky .

Více zdrojů

Potřebujete další nápady mimo tyto bezlepkové předkrmy? Zde jsou některé sbírky k procházení:

• 50 bezlepkových receptů pro každé jídlo Vyzkoušejte tyto recepty na jakékoli jídlo dne.
• 13 snadného bezlepkového občerstvení Potřebujete více občerstvení? Pokryli jsme vás.
• 20 nápadů na bezlepkovou snídani Všechny nejlepší zdravé způsoby, jak začít den...bez lepku!
• 20 chutných receptů na bezlepkovou večeři Tyto večeře jsou syté, uspokojující a potěšující!
• 15 bezlepkových dezertů, které si každý zamiluje Potřebujete sladkou pochoutku? Pokryli jsme vás také.

Ještě pár bezlepkových spon? Bezlepkové banánové muffiny , Bezlepkové palačinky , Nadýchané bezlepkové vafle a další.

35 nejlepších bezlepkových předkrmů

• Čas přípravy: 15 minut
• Doba vaření: 20 minut
• Celkový čas: 35 minut
• Výtěžek: 8 1x

Popis

Tyto naložené sladké brambory jsou tím nejchutnějším, davem potěšujícím bezlepkovým předkrmem – jako bruschetta, ale se sladkým bramborovým základem!

Ingredience

• 2kilo sladkých brambor
• 1 ½ polévkové lžíceolivový olej
• 1 lžičkačesnekový prášek
• 1 lžičkachilli prášek
• 1 lžička košer sůl
• Horká omáčka
• Monterrey Jack a strouhaný sýr čedar (mexická směs)
• 3zelené cibule
• Zakysaná smetana (nebo Veganská zakysaná smetana )

Instrukce

1. Předehřejte troubu na 450 °F.
2. Sladké brambory nakrájejte na ¼-palcové plátky. Plátky dejte do velké mísy, posypte 1 ½ lžíce olivového oleje, 1 lžičkou česnekového prášku, 1 lžičkou chilli a 1 lžičkou košer sůl a promíchejte, aby se obě strany všech plátků důkladně obalily. Klademe na plech vyložený pečicím papírem a dávejte pozor, aby se kolečka nepřekrývala (pokud možno). Pečte 10 minut z jedné strany, poté vyjměte z trouby, otočte všechna kola a pečte dalších 10 minut do změknutí.
3. Zatímco se brambory pečou, tence nakrájejte zelenou cibuli .
4. Když jsou brambory hotové, vyjměte je z trouby a na každé kolo přidejte tečku horké omáčky (nebo více, pokud chcete). Každé kolo posypte strouhaným sýrem a počkejte několik minut, než se sýr rozpustí (brambory budou v tuto chvíli dostatečně horké, aby se sýr rozpustil).
5. Chcete-li podávat, položte kolečka na talíř. Na každé kolo přidejte kopeček zakysané smetany a ozdobte nakrájenou zelenou cibulkou. (Tip: Aby se zakysaná smetana snadněji kynula, smíchejte ji v misce s několika kapkami vody, aby se uvolnila).

Poznámky

Poznámka: Tento recept vystačí asi na 1 plech koleček; zbylo nám několik nábojů, které se vysypaly na druhý list.

• Kategorie: Předkrm
• Metoda: Pečený
• Kuchyně: Inspirováno Mexikem
• Strava: Bez lepku