SNADNÉ RECEPTY A NÁPADY NA ZDRAVÁ JÍDLA | YUMPULSE - JAK NA TO A INFORMACE O INGREDIENCÍCH

Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy; podrobnosti naleznete v našich zásadách zveřejňování .

Potřebujete recept? Yumpulse má stovky zdravých receptů na váš stůl, od každodenních snídaní a večeří až po snadnou zábavu.

Co zde najdete: snadné, chutné a zdravé recepty inspirované sezónními potravinami. V Yumpulse jsou naše recepty třikrát testovány, takže fungují pokaždé! Naše odbornost je v oblasti zdravých vegetariánských jídel, mořských plodů a rostlinných jídel, která chutnají neuvěřitelně a potěší každého kolem stolu.

Hledáte nejnovější recepty? Přejděte na Nejnovější recepty (Blog) .

Kategorie receptů

Snadné večeře
Každodenní večeře
Speciální příležitostné večeře
Snídaňové recepty
Recepty na nápoje

Recepty na dezerty
Recepty na přílohy a saláty
Recepty na předkrmy a občerstvení
Základní recepty
Chcete více? Přejděte dolů.

Nejlepší recepty na zdravou večeři

Toto jsou nejlepší nápady na zdravou večeři, ke kterým se naši čtenáři znovu a znovu vracejí kvůli chutným a výživným receptům, jako jsou květákové tacos a pečený losos .

Přečtěte si více

Nejlepší jednoduché týdenní večeře

Potřebujete inspiraci, jak rychle dostat večeři na stůl? Tyto zdravé a snadné týdenní večeře trvají 30 minut nebo méně a uspokojí celou rodinu.

Přečtěte si více

Rychlé a snadné nápady na večeři

Příprava chutných a zdravých večeří nemusí zabrat celý den. Zde jsou naše nejlepší nápady na rychlou a snadnou večeři – vše připravené za 30 minut nebo méně!

Přečtěte si více

Recepty na zdravé instantní hrnce

Tlakový hrnec je ideální pro šlehání čerstvých, výživných receptů. Zde jsou všechny nejlepší zdravé recepty Instant Pot, které se rychle stanou oblíbenými!

Přečtěte si více

28denní plán zdravého stravování

Hledáte zdravý týdenní jídelníček? Zde je 28denní zdravý jídelní plán s recepty na zdravá jídla po celý týden. Nebo si vyberte jednu z následujících možností:

Všechny stravovací plány
Plán zdravého stravování
Stravovací plán rostlinné stravy
Vegetariánský stravovací plán
Veganský jídelníček
Pescatarian jídelní plán
Plán středomořské stravy

Přečtěte si více

Nejlepší středomořské dietní recepty

Jedna z nejzdravějších diet na světě je také nejchutnější. Zde jsou všechny nejlepší recepty středomořské stravy, které vám pomohou vařit!

Přečtěte si více

Průvodce a recepty na rostlinnou stravu

Chcete začít jíst rostlinnou stravu? Zde je vše, co potřebujete vědět, včetně nápadů na rostlinné bílkoviny a receptů pro každé jídlo dne! Viz také: Rostlinné večeře

Přečtěte si více

Snadné vegetariánské recepty pro začátečníky

Tyto jednoduché vegetariánské recepty pro začátečníky jsou vynikajícími způsoby, jak jíst vegetariánská jídla, od rostlinných nápadů na večeři až po základní snídani.

Přečtěte si více

Nejlepší vegetariánská hlavní jídla

Hledáte nejlepší vegetariánská hlavní jídla? Tyto zdravé, snadno vyrobitelné a vážně chutné předkrmy zaručeně potěší davy.

Přečtěte si více

Příručka a recepty na plnohodnotnou rostlinnou stravu (WFPB).

Zde je to, co potřebujete vědět o tom, jak jíst rostlinnou stravu (WFPB): strava, která se zaměřuje na čerstvé, minimálně zpracované potraviny, které jsou vyrobeny převážně z rostlin.

Pokračovat ve čtení

50 bezlepkových receptů pro každé jídlo

Zde jsou nejlepší bezlepkové recepty na snídani, oběd, večeři, dezert a vše mezi tím! Jezte chutně ke každému jídlu.

Pokračovat ve čtení

Nápady na jednoduché těstovinové večeře

Potřebujete recepty na těstoviny? Zde jsou všechny nejlepší nápady na snadné těstovinové večeře, od marinády na špagety po starou dobrou maku se sýrem – v pořadí podle času vaření! Viz také: Nejlepší recepty na veganské těstoviny

Přečtěte si více

12 Nejlepší Grilovaná Zelenina

Zde je návod, jak připravit nejlepší grilovanou zeleninu: mistrovský recept na každou zeleninu, kterou chcete vařit! Perfektní snadná příloha ke grilovaným večeřím.

Pokračovat ve čtení

Veganské a vegetariánské tacos

Veganská a veterinářská tacos jsou jedním z nejchutnějších způsobů, jak jíst zeleninu! Zde je našich 10 nejlepších receptů na taco.

koktejly na párty

Přečtěte si více

Snadné veganské recepty pro začátečníky

Tyto jednoduché veganské recepty pro začátečníky umožňují jíst a plnohodnotná rostlinná strava (WFPB) zábavné, zdravé a hlavně: chutné!

Přečtěte si více

Jednoduché recepty na večeři pro děti a rodinu

Zde jsou všechny naše nejlepší jednoduché recepty na večeři pro děti a rodinu, aby byli všichni kolem stolu šťastní! Navíc mají zdravou rotaci.

Přečtěte si více

Nápady na zdravé obědy

Hledáte nenáročné obědy, které se snadno přepravují? Zde jsou všechny naše oblíbené nápady na zdravý oběd, od těch nejrychlejších po ty nejpřipravenější.

Pokračovat ve čtení

Nejlepší recepty na přílohy

Tyto chutné a snadné recepty na přílohy jsou osvědčené a opravdové oblíbené! Spárují se téměř s čímkoli, aby z toho bylo jídlo.

Přečtěte si více

30 polévkových receptů, které by měl každý vyzkoušet

Hledáte jednoduchá zdravá jídla? Myslete na polévku! Zde jsou naše nejlepší recepty na snadné polévky, které si zamiluje celá rodina. Viz také: Nejlepší veganské polévky & Nejlepší vegetariánské polévky .

Pokračovat ve čtení

Nejlepší recepty na saláty

Díky těmto nejlepším receptům na salát je konzumace barevných potravin bohatých na živiny snadné a chutné. Dny nudných salátů jsou pryč!

Zkuste také: Recepty na veganský salát

Přečtěte si více

Recepty na domácí pizzu

Lepší než doručení...pokaždé! Zde jsou nejlepší recepty na domácí pizzu: nejlépe hodnocené těsto na pizzu , oblíbený mezi fanoušky pizza omáčka a přelivové nápady habaděj.

Přečtěte si více

Bezlepkové dezerty, které si zamiluje každý

Jestli něco víme, tak to, že bezlepkové dezerty mohou být jedny z nejchutnějších a nejcennějších sladkých dobrot.

Přečtěte si více

Nápady na snadné snídaně

Víme, rána jsou těžká. To ale nemusí znamenat žádnou snídani! Tyto jednoduché nápady na snídani vám ušetří rušná rána. Viz také: Nápady na veganskou snídani nebo Recepty na zdravou snídani

Přečtěte si více

Nápady na snadný oběd

Přemýšlíte, jak jíst bezmasý oběd? Zde je 16 zdravých a jednoduchých nápadů na vegetariánský oběd, které vás zasytí na celé odpoledne.

Přečtěte si více

50+ nejlepších zeleninových receptů

Zde jsou všechny nejlepší zeleninové recepty! Tyto jednoduché a zdravé recepty na přílohy zdůrazňují ideální způsoby vaření této chutné zeleniny.

vegetariánské strany

Přečtěte si více

Nápady na plánování jídla

Zde jsou všechny nápady na plánování jídla, které potřebujete! Tyto 28denní a týdenní jídelní plány obsahují spoustu zdravých receptů, které vyhovují mnoha dietám.

Pokračovat ve čtení

Nejlepší recepty na mořské plody

Zde jsou všechny nejlepší zdravé a snadné recepty z mořských plodů, které chutnají neuvěřitelně a díky nim je večeře hračkou! Potěší každého u stolu.

Pokračovat ve čtení

Snadné rybí recepty

Zde jsou nejlepší jednoduché rybí recepty na váš stůl! Připravte si zdravou večeři, kterou si každý zamiluje s použitím lososa, tilapie, tuňáka a dalších.

Pokračovat ve čtení

Nejlepší recepty na krevety, které můžete vyzkoušet

Zde jsou všechny nejlepší recepty na krevety, které můžete vyzkoušet, od krevetových tacos po krevetový koktejl! Tyto zdravé mořské plody se rychle vaří a prosí, aby se dostaly na váš stůl.

Pokračovat ve čtení

Snadné recepty z lososa

Losos je jedním z nejrychlejších a nejjednodušších způsobů večeře! Zde jsou všechny nejlepší jednoduché recepty na lososa, od pečeného přes grilovaný až po grilovaný.

Pokračovat ve čtení

Nejlepší salátové dresinky

Z domácí ranč na balsamikový vinaigrette , zde je 10 nejlepších salátových dresinků, které jsou chutné, snadno vyrobitelné a zdravější než kupované v obchodě.

Přečtěte si více

Nejlepší kořenící směsi

Vyzkoušejte tyto domácí kořenící směsi! Jsou rychlé a snadné na výrobu, všechny jsou přírodní a mají neuvěřitelnou chuť – mnohem lepší než kupované v obchodě.

Přečtěte si více

Mísa jídla

Říkejte jim bowl meal, power bowls nebo jakkoli chcete! Tyto saláty jako hlavní jídlo k večeři jsou zdravé, chutné a dostatečně zasytí na jídlo.

Přečtěte si více

Recepty na pečení, které byste měli znát

Pečivo udělá každé jídlo lepší! Zde jsou všechny recepty na domácí pečení, které byste měli znát: chléb, sušenky, muffiny, koláče, sušenky, brownies a další!

Pokračovat ve čtení

Nejlepší recepty na brunch

Hledáte recepty na brunch? Tyto lahodné recepty na brunch jsou ideální pro vaše příští setkání, od vaflí s kukuřičným chlebem po pečené ovesné vločky.

Přečtěte si více

Recepty na domácí chléb

Přemýšlíte, jak upéct domácí chléb? Naše recepty na chléb, které zaručují útulné pocity a úžasné, linoucí se vůně. Náš oblíbený Nejlepší Kváskový chléb obsahuje výukové video a kontrolní seznam pro tisk!

Přečtěte si více

15 skvělých receptů na čaj (horký a studený!)

Zde jsou všechny nejlepší recepty na čaj, ať už máte chuť na horký nebo studený! Vyzkoušejte chai latté, ledový čaj, domácí bylinkové čaje a další.

Přečtěte si více

Nejlepší recepty na ovesné vločky

Zde jsou všechny nejlepší recepty na ovesné vločky, jak správně začít den! Připravte misku na všechny možné způsoby: krémová, pečená, instantní: co si jen vzpomenete.

Přečtěte si více

Vegetariánské recepty na instantní hrnce

Myslíte si, že tlakový hrnec je jen na maso? Přemýšlejte znovu. Zde jsou desítky receptů na vegetariánské instantní hrnce, které vás přesvědčí, že se mýlíte.

Přečtěte si více

Snadné nápady na veganské obědy

Chcete si připravit rostlinný oběd? Tyto nápady na veganské obědy se snadno vyrábějí, skladují a přepravují: ideální pro obědy u stolu po celý týden!

Pokračovat ve čtení

Veganské dezerty, které si zamiluje každý

Bez ohledu na to, jak jíte, tyto delikátní rostlinné a veganské dezerty potěší každého u stolu, od dekadentní čokoládový dort na čokoládové sušenky!

Přečtěte si více

Nejlepší rostlinné a veganské občerstvení

Potřebujete nápady na svačiny založené na rostlinách? Zdravé veganské svačiny jsou klíčem k nabití energie během dne. Zde jsou všechny nejlepší recepty!

Pokračovat ve čtení

Recepty na lahodné zdravé svačiny

Hledáte zdravé svačiny? Tyto lahodné recepty na zdravé svačiny jsou plné živin a energie, které vás provedou celým dnem.

Přečtěte si více

Koktejlové recepty, které byste měli znát

Zde jsou všechny nejjednodušší a nejlepší recepty na koktejly, které si můžete vyrobit doma, od klasické margarity přes pěnivý gin šumivý až po jahodový šmrnc. Na zdraví!

jednoduché nápady na občerstvení

Přečtěte si více

Nejlepší recepty na smoothie

Vyberte si ze všech nejlepších zdravých a jednoduchých receptů na smoothie! Každý recept se mísí do krémového pyré s plnou chutí, ideální pro snídaně a svačiny.

Přečtěte si více

Veganské pečivo

Veganské pečení je snadné a chutné! Zde jsou všechny nejlepší veganské pečivo, které můžete vyzkoušet: sušenky, chléb, muffiny, koláče, sušenky a sušenky.

Pokračovat ve čtení

Recepty na veganské omáčky

Zde jsou všechny nejlepší recepty na zdravé omáčky, které posouvají vaše jídla na další úroveň, od omáček na těstoviny přes omáčky až po omáčky!

Pokračovat ve čtení

Snadné italské recepty

Tyto snadné italské recepty jsou jednoduché a klasické: od vodka omáčka těstoviny na pizza Margherita do salátu Caprese. Channelujte svou vnitřní italskou babičku! Viz také: Veganské italské recepty , Italská polévka recepty

Přečtěte si více

Recepty na zdravé předkrmy

Zde jsou nejlepší jednoduché recepty na předkrmy, které můžete připravit na večírky! Jsou plné zdravých ingrediencí a chutnají neuvěřitelně.

Přečtěte si více

Jak se stát veganem: Průvodce a recepty

Zde je návod, jak se stát veganem: průvodce pro začátečníky a všechny zdravé recepty, které potřebujete. Rostlinné stravování může být cenově dostupné, syté a chutné!

Pokračovat ve čtení

Recepty na instantní polévky

Zde jsou všechny nejlepší recepty na zdravou instantní polévku! Jsou ideální pro snadné týdenní večeře nebo pro přípravu obědů.

Pokračovat ve čtení

Recepty podle přísad

Recepty podle příležitosti

Recepty podle typu

Chcete s tím stranu?

Chceš se k tomu napít?

Více o našich receptech

Sonja a Alex Overhiserovi

Ahoj, my jsme Sonja a Alex Overhiserovi, autoři za všemi recepty na Yumpulse! Každý jeden z těchto receptů jsme pro vás vytvořili v naší kuchyni (to je ono, výše!). Nejsou to jen hezké obrázky: jsou to přísně testované lahodné recepty, které lze snadno připravit pro domácí kuchaře kdekoli! Zde je to, co dělá naše recepty jedinečnými.

Trojnásobně testováno! Recepty, které fungují

Každý z našich receptů je třikrát testován, abychom se ujistili, že budou fungovat pokaždé pro domácí kuchaře jakékoli úrovně dovedností. Po letech práce v instruktážním designu jsme s Alexem vnesli naše profesionální znalosti v oblasti designu a uživatelské zkušenosti do každého receptu.

Poháněno rostlinou! Zdravé, celozrnné recepty

Jak jíme? Zaměřujeme se na vychutnávání zeleniny a skutečných, celistvých potravin. (Většina z toho, co jíme, je celá rostlinná nebo WFPB.) Většina z našich téměř 1000 receptů jsou jednoduché recepty na vegetariánskou večeři nebo veganské nebo rostlinné recepty vyrobené ze zdravých, nezpracovaných surovin. Najdete zde také několik udržitelných receptů na mořské plody. Vše s mírou je klíčové, takže najdete i dezerty, které chutnají shovívavě.

Inspirováno sezónními surovinami & cestování

Receptury, které vytváříme, vycházejí ze sezónních produktů ze Středozápadní Ameriky (žijeme v Indianapolis, Indiana). Ale mnoho našich nápadů pochází z cestování po celém světě, od Kalifornie přes Aljašku přes Santorini až po Řím. Rádi přinášíme koncepty receptů z našich dobrodružství, které lze vyrobit v naší kuchyni.

Pro lásku k vaření a shromažďování

Každý recept, který vytvoříme, je zaměřen na jednu věc: láska ! Poté, co jsme se vzali a naučili se vařit, zjistili jsme, že vaření je o tom, že si celý proces užíváte a setkáváte se s lidmi, které máte rádi. Může to být snadné a dokonce zábavné!